Pirsgirêka Karker û Karê Xweya Xweya Xweyî Can
Ji ber xemgîniya pereyên ku di xebatê de tengahiyên hişk, tengahiyê di jiyana xwe de dikare bibe sedema libido. Bi gelemperî veguhestina gelek pirsgirêkan dikarin jiyana xwe ya cinsî bandor bikin, pirsgirêka zehmetî bi pirsgirêkên têkiliyên têkiliyê re pirsgirêk bikin.
Pirsgirêka Stress û Low Libido
Dema ku hûn reaksiyonê re bisekinin, bedena we bi rêbazên guhertinê diçe da ku hûn amade bikin ku hûn bizanin an jî bimînin û têkoşîn bikin, bersivê şer an jî gerîla xwe bang kir .
Beşê vê bersivê serbestberdana hormones, wekî cortisol an epinephrine . Heke bersiviya bêdengiyê nayê veguhestin, ew dikare di rewşeke rewşek zordar de tête naskirin , tendurustiya xweseriya we ya ku di gelek awayan de bandor dike tê de, dibe ku bi sedema libido.
Ger hûn guman dikin ku stratejiya jiyanê li dijî libido derxistin, yek ji pêşniyarên yekem ên ku hûn difikirin, rêveberiyê nîşan e. Heke hûn bersivên xwezayî yên tedawî bi karanîna karûbarên bandor ên berbiçav, wekî mîna pişkên bîhnfireh an jî merivî , hûn ê bêhtir tengahiyên hormonal ên ji zordariya zîndanê ne. Divê hûn jî stratejiyên taybetî bisekinin ku bi nişk û xemgîniya li ser deverên din ên jiyana we, da ku ew bandorek zayendiya te ya we tune. teknîkî
Lifestyles û Lîbyayê ya Serkeftî
Gelek me ji hêla bisekêşî ve difikirin ku xwe ji hêsantir bibînim.
Pêkêşeng bi tevlihevî tê wateya ku demek kêmtir dibe, ku dikare enerjiya xwe bistîne û cinsî neyê şaş kirin. A demek tengahî dikare wateya hişmendiyek hişk be û meriv li ser hişê we dikare ji bo xweş û bi "şehreşa xwe bigire" dibe. Tîmên pakkirî yên ku ji bo cinsî ve digerin an jî hestek bi tenê hinekî din re di nav mile-dirêj de "lîsteya didinê" bikişînin.
Tenê rêbazê ku vê pirsgirêka birêvebirin, ew e ku wextê xwe çiqas bifroş bikin û hêza "no" fêr bibe ji bo pêşîlêgirtina berî. Hin çalakiyên pêştirîn bikin û bibînin ku çi projeyan an serdanan ne pêwîst e ku hûn ji bo xwe û ji bo hevalbendek hinekan azad bike.
Stressed Stress and Low Libido
Pirsgirêkên pirsgirêk dibe ku pirsgirêkek herî mezin dibe ku gava ku li ser dema libido kêm bikin binêrin. Lêkolîn nîşan dide ku pêwendiya pêwendiyê, nakokiyên di nava pêwendiyê de, ji hêla hûrgelên din ên bêhtir ji hêla libîbê ve dikare faktorek bihêztir dibe. Ev ji bo mêr û jinên hemî rast e. Ji ber ku mêr û jinên herdu dibêjin ku dilsoziya hevpeymaniya wan li dijî libido xwe bandor dike, nebûna faîzê di hevalbendek de dikare nebaweriya her du hevalbendan wateya wateya.
Bi xebitandina pirsgirêkên têkiliyên pir ji ber sedemên girîng ên girîng e, û paceya seksê te mezin e. Divê yekemîn divê divê hûn bizanin ku hûn teknolojiyên ragihandinê yên ku bihevre û piştgiriya têkiliya we re têne bikaranîn. Vebijêre ku pirsgirêkên ku hûn bi hev re hev re rûyê xwe bibînin, bila ku ji "dijmin." Ger hewceyên stratejiyên ku piştevanîya her du hevkariyê piştgirî dikin bibînin. Heke hûn dijwar e ku hûn bi xwe re bikin, hûn a therapist bibînin, ku hûn arîkariya têkiliyên pêwendiyên bandor ên bandor ên pêşveçûnê bikin û bi xebatên hinek kûrtir re çêtir bikin.
Çavkaniyên
Bodenmann G, Ledermann T, Blattner D, Galluzzo C. Komeleyên di navbera herdu rojane, bûyerên ciddî û pirsgirêkên cinsî. Journal of Nervous and Disease Mental , July 2006.
Corona G, Petrone L, Mannucci E, Ricca V, Balercia G, Giommi R, Forti G, Maggi M. Pêçûyî kêmtir: daxwazek kêm. Journal of International Journal of Andrology , 2005
Ditzen B, Nîşan Neumann, Bodenmann G, von Dawans B, Turner RA, Ehlert U, Heinrichs M. Bandora celebên cûda yên cûda yên cortisol û bersivên dil di bin jinan de bisekinin. Psychoneuroendocrinology. , Çile 2007
Eplov L, Giraldi A, Davidsen M, Garde K, Kamper-Jørgensen F. Li hêviya niştimanî ya Danîmarkî ya neteweperestî. Journal of Medicine , Sexual January, 2007