Di navbera Navdewletî û Gelek Civakî ya Navneteweyî de Cihê çi ye?
Cureyên astengiya tehlûkiya civakî (SAD) ku ji hêla civakê tenduristiya derûnî ve têne nas kirin, di demên xwe de guhertin. Di borî de, du celebên astengiya sosyalê tê nas kirin, ku di çarçoveya nîşanên wan de cudahî bûn: SAD û SAD-ê taybetmendî.
Di astengiya civakî de xetereya civakî (SAD) di gelemperî tirsa sivikên civakî û performansa çalakiyê de hene ku hinekên din dikarin we negatîf bikin.
Gelek mirov bi nexweşiya xwe pir hişmend e, û dibe ku nîşanên fizîkî yên wek nausea, şewitandin, an jî hest dikin ku li gel gelan an jî tevlîhev dikin.
Lê belê, Rêveberiya Navnîşan û Statîstîkên Niha Nexweşiya Derûnî (DSM-5) kategoriyên cûda yên xirab ên civakî yên xirabî yên civakî yên ku di heman rûpelê de (DSM-IV) nas nakin nas nakin.
Nexweşiya Derheqê Civakî ya Gelemperest
Berî DSM-V, yên ku bi rexnegiriya civakî ya gelemperî ve hatine dagir kirin hatine gotin ku wekî tirsên di derbarê rewşên civakî û çalakiyê de, di nav wan de tê gotin:
- axaftina desthilatdariyê
- di rojan de
- danûstandinên destpêkê
- an axaftina xwe bidin
Kesên ku bi xemgîniya civakî ya gelemperî difikirin ku difikirin ku li hemberî kes lê endamên endamên malbatê wan neheq in. SAD ya Giştî yê tête dîtin ku forma bêhtir ya bêhêz be û bi gelemperî di karê xebata rojane de bêhtir bêhtir bû.
Nexweşiya Derheqê Civakî ya Taybet
Berî Beriya DSM-V, nexweşiya tehlûkeya civakî ya taybetî ya xemgîniyê û tirsa girêdayî bi tenê çend û an jî bêtir rewşên civakî yên girêdayî ye. Ji bo nimûne, kes dikare ditirsiya gelemperî heye lê belê li ser partiyek baş baş bibe. Ev forma xemgîniya sosyalî hîn bû ku ew pir zirarê be, wekî ku mirov ji jiyana xwe kêfxweş bibin, hevalên hevdîtin, an jî serfiraziyê bigirin.
DSM-5
Bi serbestberdana DSM-5, nimûneyên gelemperî û taybet ên civakî yên xetereyê yên civakî nayê nas kirin. Di şûna wê de, "pêşniyarê tenê tenê" binirxandin dikare ji bo veguhastina SAD. Di vî awayî de, ew e ku hinek kategoriyên neheqiya sosyal xetaliyê (SAD) hene ku ew di berê de bûne; Lêbelê, awayê ku doktorek teşxanê dike, ji ber ku DSM-5 ji berî cuda ye.
Sedem ji alîyê Komeleya Psychiatric Association (APA), nivîskarê DSM-5, ji bo ku cureyê gelemperî veguherîn, bû ku ew doktor e ku ji bo nirxandina pîvana drav, "ditirsiya piraniya civakî". Lê belê, APA qebûl kir ku mirovên ku tenê ji wan rewşên tirsa ditirsin, ji hêla SAD-ê zêdetir bi SAD-ê ve gelemperî cuda ye, di dema ku ew yekem gava ku xemgîniya tecrûbê, ew nîşanên fîzîkî yên ku ew tecrûbir dikin, û ew çawa bersiv dikin? demankirinî.
Tenduristiya Çareseriya Civakî
Bêguman ji ka hûn nîşanên civakî yan taybetmendiyên sosyalî yên taybetî hene, dermankirinê bandor be. Dermana dermankirina nasnameyê (CBT), formek psîkotherapy ku pirsgirêkên heyî derxistin û ramana neyînî nerazî dike, dikare pir alîkar be.
Bi rêya CBT, hûn ê stratej û teknolojiyên fêr bibin ku ji bo ku hûn bi rewşên cuda re biparêzin bibin. Piştî ku tedawiya tedbîra cognî ya ciddî, gelek mirovên xemgîniyê dibêjin ku ew jiyana xwe guhertin û derê ji wan re vekirî ye; Ew dikarin tiştên ku wan qet difikirin ku dikarin bibin, rêwîtiyê an jî li pêşî yên din bikin.
Di hin rewşan de, bi taybetî ji wan re bi wan re bi bêtir zordestiya civakî ya xetereyê gelekî dijwar, dikarin doktor dikare pêşniyar bikin ku hûn derman bikin. Ev dikare ji bo hişyariya xwe bêdeng bike û bixweberiya neyînî ya negirtî, da ku hûn li ser tedawiyê bikin û dest pê bikin pêşveçûn.
Find a Therapist ji bo xemgîniya civakî
Ji bo tedawîderek ku hûn di astengiya xemgîniyê de bisekinin binêrin.
Bêyî ku di van rewşan de, pisporê we dibe ku nîşanên te temamî fêm nekin an jî dibe ku hûn bi hestî xwe bifikînin, bi zûtirîn kêmtir bikin. Pêşniyarê lênêrînê ya tendurustî ku bêtir hişyariya civakî ya fêm dike û tedawiya raktorî ya nasnameyê bi te re kar dikin ku stratejiyên bandor bike ku ji bo dermankirina rêveberiyê.
Peyvek Ji
Vê girîng e ku hûn cûreyek nexweşiya xemgîniya sosyalîzmê ya ku we hatine dayîn fêm bikin. Karê xwe re bijîşk an pisporê tendurustiya tendurustî ya kar bixebitin ku hûn der barê teşwîqkirina xwe bêtir bizanin û çi tê wateya di bin tedawî û prognosis de. Ger teşwîqkirina we ya "pêşniyarê tenê tenê", tedawîkirina rewşên çalakiyên taybetî yên ku hûn ji ber xemgîniyê bijartin e.
> Çavkaniyên
> Dalrymple K, D'Avanzato C. Ciheqên cûreyên xirabiya xirabiya civakî yên xetera civakî. Rev Neurotherê Pispor . 2013; 13 (11): 1271-1283.
> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR, et al. Nexweşiya Civakî ya DSM-5. Xemgîniya xemgîniyê . 2014; 31 (6): 472-479.
Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiyê. Astengiyên xemgîniyê.
Zanîngeha Pennsylvania ya Pikchiatry. Nexweşiya Derheqê Civakî.
Navendî Navendî. DSM-5 Guhertin: Xemgîniya Xemgîn û Phobiyan.