Tevî her tiştî bi her tecrûbeyên tecrûbeyên tecrûbê, carinan carî ku em ê reaksiyon bikin ku heqê pişesaziya xwe ya sabotageê bixin! Me hemûyan bi xwe re bi mirovên bêbawer peyda bûne an jî xemgîniyên bêhêz ên bêguneh derxînin, an jî pevçûnên hişk û hişyariyê nebe, ji ber ku tengahiyê dadweriya me dike. Û dema ku hinek kes xwe bi vî awayî di vê jiyanê de drama digel vî rengî drama çêbikin, hinek jî bi awayekî xwekujî bi awayekî jiyana xwe re biaxînin, bi awayekî hişk û hestiyarî jî ji bo xwe bêyî ku di warê xwe de behsa xwe ya xwe dizanin çêbikin!
Hin ji hin awayên herî gelemperî hene ku mirov di zindanê de zordariya derûnî û hestiyar ava dikin. Bi baldarî difikirin ka tu teknîkên sabotajên xwe bi we re li ser we tê, hûn dikarin guhertinên hêsan bidin ku hûn di jiyana we de derheqê derûnî û hestiyarî kêm bikin.
Bi "Tîpa A"
Mirovên ku di cîhanê de Tiştek bi awayekî tevgerê bi gelemperî bi awayekî veguhestin û hinek din bi dijminiyê, di nav tiştên din de derman bikin. Heke hûn bi jiyanek A Awayê re bisekinin, hûn dibe ku zordestiya hestyarî bi têkiliyên bi aggressiveness re nebin. Hûn dikarin pirsgirêkên hêsan ên berbi pirsgirêkên ku hûn biqewiminin ku hûn nebêjin ku hûn nexşeyên pir giran bidin nêzîkî agahdariyê bidin, û bi vî awayî pirsgirêkên mezin hene. Nimûneyên Tîpa jî bi gelemperî pirsgirêkên tendurustiyê li derveyî rê ve dibin.
Axaftina xwe ya Negative
Gelek caran, dijmin di nav şêweya neyînî ya navxweyî ye.
Riya ku em bi xwe re dipeyivin, lê di gelemperî di dema zarokbûnê de pêk tê, bi riya jiyana me ve dibe û her tecrûbeyên rengî mîna rengek tûj an teyranek tarî ya me dikeve û rengek me dike. Kesên ku bixwebaweriya xwe biqewimin re dibe ku nerazî nehêz be, ji ber ku kesek tune ye, bûyerên erênî yên erênî yên wekî neyînî û berjewendiyên girîng berbiçav dikin, an jî pêxemberê xwe bikin, bi bawer bikin ku asta astengiya wan ji hêla wê ve bêtir e.
Heke ku hûn guman dikin ku hûn bi jiyanê xwe di rojane rojane de nexweşî neyînî bikar bînin, ew pir dereng nabe ku bixweberek erênî fêr bibin . Bi rojnamevanan û karûbarên din ên din bikar bînin ku dengê hundurê we dizanin, dengê xwezayî ya erênî û bi derdora xwe bi erênî erênî yên erênî , hûn dikarin li dora çêtirîn çêtirîn tiştan bigirin, û tedbîrên kêmasî û hestiyar di jiyana xwe ya rojane de bikin.
Skills Solutions
Ma hûn ji bo mirovên ku bi hestiyariya hêsantir dê baştirîn kar bikin bi tevgeran re çalak bikin? An jî hûn bi lezgîn re bikin ku bila kesên din li ser we diçin, çimkî hûn nizanin ka ka çawa çi bêjin ? Têkoşîna gelên din bi gelemperî parçeyek jiyanê ye, lê em çawa ew bi destê xwe dikin dikarin rastiya têkiliyên xurt bikin, an jî dibe sedema tevliheviya derûnî ya berfirehtir ji bo tevahiya tevlêbûnê, û dibe sedema nakokiyên mezin ên ku li ser jiyana xwe bibin. Bi balkêş, pir kesan ku bi tevgerên xwe re nezanin ne ku ew di têkiliyên wan de zirarê dikin û bi awayek çêtirîn tiştên ku ji tiştên kar dikin dikin.
Pessimîzma
Heke hûn nexweşî ne, hûn dikarin tiştên ku ji wan re xerabtir in dibînin, dibe ku derfetên xwe çêtir bikin, çareseriyên pirsgirêkên li ser çavdêriya çareseriyê, û ji ber ku di gelek awayên din de hişmendiya xwe derûnî bikin .
Pessîmîzmê ji hêla qeçikê nîv-vala dîtiye bêtir e; Ev cîhaneke taybetî ye ku baweriya te ji xwe re dihêz dike, bi encamên tendurustiya xizan ên xizan ên kêm, bûyerên jiyanên erênî yên kêmtir û encamên din neyînî. Ji ber ku xalên hêsantir û pessimîstan taybetmendî û hûrgelan e ku ji kesê ku nizanin ka çi çi dibînin, pir kesan ku bi rehmên pessimistî re ne dizanin û ji xwe re hêvîdar dikin.
Tiştek Pir zêde
Ma tu li ser çavdêriyê û bêhêz kirin? Hûn dikarin pir zêde bistînin, û ji ber vê yekê binpêkirina zextê xwe bikin. Ma ji ber ku hûn ji curek an kesek e an jî ji ber ku hûn nizanin ka çawa tu carî daxwazên din ên din re bêjin, hûn dikarin xwe di rewşeke zîndanê de heger hûn rûniştin bêtir ji we re bigirin .
Heke hûn nexşeyên bisekêşî dikin ku hûn xemgîn dikin, hûn ê nikarin leşkerî ser xwe nekin. Tiştek kişandin dikare ji we re fêm bikin ku heger nîşanên ku hûn tecrûbirêjin beşek tundûtûj an jî tiştek kûrtir in