Yek Xeletiya Pêdivî ya Ex-Smoker
Bişkojka nîkotînê zehmet e, lê gava ku hûn ne piştgiriya wan kesên ku hûn nexweşî nezanin, ew karê xwe du caran zehmet e.
Ev hesabê hestî ya çîrokek veşartî ya ku ji bo axaftinê û piştevanîya civakê an civakê ya online dikare li ser riya pêşveçûn pêşkêşî dike.
Serkeftin ji bo endamê foruma Neseriya Cesation ya Nope55 diçin û ji kerema xwe re şîroveka wê ya li ser vê yekê parve bikin.
Min gava ku 12 salî bû ez cixarê destûra dest pê kir - pakên firotina cixareyan bi rêya rêberê pirtûka xwe.
Ez di demeke ku ezmûnî bi gelemperî pejirandî bûm mezin bû.
Her du dêûbavên min qeşandî, lê bavê min got ku hek cara ku min cixare dikir, ewê ez bi kartê kişand ku ez gelek nexweş im. Ez ê qet carî dîsa carek bixwin.
Bi rastî, min qet carî negirt û cixarê min berdewam dike. Wekî ku li hawirdora min dua dikir, kes nikare wê bi min bişire.
Ez zûtirîn bûm ku ez diçim xwarina xwarina dibistana xweyî bilind. - Dema xwarina min di dema rûniştinê de bi "zarokên xweş" re mesref bikim.
Her kesê hevalên min şermezar kirin û li zanîngehê ez nikarim di lecturan de ezmûn bikim. Jiyan diçû û min mêrê xwe yê pêşwazî kir. Ew li dijî cixare-nexşikê bû. Min ji wî re got ku ez ji xemgîniyek sosyal bû, (heger tiştek tiştek heye) yek li partiyên din hene. Gava wî dizanîbû ku ez bi pişkek rojek bi xemgîniyek rojek baş bû .
Ez ê du demjimêr beriya ku ez çûim, ez rojek gelek caran davêjim û cilên min zûtir guherand, ez ji wan re şuştin.
Min pakên cigaret di şevan de veşartin, di paşê daran de, li binê cilên zehf, an jî li kozên kûçikan dîsa di nav kêlê de vedigerin. Min qet qet ashtray hebû - Min bikar anîn ku di kulîlên paqij ên germê de, bi wan re di nav sivikê de danîn û wan di firotan de dikirin.
Di demjimêr de ez di heftên min de û hema her kesî ku ez dizanibû ku ji min vexwarinê ve raweste.
Ew jî ducan bûne an jî wek ku bav û bavê wan ji nexweşiyên cixarê nexweşî nexweş bûn .
Min berdewam kir ku ez nabihûrim ku ez bi hêzek xurt bûm ku ji min vekin û ez hê jî ciwan bû.
Min rêve kir ku bi du ducaniyên xwe re raweste lê piştî demek zû dest pê kir. Min her kesî ji min re got ku min naxwazim ku ez şerm dikim ku ez pir qels bûm . Min rûyên min ên biçûk dibînim û difikirin "Ez hewce me ji bo wan ji wan vekişînim - ew bi diya wan re dora xwe hewce ne."
Min hewl da ku pêşî hewl da ku di 2003-ê de derketina destûra min. I Zyban bikar anîn û bi temamî hewl da ku ezmûn bikim. Ew gelekî hêsantir bû. Min xaniyek nekirî û zû zû zehmet û xemgîn bû - min li firotek rawestand û wê rojê bi pakêtek vegotin. Min ji min re got: " Ez ê zû zû dîsa bistîne. "
Ez nefret dikir ji xemgîniyê xemgîn dikim.
Min betlaneyên malbata ditirsim ku ez nikarim cixarê bikim. Ez hefteyên nefret dikir ji ber ku her kes nêzîkî wî bû. Min rêwîtiyên bêdeng bêdeng kirim da ku ez di rê de rêve dikim û dûman. Û herî xirabî, carinan min carinan pereyan da ku ez diçim fîlmên da ku ez dikarim xaniyê xwe bikim û dûman bikim. Ez ji wan re ji hûrên xwe dûr dikir, gava ku ez dizanim ku ez dizanim ku ez ê bibînim.
Gelek caran difikirim ku mirov divê li dû min cixarê cixarê dikişînim, lê kesek qet nabêjin.
Ji bo 2009-a gazê ya bilez. Erê, min dirêj kir ku min cara duyem hewl bikim. Hûn ji we re difikirin ku ji ber ku du minûbavên me di nav neh mehan de ne ji ber ku ji ber nexweşiyên cixar ên cixarê ve girêdayî bûne , ez ê zû vekişînim, lê tengahiyê min ji min veşartir kir.
Vê demê min ji tedawiya nîkotînê bikar anîn. Ew Zyban ne hêsan e, lê min ji çend hefteyan ve birêve kir. Piştre tengahiyê bikişîne û otomobîla otomobîlê li ser dikir kiribû ku careke din dîsa pakê bikire.
Ez nuha xemgîn bûm li ser rawestandinê. Ez dizanim genetîk ne ji alîyê min re bûn û ku ez bi temenê bûm ku ez hewce bû ku ez bi rastî zû tiştek hewce bikim. Lê her dem meriv sedem hebû ku îro an an meha vê mehê wek tiştek di jiyana min de dimîne.
Piştre yek roj ez xebatkarek dilxwazî dikim û ji bo nexweşxaneyê ji bo tedawiya dermankirinê dixwest. Ew nêzîkî 65 temaşe kir û pir pir kêm bû û bi zehmet re biaxivin.
Ew ji min re ji min re û got ku wê kansera laş bû û termînal bû. Ez bi tevahî derxistim. Ew ji min re piçûk bû û ji min re çend sal û kêmtir cixare dikir.
Ez çû mala xwe, cixareya dawîn hêşîn û pakê xwe avêtim. Min googled grûpên berbiçav derxistin û vê forumê dît. Ji ber vê yekê min nehatiye dîtin.
Min di meha pêşîn de di dema pêşîn a pêşîn de nîkotine veguhestin û ew zehmet bû, lê wek min wek ramana zehmet bû. Min her rojek kar kir û her roj Alen Carr bixwîne. Ew hê di şevê min de ye. Dema ku tevahiya vê yekê ez ji vê rojê re hatim, salek dûz-azad, û ez ji zîndanê nîkotînê û jiyana min du caran ez ji we re serbest kir.
Ji kerema xwe her kesê ku ji min re rê de alîkariya min, û her kesê ku ji bo kesek bêbawer li ser dinyayê dinyayê dijîn. Ev du mehên meha me ji bo min pir dijwar bû ku ez li girava din ên dinyayê ji malbata min re çêkiriye - televîzyona fabrîkî, fîzîkî, komputer û hûrgelan tune ye. Ev di bajêr berê yê Christchurch de dijîn e. hîn jî hilweşandina erdhejiyan, mala min. Lê ez ezmûn bimîne.
Kia Kaha (Meyro ji bo bihêztirîn)