Ew zehmet e ku hûn bisekinin ka nîşanên pişkiya xwe "normal" an jî, bi awayî, êrişên darizandî yên tehlîlkirî-hevgirtî bi hev re girêdayî ye.
Nirxên ji bo êrîşên panicî û dermanên panicê
Di encamên DSM-5 de çend êrîşên hûrgelan têne çêkirin.
Nexweşiya panic e ku bêkariya xemgîniyê ye ku ji hêla veguhestinê û êrîşên dorpêran ên dorpêçkirî.
Ji bo pêşniyara tengahiyê ya panicê, yek ji riya hevdîtinê di nava demekê de kêmî meha yek meha hewce ye: Wek berdewam û tehlîdên ku di paşerojê de kesê pevçûnan de, an veguherînek di kesê kesan de hate pêşniyar kirin ku ji êrîşên dûr dane.
Di êrîşên terorîst ên nerazî û tirs de, tirs û tengahiyê, bêyî ku xetereya xetereya rastîn. Nîşaneyên êrîşek panicî bi gelemperî diqewimin, di nava 10 deqîqan de paşê û paşê tiştî dibin. Lêbelê, çend êrîşan dikarin dirêjtir bimînin an jî di tevlîheviyê de bêne çêkirin, ew zehmet bikin ku dema ku êrîşek xilas bike û yek jî dest pê dike.
Tîpa êrîşên panicî
Du celebên sereke yên êrîşên panîkî hene:
- Nerazîbûn - êrîşên neyên gumanên bêpêşesaz nişk bê bêyî ku derveyî an derveyî navxweyî ne. Di heman demê de, ew bêyî rewşek tirsîn an jî ramanek tirs û tirsek pêk tê. Ew dikarin xuya bibin ku "ji ji reş" re çêbûye dema ku kesek temamî ye.
- Expected - Êrîşên daristanên hêvîdar bûne gava kesek bi rewşek ku ew tirsa dorpêç dike. Ji bo nimûne, kesek ku tirsa firok heye heye ku êrîşê li balafir an an jî dema dorpêç kirin.
Êdî di nav wan de bi zordariyek panicî ne gumanbarên dijwar in, lê mirov dikarin her du cureyên panicê biceribînin.
Nîşanên fizîkî û Emotional ên ji Çepên Panicî
Li gorî DSM-5, êrîşa paniciyek ji hêla çar an jî bêtir nîşaneyên jêrîn ve tê xistin:
- Palpitations, heart hearted, or the rate of heart accelerated
- Sweating
- Werizîn an şewitandin
- Sansations of shortness of breath or smothering
- Hestiya xemgîniyê
- Pêş û tengahiyê
- Tenduristî yan tengahiyê
- Hêrs, bêhêz, hûrbekirî, an jî bêhêr kirin
- Feelings of unreality ( derealization ) an ji xwe veguherandin (depersonalization)
- Fear of lost lost or going crazy
- Tirsa mirinê
- Numbness or sensations of tingling (paresthesias)
- Çil û germên germ
Heya ku ji çar nîşanên jorîn ên kêmtir dikarin dikarin êrîşek tundûtûjî ya tehlîm-hûrgelan tê binirxînin. Ji bo ji bo dermankirina dermankirina panicê divê bêne, veguhestin, êrişên berbiçav yên girseyî divê bibin.
Pirrjimara Lîberdana Barkirina Panicî
Nîşaneyên êrîşek panicî bi gelemperî gelekî gelekî giran in. Ew gelek caran bi xetereyên ku xirabiya herî xirab e jiyana xwe têne gotin. Piştî ku êrîşek panicî, kesek dikare çend demjimêr ji bo tengahiyê tengahiyê bikişînin. Pir caran caran ne, qurbaniya panîkê dibe sedema xemgîniya li ser êrîşa din.
Ew ne tiştek ne asayî ye ku ewqas bi xemgîniyê bikişîne û ditirsin ku guhertinên hestyarî bi hêviya ku êrîşa din ê dorpêç bikin.
Ev dibe sedema pêşveçûnê ya agoraphobyayê , ku ji bo çalakiyên rojane yên rojane çalakiya karûbarê yekbûnê û sînor dike.
Girîngiya Tenduristiyê Serdan
Nîşaneyên zordariya panic dikare dibe ku berbiçav û potansiyonê nebe, lê ev nexweşîkek tedawî ye, û piranîya mirovan dê bi destwerdana dermankirinê re girîng in. Pêtirî tedawî piştî destpêka zordariya panicî dest pê dike, zûtirîn nîşanên din dê nîşan bide yan winda bibin. Lê belê, tevî kesên ku bi nîşanên dirêj ên dem bi gelemperî re tedawî dikin, û piranîya gelek çalakiyên ku ew careke kêfa kêfxweş dibin, vekin.
Girîngiya nirxandina rastîn a rast
Pirsgirêka dîktator dikare hemî bi gelek nexweşiyên psîkolojîk û hevkarîya hevkariyê re hevkarî dikin, nirxandina hişyariya pir girîng e. Ji bo nimûne, wekî ku hinek kes ditirsin ku di dema tengahiyê de dijwariyek neheq e ku celebek pirsgirêkek dil, eynî guravên germî yên paşîn (laşên abnormal heart) jî dibe sedema nexweşiya tundûtûjî.
Heta ku tedawiya dermana panicî tê çêkirin, û ji ber ku gelek nîşanên fizîkî ne, gelek kesan bi piranî bi odeya acîl re derbas kirin. Bi rastî, tê texmîn kirin ku di navbera 20 û 25% deverên awarte de ji bo tehdîtên çermê ji ber êrîşên panic, û yên ku li ser odeya bazarê bêhtir ji 8 salan re biçin, di sê sal de dibe ku dibe ku êrîşên terorîst ên ji nifûsa gelemperî.
Di veguhastina rastiyê de astengiya panicî ji her du aliyan hewce ne. Dîroka fîzîkî û fizîkî hewce ye ku "hinek tiştek winda nebe" û ji bo pêşiya êrîşên panicî digot ku traumbolê odeya acîl têkoşîn kirin.
Line Bottom
Êrîşên panic dikarin werin tirsbarkirin, lê alîkarî heye. Nexweşiya panic pir rewşeke tedawî ye. Mixabin, ji ber stigma tenduristiya derûnî, û dibe ku di nav wan de ku ji bo odeya acîl de gelek hevdîtinan çêkirine, hest di binçavkirinê de pir caran dibe dereng kirin.
Heke hûn nîşanên derfetên nerazîbûn û tengahiyê yên panicî digerin, heta ku nîşanên te li ser jorîn "lîstikvan" li hev nake, hûn bi doktorê xwe re vegotin. Pirsgirêka panic dikare her cihekî jiyanê bandor bike, lê gelek kesan dibînin ku jiyana xwe wisa mîna ku ew tedawî digerin.
Çavkaniyên
Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A., û T. Furukawa. Pirsgirêkên Dermanolojiya Versusolojiya Versusolojiya Versusolojiya Versusolojîk Ji bo Agoraphobiya bi mezinên mezin an bêyî dermankirin. Dîtinên Cochrane yên Nirxandinên sîstematîkî . Sala 2016
Zane, R., McAfee, A., Sherburne, S., Billeter, G., û A. Barsky. Derfetên Derman û Bargiraniyên Dermanan. Dermana acîl a akademîk . 2013. 10 (10): 1065-9.