Smoking in secret, ravek e ku ji bo heqê bîhnfirehiya êş û neheqiyê dibe. Ew em mecbûr, zelal û bêdeng dikin.
Çîroka Karen dê bi her kesî re veguhestin ku ji bo vexwarinê xwe veşartin ve têkoşîn kirin.
Sipas ji bo kîteya Kay ya we re spas dikin, û şahadetê li ser jiyana xwe bigire.
Navê min di Karen de ye, lê hevalên min ez Kay dibêjim. Dema ku ez 14 salî bûm ku ez cixare dikir.
Ez niha 31.
Niha ez dizanim ku sedemên min ji ber ku hûn di temenê vexwarinê de, bi xwe re sedemên ku ez hê hîn 16 salan vexwarinê dikim. Wusa ku tevahiya jiyana min bi zanistî li derdora cixare ava kir. Belkî ev bû.
Min li Hezîranê ji cixarê veguhestinê derket. Îro roj roja xwarina dûmanê min e.
Ez hest dikim ku ez ji hinek hêrsê xweş dikim. Min biryar da ku ez bi xwe re bi xwe re destnîşankirina komê piştgiriya kişandina xwarina xwarina xwarina xwe ji derxistina ku ez hîn hêrs im, ji ber ku ez bi xwe re ji min re bi dilsozî bi rastiyê dipeyivim.
Min her dem bi paş vexwarinê veşartî, di yek awayek an jî yek.
Ez naxwazim ku êdî veşartî. Ez dixwazim hêza minîna zehfê bikişînin û bi riya min re rastiyê bikim. Heke hûn bixwînin ku ez ji vê xwendina xwe hez dikim, ew ecêb e. Heke hûn nekin, ez te sûcdar nakim! Lê ez hewce be ku ez li ser ramanê rastdar be û ez bûm .
Li ser pêwendiya nîkotine, tiştên ku şermî ne, ez gelek tiştên hişk hene.
Ez hêdî dihatim ez hemû derewên fêm bikim ku ez ji min re got, û bawerî anî, tenê ji bo ku ezmûn bikim. Gelek tişt hene ku di nav kişandina xwarina cixarê de di nav faktorê xwe de were.
Gelek bêhêşîn e ku ev eşkere wekî "Marriage vs Capri 120" dibe ku ji bo 5 salan jiyana xwe ya çarçoveyê be.
Mêrê mêrê min e û dema ku em hevdîtin, min ji salan vexwarinê piştî salek piçûk çû. Ew bawer kir ku ez bi hev re bûm bûm bûm. Min jî kir.
Ez nikarim bîr nekim çima min careke din vexwarinê dest pê kir. Lê belê, min e.
Û min ev bi gusto kir.
Di destpêka pêwendiya me de, mêrê min her roj cixarek 1-2 cengî kir. Ew di nav me de hema hema navekî nenas bû; Ez li ser rûniştina te nîqaş nakim û tu ji min re nîqaş nakim. Dema ku min carek din vexwarinê dest pê kir , min biryar da ku ez dikarim wê kontrol bikim û dema ku min vexwarinê vexwarinê xwar dikir . Ji ber ku min kêm vexwar bû, ev plana paqij bû.
Bêguman ne.
Min dît ku, hêdî, dema ku çû, ez li malê û bêtir vexwarinê xwar dikir - yek ji bo min vexwarin ku ez ê bi şev û vexwarinê vexwarinê bi şevê ve anî. Gava ku dem derbas bû, ez gelek caran mêrê xwe şaş kirim û destûra xwe da ku hema hema du saet di tevahî saetan de hema heqê cixarê didim.
Heke ku nexotine nîkotîn e , ez nizanim ku çi ye.
Power of Smokescreen
Min tu carî nedîtiye ku ez tenê heya çend hefteyên dawî. Ez şehrez û paqijkirina min so blind bû.
Heke min ji min re gotiye, min ê wisa difikirin ku hûn dîn in! Min her dem ji her kesî re "mirovê xweşik" bûye, mirovek ku hûn bawer dikir, heval. Û ez çi difikirin ku ez bûm.
Lê gava ku dûmana ji min zehmet e, ew wek tonek mirinên min digire. Vê yekê ev eşkere bû ku ez bûm, jina min û jina ku ez bûm. Xweseriya xwe xemgînî û dilsoziya min.
Min ji bo çend salan xwe hêrs bû, lê ditirsim ku ez di hişê min de dirêj bikim ... bila, divê min bi vê yekê tiştek bikêr bikim.
Control Control, Bit by Bit
Zêdana min xerabtir bû û zehmet bû û dijwar bû ku kontrol bikin.
Ji bo çend salên dawî, min hemî enerjiyê derbas kir ku min hilda min li ser mêrê min vexwarinê kir. Min ji min re got, ji ber ku ez ji wî hez dikim, ez naxwazim wî bikim û ji ber vê yekê, ewlehiyek hewcekî ji hewceyê, ji dilsozî, bê guman.
