Paqijkirin û Têgihîştina Nîşaneyên Agoraphobyayê
Nîşan û nîşanên agoraphobî çi ne? Agoraphobia gelek caran çewt e ku wekî sereke pirsgirêkek ku mirov ji ditirsin ku xaniyê xwe derkeve. Let us know exactly what agoraphobia ye, û ev tedbîrên rastîn bikar bînin, taybetmendiyên taybetî yên ku pêşniyar dikin ku agoraphobia heye.
Agoraphobia Phobia ye
Ew dikare bêhtir xuya dike ku agoraphobia phobia ye, hîn jî agoraphobiya wekî mînaka taybet a fobî fam dike, ew hêsan e ku hêsan fêm dike.
Agoraphobia pir caran fêm kir ku bi tenê tirsa ji mala xwe derketin, lê belê, ev yek ne rast e. Agoraphobia fobiyayê ye ku di rewşeke ku dê revê zehm be zehmet an jî ne mumkun e, an jî heger hûn êrişek panic be.
Fobia çi ye?
Fobia tirsek an tiştek an jî rewşê ye ku xeterekî kêmtir xetere dike, lê xemgîniyê û nefret dike. Bêtir xemgîniya kurtasî kes pir kes dihêle ku ew bi axaftina xwe an axaftinê an tedawî dikin, fobia pir dirêjtir e, reaksiyonên fizîkî û psîkolojîk tehlûk dike, û dikare li ser karê xwe an karûbarên sosyalê li ser karê xwe bi bandor bike.
Ne hemî phobias hewce nebe. Lê heger ger fobiya jiyana xwe ya rojane dike, çend celebên wê hene ku dikarin ji bo ku hûn bi tirsên xwe hergav bi domê ve têkevin.
Phobias di sê kategorî de parçe parçe kirin:
- Fobîzeyên taybetî Fobusek taybetî ye ku tirsek, domdar a berdewam a tiştek an jî rewşê ya ku ji rîska rîska rastîn e ye. Di vê tirsê de rewşên rewşa (wek hewayên hewayî an derfetên vekirî); sirûştî (wek til û hewa); heywanan an jî kûçikan (wek ku kûçik an masik) xwînê, derzî an jî birîndar (wek kûçikan an pêvajoya dermanan); an jî phobiasên din (wekî wek dengên bilind ên zeviyan). Gelek celebên taybetî yên fobî hene. Ev yek ne gengaz e ku fobîzê li ser bêtir tiştek an jî rewşa rewşê ye.
- Fobiya civakî Ji bila bêhêz, phobia sosyal bi hevpeymaniya xweseriya bêkêmasî û tirsa pêvajoya gelemperî û nefretê di rewşên civakî de hevpar e. Di rewşa rewşên civakî de, tirsa ku red dike an jî neyînî nirxandin an jî tirsên din ên tawanbar kirin.
- Ji tirsa firoşên vekirî (agoraphobia). Agoraphobayê tirsek e ku rewşa rastîn an jî pêşbîtiyek pêşbînî ye, wekî wekî veguhastina gelemperî bikar anîn, di vekirî an deverên vekirî de, di hundir de an jî di nav elaletê de an jî li derveyî malê ye. Xemgîniya ku ji hêla tirsa hêsantir ve an jî alîkarî dibe ku ji ber xemgîniya dijwar dibe pêşve dibe. Piraniya mirovên ku agoraphobî hene, piştî ku êrîşên yek an bêtir pevçûnan çêbikin, ji ber ku ew ji bo êrîşa din ditirsin û cihê ku li wir bûye dûr bimînin. Ji bo hinek kesan, agoraphobia dikare pir zehmet bibin ku ew nikarin malê derkeve.
Agoraphobiya Nerazîbûnek tirsên tirsîn e
Agoraphobia gelek caran fobiya pêşverû ye, û dibe ku dibe ku ditirsin ji malê derketin. Lêbelê, ev êrîşê darizê ye, lê ji bilî çalakiya gelemperî, ew sedem e.
Nîşaneyên taybet û nîşaneyên Agoraphobia
Signs and symptoms of agoraphobia may include:
- Hestiyên şewitandin: Agoraphobia dikare bi awayekî xweseriyê ve bibe. Gelek xemgîniyek xemgîniyek li dijî êrîşek panicî ku dibe, di encama êrîşa panic. Bi wextê, rewşên taybetî yên ku bi awayekî gelemperî veguherîn, rêberiya berfirehtir bêtir xemgîniyê, û li ser on.
