Phobias û Tenduristî
Her çiqas ew navekî fermî nebe, tirsa dravî bi awayekî gelemperî gelemperî ye û dibe ku bêkêş û zehmet be. Hin kes tenê tenê rewşên ajokrasî yên tirs dikin, wek ku di storms de diçin an jî serbixwe, lê hinek din ji hêla piçûk ve diçin piştê.
Phobias related
Pir caran fobiyas dikarin bi tirsa bikişandin, bi taybetî bi yek an bêtir ji jêr ve girêdayî ye:
- Agoraphobia - Ditirsîna ajotinê bi gelemperî bi agoraphobî re girêdayî ye. Wekî ku tirsa pevçûnek panicî tête tengahî tête diyar kirin, agoraphobiya ji hêla rewşa ku dibe ku gef dikeve. Driving is one of clusterers in which agoraphobia manifests. Giran, tunnels û dirêjên çol ên dirêj ên rê de ji bo gelek kesan bi agoraphobiya dijwar in.
- Claustrophobia - Tirsek ji ajotinê carinan carinan bi kûstrofobia re têkildarî ye. Ditirsîna derfetên dorpêkirî, klaustrophobia bi hêsantirên piçûk ên piçûk ve têne çêkirin. Hinek kesên ku bi pisotrophobia re rapor dikin ku ditirsiya wan rêwarkirî xerabtir e, lê hinek din ditirsin ku ajotir be.
- Xemgîniya Performansa - Hêzdarkirina berpirsiyariyek girîng e. Ne tenê tenê hûn ewlehiya xwe biparêzin, lê ji bilî rêwiyên we û yên din di rê de. Kesên ku ji asta tirs û tirsên din ên têkildar yên din nebe, dibe ku di ewlehiya xwe de rêbazên xwe ewle nebe. Dêra ku dibe ku rêwerek mêvan hene, bi taybetî ji wan kesên bi fobiya sosyal re mezin dibin .
- Tirsên tirsiyan - Kesên ku ji dystychiphobiya an jî tirsa qezencê dibin , hewl bikin ku rewşên ku ji rîska metirsiya fîzîkî zêde dibe. Herweha, xetera gefa gelemperî dikare ditirsin. Wekî ku çalakiyek rîskek xeter e, ajotir dibe ku potansiyonek xezebî li dijî rûbirû.
- Fear of a travel - Fear of travel, hodophobia, fears of all forms of transport. Gelek kes bi vî phobia re amadekariyên cîhên naskirî yên lêgerîn têne dagir kirin lê ditirsin ku qada nû û rêyên nû vekin.
- Feara Desthilatdar - Hêzên hûrgelî yên li ser daktorên xwezayî ye, lê hinek kes bi rastî bi desthilatê re têkiliyek tirs in. Mirov bi vî phobia pir caran ditirsin dema ku otomobîlên erebên ereb, firotin û ambulansan digerin. Hûn dibe ku ji bo tirsiya tiştek tiştek neheq bikin, rewşên rêwîtiyê yên rêwîtiyê, rêwîtiyê û tundûtûjeyên din ên balkêş dikin.
Phobia Driving Simple
Ditirsîna ajotinê ne herdem bi fobiya din ve girêdayî ye. Gelek kes bi fobiya ajokrasiyê ya hêsan tecrûbir dike ku ji hêla tirsên din tirsnak e. A fobiya ajotinê ya hêsan ji hêla faktorên cûda re dibe sedema wan:
- Ezmûnek xerab : Ger hûn di qezencê ereb de, hûn dikarin rîskek bilind bibin ku ji bo tirsa dravîtina pêşveçûnê bibin. Hêzên potansiyon ên din jî di nav tirsa mezin de, dest wenda dikin, li ser rêwîtiyê giran a nexşeyê giran in. Rewşa neyînî hewce ne hewce ne. Di şexsî an televîzyonê de, an kesek dizane ku şahidiyek yek yek bûye, dibe ku ev tirsa vê yekê tirs bikin.
- Malbat an hevalên xwe : Çawa dêûbav û hevalbendên ajotinê çawa dibe ku hûn li ser xwe bifikirin. Heke yek an du dêûbavên bi taybetî bi ajokerên hişyar in, ew ne ku nexşeyên wan hundur bikin. Hinek kes ditirsin piştî ku bi taybetî bi dîmên perwerdehiya fîlmên perwerdehiyê an Mothers Li dijî dabeşên ajotinê yên danser ên tedawî dibînin.
Hin ji fobizên ajotinê ne sedema sedemek zelal ne. Hinek kesan dibînin ku ditirsiya wan dihatin, piştî salan xebatkarên ajotinê serketî. Hin kes bi tenê hewce ne ku dixwazin hîn bibin ku diçin. Bi kêfxweş e, ew hewce ne ku sedem ji bo çareserkirina phobia bigirin.
Dermankirina Phobia Driving
Ew her tim baş e ku tedawiya pisporê ku ji bo fobiya ajotinê digerin ku ji bo rewşeke din, wekî agoraphobia an jî klaustrophobia nayê qebûl kirin. Çepê çepê, hêj bi fobiya ajotinê bi hêsantir mildek zûtir dibe dema wextê xirab dike.
Vebijêrkên dermankirinê ji bo fobiya ajotinê ya hêsan di nav rûniştina dermanên derûnî yên seminars , sekandina sekretê û dersên psîko-perwerdehiyê de digerin. Tenduristiya pêşniyaz dikare bi awayekî baş baş be ku vê fobî li ser serî. Hinek kesan peyda dikin ku bi karûbarên ajokrasî yên taybet re xebatên çareseriyê yên tendurustî yên derûnî re alîkariyek e.
Ditirsîna ajotinê dikare li seranserî her cihekî jiyanê ya bandor li ser bandor girîng be. Bi alîkariya xebatkar û xebatkarekî pisporî, ne sedem tune ye ku ji bo tirsiya te girtiyê bibe.
Kanî:
Komeleya Psychiatric American. (1994). Rêveberiya navendî û statîstîk ya ji astengiyên derûnî (4th Ed.). Washington, DC: Nivîskar.