Niha ez dizanim ku xwîna min xweser e û bi tenê bi cigarettes ve tête. Ew hemî li ser rêyên ku ji bo xwarinê tedawî digerin. Min ji min hûrbekirî ji celebê min vexwarinê bûm ku ez bûm (çiqas çiqas ez baş e?) Ha, lê ez niha ji bo ku ev rastî bûm, dibînim - rêbazek ku ew ji riya xwe re bipeyivin.
Dema ku kişandina bazirganiyê bazirganî li ser TV-ê hat, ez di odeya herî girîng de bûm. Bi hêrs hêvî dikim kurê min ê zanîna xwe ya cixarê derxistin. Min tenê nikare bisekinin durûtî ye û bi bazirganî re bipejirîne, û paşê dûmanek veşêrim. Ew çêtir bû ku tu carî bihêle ku mijara li ser tevahî rabû.
Di Veşartina Giran a Smoke a Heavy Heavy
Mêrê min û hem jî ez hem ji malê dixebite, da ku em her rojê tevli hev. Ez ê ji beriya wî sibehê berî wî rabû û çû piştî şevê wî di nav sivikê de, ez dikarim cixarê bikim. Ez ji ber ku ez hişyar dikim ku ew ji beriya ku sibê beriya ku ji ber ku cixarê vexwar û şûştî veşartî bûbû hêşyar bû.
Ez ê di derheqê germên germ û germên giran de bêdeng bikim, ji ber ku ez dikarim hejmarek bibihêjim, da ku ji bo tedawiya min vexwarin. Min serê xweşikên faked hene ku ez dikarim xaniyê derveyî bimînim ku ez ê hêza min bigire ku herî kêm her saet dûç bikin. Ji ber ku ez dizanim em ê ji bo min bi serkeftî vexwarin û veşartî bimînim ez bi hev re hev re bimim.
Ez her tim ji bo her sedem ji bo her sedemek dikir dikir, da ku ji bo qereqola gazê û cixare bikirim, û hingê ji bo çend deqeyan ji aştiyê vexwarin. Min çend salên û salan hevalên mezin ji xwe dûr kir, ji ber ku min naxwazin pişkiya xwe ya cixarê dikişînim.
Ezê xweş dikim dema ku mêrê min û kurê min bêyî derxistin (min bi rexnefa min), ez dikarim "aştiyê" bikujim. Wan difikirin ku ez tenê Demjimêr dixwest, lê ez çi dikim, ez bi tenê bi cixarek xwe re bimim. Lê piştî ku cixara min vekişand, ez dixwazim bi wan re dîsa bimînim. Û ew li wir ne bûn. Erê, paşê kêmanî ez dikarim cûda din bikim ... hingê yek jî ... hingê yek jî ...
"Çaxê hûn ê diçin malê bibin? Di 15 deqîqeyan de?" ... Ez dikarim sê malî berî ku ew malê bikuje dikim ...
Smoking smoke has a great reason created that mêrê min nizanin ji hêla. Ew mirovên ku em nexweşî nebêjin. Yan jî ez li ser veşartî ev e, an jî ew ne rast e ku hûn bizanin, çimkî ew eşkere be, ne? Berî pênc rojan min ev fikirîn. Îro ez nizanim ne.
Ma ku ew nizane ku ez ji wî veşartî. Ew nizanin ku ez li pencereya mala min dît ku dît ku ew beriya ku ez diçim ku ez diçim çaxê bûm, ez ê deriyê din ê bikar bînim ku ez bimeşim ji ber ku ez naxwazim wî ji min re nêzî û cixarê cixarê bîhnxweş.
Ji ber ku ez diçûm mala min, ez ê baxçe bikim (heke ku ez li vir hema nebûm) û şewitandinê, basil an jî pûçek herb bikêrim. Ez bi wan tilên xwe henî dikim û li ser hev dikim. Piştre, dema ku deryaya eşkere bû, ez ê di nav malê û ez ji bo rûniştina rûniştinê ji bo rûniştina fedikî ya diranê, devwaş, û dest / veşartinê. Ez ê paşê borî û paşê biçûk bikim, di porê xwe de biçim. Tenê wê ê hîna min ewle ye. Ez ê di dawiyê de wisa dixwazim ku ez dikarim li cem mêrê min an jî kurê rûniştim û her tiştek rast be.
Lê paşê, nehêle, ez dixwazim cixarekî din dixwazim .
Gelek Çepê ya Çepê ya Nîkotînê
Û di vî awayî de derdora û derdora wê ye. Ji bo 16 salan de, ez mîna kesek dijîm. Ez jî nas nakim. Û ev tenê xirabtir û xerabtir bû. Her cara ku ez bixwe dikim, ez ê sûcdarê gelemperî bifikirim.
Ez bi tenê dest pê dike ku ez bi jiyana min re mîna ku ez ji bo malbata min bûye, ez dişibandim, her tengahiya xwe ya dora xwe dorpêç dikim, da ku bicîh bikin ku ew rûniştin, her tiştî ji bo ku ji wan re tiştek din tevlî bibin, Ez dikarim derve, ez difikirim ku ewê heke heke her hewcedariya wan tê dîtin?