- Rizgariya dûrdanîn : Çalakiyên jiyanê sînor bikin ku hewceyê ku rewşên ku ji bo alîkariya ji bo êrîşa panicê nebe nebe, nebe ku li ser tevgerên balkêş têne gotin. Çi dibe ku ditirsin êrîşa panicek di rewşeke taybetî de dikare hêdî bi gelemperî veguhestin, bi hûrgilî bi kesek vekirî ye.
- Tiştek: Pîvana ji rewşên dûr ve girêdayî ye. Klûbên gelemperî veguhestina gelemperî; kirînê ajotinê û malê derketin. Dema ku di destpêka rewşê de, nîşanên tenê tenê ji van van hevpar "ditirsên vekirî," bi wextê, xemgîniyê di hinekên din de pir caran pêşveçûn. Ji bo nimûne, yekem kes dikare tenê tirsa ku bi veguhastina veguhastina re girêdayî ye. Gelek sînorên vê tirsê bi awayekî vebawer dikarin meriv kapasîteyên biçin kirînê bikin, kar bikin û bêtir. Di wextê de, ev dibe ku tirsek ji malê vekin.
Nîşanên fîzîkî û nîşaneyên fîzîkî dibe ku gava kesek bi qada cîhê ve girêdayî ye, cîhê ku hêsantir ne hêsantir, tenê xaniyê malê bimîne yan jî veguherandina gelemperî û tê bikaranîn:
- Excess sweating
- Pêdivî ye
- Rêjeya dil de rasterast
- Biqewimin an tengulî
- Numbness or tingling of hands and feet
- Madeêş
- Hestek ji windakirinê kontrol dike
Pêşveçûna Agoraphobyayê
Agoraphobia gelek caran ji astengiya tundûtûrek tundûtûj derdikevin pêşveçûnê, û texmîn dike ku di navbera sêyemîn û nîvê mirovan de bi nexweşiya panicî diçin agoraphobia.
Lêbelê, carinan agoraphobî carinan carî bi pêşdibistanê ne pêşdirêjî tune.
Di vê rewşê de, tirsa ku di rewşeke taybet de tê rawestîne, ne encama êrîşek panîkê ne. Di şûna de, nîşanên xwe di xwezayî de fizîkî, wekî mîna kelek an jî pêdivî ye.
Xweseriya tendurustiya tendurustî dikare diyar bikin ka ka nîşanên we ew ji agoraphobiya an astengiyek din ye.
Ji bo Agoraphobiya Bijartina Bijîşkan
Piştgiriya pispor herdem herdem pêşniyar dike ku nîşanên agoraphobyayê kontrol bikin. Psychotherapy, bi taybetî bi tedawiyên mîna destûra sîstematîk re dibe ku di nîşanên nîşanên kêm bikin. Her kes hene ku mirov dikarin xwe bikin ku alîkariya nîşanên agoraphobia, ji tecrûbeyên tayîzkirinê bikar bînin , da ku alîkariya piştgiriya civakî.
Rêzek li ser Laşên Agoraphobia
Ew dikare hêsanî ji bo nîşanên agoraphobia fêm bikin ku hûn bizanin ku hûn tirsa bingehîn e ku êrîşa taybet a xweserek taybet. Ji ber vê yekê, tiştek ku dikare êrîşek panicî bikişîne, wekî wekî xwe li cihê cihekî dît ku dibe ku direv dibe dijwar e, dibe sedema nîşanên mezin.
Ev tirsa ku êrîşek panicî, hûr dibe ku ji hêla xebatê ve bikişîne, diçe dikan, rêwîtiyê an jî heta ji malê biçin.
Bêyî tedawî, agoraphobia dikare wateya xemgîniya bêhêzî û tenêbûnê, dibe ku lê tedawiyên bandor be.
> Çavkaniyên
> Komeleya Psychiatric American. Rêveberiya Statîstîk û Statîstîkên Nexweşiya Derûn (5th Ed.). Washington, DC. 2013. Çap
> Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A., û T. Furukawa. Pirsgirêkên Pîvanên Parmolojîkî Versus Psychologolojiya Versusolojiya Versusolojîk Bi Agahafobiya Bi Zarokan Bi Dîtinên Cochrane yên Nirxandinên sîstematîkî . 2016: 10: CD011170.
> Inoue, K., Kaiya, H., Hara, N., û Y. Okazaki. A Nîqaşên Pirrjimariyên Celebên Pîvanên Dîştî Li ser Presence an Enerjiya Agoraphobyayê girêdayî ye. Pikchiatriyek Pirfireh . 2016. 69: 132-5.