Di êrîşên ditirsî, tirs, û nîşanên fizîkî yên nefretê de bi hestiyên dîkan têne kirin . Ev êrîşên wek nexweşiya tendurustiya tendurustî yên xwe li ser xwe têne categorî ne, lê bi gelemperî wek beşek nexweşiya derûnî an jî rewşa tendurustî pêk tê. Êrîşên dîkan di du cûreyê de têne dabeşkirin: hêvî û nerazîbûn. Jêrîn nîşanên nîşan û celebên cûda yên êrîşên panicî nîşan dide.
Nîşaneyên Çepên Panicî
Pirtûka danûstandinê û Statîstîkên Siyasetiyê, Daxistina pêncemîn, ( DSM-5 ) pirtûka pirtûka ku ji hêla pêşniyarên tendurustiyê yên di navnîşana nirxandina rast de têne bikaranîn. Li gor nirxên nasnameyên navnîşên DSM-5 binçavkirin, êrîşên panicî wekî hest û tirsiya nişkê ve bêhtir çar-an jî bêtir nîşanên derûnî, derûnî û fîzîkî jêrîn têne kirin:
- Gelek razên dil û anjewendiya dil
- Pêdivî ye
- Werizîn an şewitandin
- Shortness of breath or senses smothering
- Hestiya xemgîniyê
- Pêş û tengahiyê
- Pişk an germê
- Hêrs, bêhêz, hûrbekirî, an jî bêhêr kirin
- Chills or hot flashes
- Derealization and / or deposonalization
- Fear of lost lost or going crazy
- Tirsa mirinê
- Feelings of numbness or sensations of tingling (paresthesias)
Nîşaneyên êrîşên panic bi gelemperî zûtir dibin û di nav çend deqîqan de. Dema ku êrîşek panicî tûxwarî, nîşanên ku bi tevahî an tehdîtek zehmî dikare dikarin di rewşeke xemgîn de bimînin, dibe ku dîsa gumanbarê êrîşa panicê dîsa careke din.
Gelek êrîşên dorpêçî yên tehlîmkirî dema ku hemî pîvanan têne hevdîtin, lê kesê ku ji çar ji nîşanên lîsteyê tête binçav kirin.
Tîpa êrîşên panicî
Ne tenê tenê êrîşên panicî di navfireh û deman de cuda dibe, lê ew dikarin di binpêkirina êrişê de cûda dibe. DSM-5 du êrîşên cûda û celebên cûda yên pisîkên lîsteyan de lîste dike:
- Êrîşên darizandî yên hêvîdar kirin: Ev êrîşên panic pêşniyar dike ku gava yek ji cihek an celebên pisîkên taybet hene. Nimûne, kesek ku tirsa ji qada dorpêçkirî ( klasîstofobia ) dikare dibe ku êriş êrîşên panicî yên li herêmê an jî li qadên din ên qirêj. Mirovekî ku tirsa firokek ( aerofobia ) dibe ku dibe ku êrîşa balafirgehek, dema wextê de, an jî di dema ku di rêwîtiya firîn de derbas dibe.
- Gelek Panic êrîşên nerazîkirî: Ev êrîşên panicî bêyî ku sedema sedem û nîşanek diyar e. Dema ku êrîşek pevçûnek nerengî nebe, kes nikare berî nîşanên pêşveçûna nerazî bibin. Ev cûreyek panicî bi cûreyên navxweyî re hişyar nake, wekî wekî fikrên tirsdar, hestiyên hişk û xemgîniyê, an jî hişmendiyên fîzîkî ne. Bêguman êrîşên nerengî jî bi cinsên derveyî neyê, ne wekî fobizên taybetî û an jî bûyerên tirsbarkirî têne kirin.
Êrîşên Panicî û Navnîşan
Di êrîşên panic de pir caran bi nexweşîya dermankirina panic lê girêdayî dibe lê dibe sedema nexweşiyên tendurustiyê yên din. Di êrîşên panicî de gelek caran bi xemgîn û xemgîniya xemgîniyê, wek agoraphobia , astengiya zordariya piştî trawmatîk (PTSD), astengiya xirabiya civakî (SAD), pisporên taybetî yên taybet, zordariya nexwestî ( OCD ), astengiya xirabiya giştî (GAD), bipolar nexweşiyê , û astengiya depressive.
Ev êrîşên di heman demê de bi tevlîheviya cûreyên tenduristiya derûnî pêk têne, tevlî nexweşiyên şexsî , zehmên xwarin, û astengiyên materyalî.