Mêrê min û min li meha meha biryar da ku ew ji çend hefteyan vekişin, da ku ji bo xewna xerîbê xwe ji dewletê re çêbikin, nêzîkî dêûbavên xwe (yê ku bixe). Min difikirim ku ez bi rastî rast kir. Gelek fikrên ku di dora pêş de derbas dibin navendê dorpêç kirin, bi min û bavên xwe derveyî hevrêziya hevrêziyê bi hev re tevlihev bû. Ew ji çend hefteyên ku ez bêyî "rîsk" xeletî dua dikir, ji bo çûm. Wî kurê min û ez ê di meha Tîrmehê de tê meşandin, ku her tiştî havîn derbas dike û paşê em ê vegerin malê.
Ji ber ku ez bi tenê demek xwedî hebû, min gelek tişt hene ku ez difikirim. Ez li ser şîdeta ku jiyana xwe ya rojane bûm nîşanî dikim. Êdî ez jiyana xwe jî heye, rastî. Ez di zindana xwe deyndar im. Ez hem zîndanê û zindanê me, çimkî ez tenê yek e ku kîjan sereke heye ku ez ji min re bimîne.
Nişkêve, ev ji min re vekirî bû û min di jiyana min de herî mezin bû. Min biryar da ku ji bo vexwarinê derkeve .
Min biryar da ku ji derman û tevliheviyê vekişînim. Min biryar da ku ez li ser rûhîna min li ser rûyê xwe bibînin û NO NORE! Ez naxwazim kurê me bişixirim. Ez dixwazim nêzîkî malbata min. Ez naxwazim malbata min bi mesref û êşê ya ji ber nexweşiya seksê vexwarinê (mîna bavê min) naxwaze.
Ez dixwazim bi hevalên hevalên xwe yên cixare dikişînim, ez dixwazim ku ez bi mêrê xwe re rêwîtiyê û xercê xwe bidim. Ez naxwazim wextê ku li dorpêçê cixarê dikim. Ez dixwazim ji bo ku ji min vexwarinê vexwarinê bê azad be.
Min Roja Xwe Ji Pevçûnê
Dostê pêşniyaz kir ku roja danê vekişîn . Min kir. Min li ser destûra min derketim dest pê kir. Min her kesî ji min pirsî ez dikarim ji bo şêwirdariyê bifikirin Min navê 1-800-no-butts. Ew demjimêr bû û min bihîst ku her her tiştek agahdariya wan heye ku ew dikarin li ser mifteya bersiva wan bidin. Ez gotarên li ser kişandina sehnxweşkirinê ya li .com . Ev malperê min kir. Ez dawiya hest dikim mîna min dikim. Min biryar da ku ev bikim. Min ji bo alîkariyê ji min re ji min pirsî. Min ji xwişka min re ji min re alîkarî kir. Min kurê min ji bo alîkarî kir.
Di heman demê de, mêrê min li ser cixareya min nebûye, min pir kêmtir min ez derxistim. Ew nizanin ku ez bixwe ez xwe diqewime ku ji bo jina wikêş e ku ji bo xewçêr. Ew nizanin ku ez dixwazim ku ez dixwazim her demek vekişînim ku ez qeçik kirim, tenê ku ew wê demê bi wî re derbas bikim, çimkî ez wî gelek xemgîn dikim. Ew nizanin ku ez xweşik, xweseriya dilsoz im, an jî çiqas xemgîn im im ku ez nizanim kî yê ku ez bûm an ku ev tiştê mebesta me dixwest.
Ez ê bi tenê bi leh be û hûn çîroka min bi te re bigihim, çimkî ez pir tengahî im. Ez tengahiyên hişyar im, ez hişyar im ku mirovên hiştin, ez hişyar im ji min re şerm dikim, û ez ji te re şerm dikim. Ez ji tirsa veşartî û kesek im im im.
Roja pêncemîn e ku ji min vekişînim . Ez ê îro şixul nakim. Ezê yê ku ez nefret nakim.
Ez biryareke berbiçav û bîhnfirehiya xwe ya ku ji bo cixarê vexwarinê bimîne. Ez ê li dûmanê bilind bikim. Ez dest pê kirim ku ez li ser xwe xweş baş e.
Vegereya nîkotînê ya 5 rojan de dijwarî fîzîkî ye: Nausea, xwişk, serêş, û hestek hestiyê.
Lê rastiyek heye.
Ev tiştê min heye û tiştê ku ez diçim.
Ji kerema xwe ji min re veşartên min bi xeyalên xemgîn in. Ew ji bo min e ku ez bi rastî bi xwe re bibînin. Min ji bo demek dirêj nekiriye. Ji kerema xwe ji wir heye û ez derxistim.
~ Kay ~
Çîrokên bêtir ji smokersên dorpêç bikin:
Azadî Piştî 40 salan - Çîroka Nenejune
Jiyana Duyemîn ya Smoker - Nîro55 Nope
Ez Alî di Sekretera Sipî de - Aliyekî Michelle