Ew dikare heqê demên demkî-kurtkirî pêşkêş dikin, lê çareseriyên demdirêj ên çêtirîn çêtir in
Heke hûn nexşebûna giştî ya xemgîniyê (GAD), hûn guman gelek tiştan hewl da ku ji bo nîşanên xwe bikin û çêtir bikin. Wekî ku dewletên marijuana hiqûqa qanûnî didin, her du alozî û bêdengî, bêtir mirovên ku di hêviya birêvebirina wan de xemgîn in.
Bi Xweseriya Xweseriya Marijuana
Heke hûn bi celebek cûda re bikar bînin, ji bo hin cûda nîşan dide, ew wekî "xweseriya xweseriyê." Tê gotin ku pir caran, xweseriya xweseriyê bi lezgîniya lezgîniya xemgîniya bêhnfireh berfireh, bi vî awayî wê bikar bînin.
Têkilî hêsan e: "Gelek Xê min gava ku ez xemgîn e, ez ê baştir bikim, da ku ez wê dîsa jî bikar bînim ku heta ku rîsk û encamên pir mezin ne."
Marijuana dikare tecrûbeyeke berbiçav dibe ku di nîşanên hinek kesan de nîşanên xemgîniyê bistînin. Lêbelê, xweseriya xweseriyê ne rêwiyek e ku hûn birêvebirina xwe birêvebirin. Pirsgirêka navendî bi karûbarên marijuana wekî xemgîniyê vekişîne ku ew dikare girêdayî materyalek psîkolojîk ava bike. Ji ber ku bandorên narkotîk bi lezgehên lezgîn re, stratejiyên kapîtal ên bêtir sophisticated dikarin di pêşîn de pêştir alîkarî bibînin.
Di heman demê de, bikaranîna marijuana dirêj-dirêj dibe sedema windakirina bîranînê. Ew jî dikare encamên nermalavê yên pergala mizgîn jî dikare bibe.
Reaksiyonên fizîkî û psîkolojîk li Marijuana
Marijuana dikare di gelek awayên din de ji ber ku hûn ji hêla we re bilind dikin bandora xwe bandor bikin. Hest hest dibe ku hûn tecrûbeyên cixarkirinê an firotanê anjî ye ku ji bo THC, ji ber ku bandorên psîkolojîk ve dide.
THC dikare rêjeya dilê xwe bilind bike, kîjan heke xemgîniya we, dibe ku hûn hê bêtir xemgîn bibin. Di hinek rewşan de, marijuana jî dikare hestotasyonên orthostatic dibe ku dibe sedema nîşanên tirsek wekhevî, xemgîniyê, xemgîniyê, bêdeng, bêdengî û vîzyona bêdeng dibe. Bikaranîna pir marijuana bikar tîne ku hûn ji bo paranoîd hest dikin.
Bi karanîna marijuana herî zêde dibe ku dibe sedema cenabê hyperemesis syndrome (CHS), ku dibe sedema nîşanên germê, germî, û vizîtiyê jî dibe sedema nîşanên. Ew bi CHS re dibêjin, nîşanên wan pir caran bi şûşandina kêmtir dibin; Lêbelê, tenê awayek ku ji bo dermankirina tedawiyê ye, ji bo bikaranîna marijuana bête ye.
Rêbazên Rêveberiya Xerîban Beyond Marijuana
Bi stratejiyên kapîtal ên girîng ên ku ji hêla şêwirmendiyê û bi malperên xwe yên alîkarî û malperên perwerdehiyê hîn dibe, dikare dikarin bêyî guhertinên berbiçav yên marijuana bêhtir guhertin çêbikin. Tediya tedawiya cognitive (CBT) û tîpên din ên din jî dikarin di bin sedemên bingehîn de diyar bikin.
Dermankirina derman jî ji bo marijuana jî ji ber ku ji rîskên dirêj ên demkî ji bikaranîna marijuana bêtir kêmtir in. Hinek dermanên dijberiya dermanan rojane têne girtin, lê di hin deman de bêhtir xemgîniyê an êrîşek panîkê. Pikchihetristiyek an jî doktorê lênerîna bingehîn ya we dê bikaribe ku hûn dermanek ant-anxiety derman bikin, divê hûn hewceyê yek. Pispor û psîkologan, dema ku ji bo şêwirmendiyê û şêwirmendiyê tedawî dikin, nexweşî derman bikin.
Heke hûn xemgîniyê, bi bi derman û pisîkatîstan re dixebitin ku hûn rewşa şertê xwe bikin û her nîşanên ku hûn dibe serpêhatî be, dê di rewşek dirêj de li ser rewşa xwe baştir bikin.