Heke hûn êrîşên dorpêçî dikin, doktorê we yan şîreta tendurustiya tendurustî ya xweser ên tendurustî dikare diyar bikin ku heger nîşanên tengasiyê nîşan dide ku hûn nexwestin an jî rewşeke cuda. Bijîşkera te dikare ji bo tezmînata rastîn û planek tedawî ya rastîn pêşkêşî bikî . Berî ku hûn ji bo nîşanên tundî tedawî kirin, hûn zûtir dikarin hêvî bikin ku êrîşên êrîşên xwe yên dariz bikin.
Êrîşên Panicî yên di Bendava Panicê
Bêxiliya panic e ku rewşa tendurustiya hişk a zelal e ku hestiyên xemgîniyê û tengahiyê heye.
Wekî ku di DSM-5 de hate diyarkirin, astengiya panicî wekî astengiyek xemgîniyê bi bi riya xwe ya cuda ya nirxandina nasnameyê ve têne derxistin.
Di encamê de êrîşa darizandina panicek bêpêşengî ye ku bi gelemperî nîşan e ku kes dikare li pêşerojê li wan bêtir hebin. Êrîşên berbiçav û bêpêşesaz ên pevçûnê xemgîniya panîkê ne. Mirov bi nexweşiya tundûtûjî ya pîvan dikare dibe ku li hemberî êrîşên dorpêçî yên nermalayî, celebek nerazîbûnek nerengî ya ku nabe ku kesek xew xewne û hişyariya tirsê bi wan re hişyar dike.
Pirsgirêka panic bi gelemperî zilamî an zilamê zûtir pêşve dibe, lê carinan carinan bi zarokek an zûtirîn dest pê dike. Lêkolînek peywendiyên famîlî yên bihêzkirî dîtin, pêşniyar dike ku endamê malbatên biyolojîk nêzîkî nexweşiya tundûtûjî ye ku ji bo vê rewşê pêşve bibe rîska xurt. Nexweşiya panic hema di du jinan de bi jinan re ji ber jinên ducanî ye. Sedemên nexweşiya panic niha nehat zanîn zanîn. Cîhanên Cûda yên bandor ên bandorê yên hawirdorê, biyolojîk û bandorên psîkolojîk lêkolîn dikin. Gelek pisporan dipejirînin ku neheqiya panic ev encam ji van faktor e.
Mirovek bi zordariyek panicî dibe ku sînorên panicî dibe sedema sînorên mezin. Ji bo nimûne, ew dikarin çend caran dema xemgîniyê li ser êrîşên paşeroja xemgîn bikin û dibe ku hinek cihan û rewşên ku ji wan bawer dikin dê ji ber êrîşê êrîşek panicî bibin. Di heman demê de, gelek kesan bi tengahiyê rexnegirî û tevliheviyê bi gelemperî rexne dikin, şermezariyên wan û ji tirsa şermezar dikin ku hinek ji wan re nîşan bide wan nîşanên wan tirsîn.
Tenduristiyê ji bo nexweşiya panicî
Her çiqas ji bo nexweşiya tundûtûjî tune ye, hejmareke tedbîran hene ku ji bo kesên alîkarî nîşanên xwe rêve bikin. Hilbijêrên herî gelemperî tedbîrek û / an jî psîkotherapê tête kirin. Piraniya kesên ku bi zordariyek panicî dê her du alternatîfan digel teknolojiyên xwezayî yên xweş bikin.
Dermanên ji bo dermankirina panic , wekî antidepressants û benzodiazepines, dikare alîkariya êrîşên êrîşa panicî û nîşanên têkildar yên din. Psychotherapy dikare alîkariya ku hûn bi hestiyên zehmetî bikin û teknolojiyên pêşniyazkirina tenduristiyê pêşve bikin alîkarî bikin. Bêyî hilbijartinên yek hilbijartî ye, ew e ku ji bo alîkariya tirs û tehlûkeyê alîkar e. Zûtirînekekek zûtir hate çêkirin û tedawî dest pê dike, zûtir dikare dikare bi nîşanên xwe re bipeyivin û bi astengiya tundûtûjî ya jiyanê bikin.
> Çavkaniya
- > Komeleya Psychiatric American (2013). Pirtûka danûstendinê û Statîstîkên Nexweşiya Derûn (5th ed.). Washington, DC: Nivîskar.