Wê xemgîniya ku Stenbol dê giran bibe
Lilapsophobia, an jî tirsa tornadoes û hûrikên din, dikare forma astrofobî , an jî tirsa tûj û zerarê bibînin . Heke hûn ji lilapsophobiya cefayê ye, ew tavê havîna hewa ne ku hûn ji tirsa ne, lê derfet ku ew gurê giran bibe. Ev phobia bi gelemperî gelemperî ye, her çiqas kêmtir astrofobî.
Causes
Wekî gelek fobiyasiyan , tirsa tornadoes û hûrikên pir caran ji bo tecrûbeya neyînî tê nîşandan.
Dibe ku hûn ji hêla havîna zehmetî ve hatibû çêkirin ku ji ber zirara kesî yan zirarê zerar an we yan kesek ku hûn hez dikin. An jî hûn ji hêla tiravê ve ditirsin ku li taxa we dihêle qurbaniyê, dibe ku dibe ku hinekî ji bendê zindî li hemberî mixturek zêde bike.
Heke hûn bi tecrûbeyên tundûtûjirandina rastîn ên mîna Katrina Hurricane, bi taybetî girîng e ku şêwirmendek pispor digerin. Ji bilî lilapsophobia, ew e ku hûn bi tengahiyên tundûtûjiya piştî trawmatîk biêşîne .
Lilapsophobia, wekî gelek fobiyos jî dikarin hîn bibin. Heke dêûbav, hevalên xwe yan jî mirovên ku ji tornadoes û hûrikên ditirsin, hûn dikarin tirsa xwe hilbijêrin.
Nîşan
Dema ku ew çalakiyên derveyî derveyî pêşniyazên kontrola normal û raktîkî ye, gelek kesan bi lilapsofobia re bibînin ku seyana jiyana xwe kontrol dikin. Hûn dikarin çend demên dirêj bistînin ku hûn li ser kanala Weather Weather an storms tracking online.
Hûn dikarin nekin rojên ku gava storms pêşniyaz dikin.
Dema ku bahavek xistin, hûn dikarin behsa behsa unusual nîşan bidin. Bi temamî ji bo rojnameyên alerts bin bin nivîn an li dorpêçê; û her weha pîlana tornado tengahî dike ku heya ku baranê baran dest pê dike, ew di nav wan de ji wan re tirs e.
Hûn dikarin nêzîkî çolê ji bo çalakiyên tornado yên bihîstin, an jî hûn hewl didin ku tehlîm bi tevahî muzîkê an fîlmên bilind re ditirsin.
Gelek kes dibînin ku lilapsophobia tenê bi tenê ye. Hûn dikarin hevalbendan di tirsek re bêjin, an jî wextê xwe bidin sazkirin ku hûn bi tenê kêm in. Hin kes bi vî phobia re bibînin ku diçin ku mall, fîlmên sînor an jî pirtûkxane dikare ji wan re tengahiyê xwe kontrol bikin.
Wextê wextê, hûn dikarin bibînin ku çalakiyên rojane bêtir bê sînor kirin. Hûn dikarin nekevin nav avahiyên ku hûn nekin "ewle," rojên li ser paqij, rojên bêhnxweş bibînin. Hûn dikarin ji bo ji tirsa ku berbi dibe ku li bendê dibe.
Li Zarokan
Gelek zarok di çarçoveya astrafobiya an jî ditirsin. Lilapsophobia ne zarok in wekhev e, lê dibe ku bi rastî tê nîşandan. Zarokên ku tenê fêrbûn ku ji felîzasyona ji rastiyê veqetin, bi taybetî bi xemgîniya ditirsin ji hêla çapemeniya wêneyan û hevdîtinên mezin ve ne. Heke ku bahozek mezin, televizyonê an bi mezinan re nîqaş kirin, zarok dikarin ditirsin ku ew bi wan re dibe.
Ji ber ku tirsa beşek pêşveçûneke normal e, fobîzî bi gelemperî ne zarok di binçavkirin ne ku heta ku ew ji şeş mehan bêtir domdar bimînin.
Hê hewce bikin ku zarokê we kêmasîbûna kêmahiya tundûtûjiya sereke ya stormsê, û pêvajoya amadekirinên xwe ji wî re bêjin. Bê guman, girîng e ku hûn doktorê zarok bibêjin eger phobia dijwar an jî berdewam e, wekî referandarek derman dikare pêwîst be.
Di Kulturê Popular Popular
Fîlmên Hollywood ên mîna Twister (1996) li ser bandorên lîlapsofobia re dike. Di vê fîlmê, Dr. Jo Harding, ji hêla Helen Hunt ve hatibû lîstin, mirina bavê xwe di nav deverek şahidî. Wekî wekî zilam, ew bi lilapsofobiya encam dibe ku ji hêla chaser a tirs. Fîlm fîlmên girîng ên tornadoyên taybet ên taybetmendiyê hene, da ku ew ji bo ku ji tirsa tengahiyê tercîh dikin.
Tornadoes û hurrikên parçeyek jiyanê ye, û medyayê ya îro firsend dide ku stormsên hilweşandî û paşê paşê, paşveçûna navnîşa bilind ya zelal in. Tevî ku kûrahîm bi rastî girîng e, ew eynî girîng e ku ji vî rengî veguherîna perspektîfan bikin. Dema ku bûyerên demjimêr yên biçûk pir caran dibe, tenê ew ên ku zehmet têne hişyar kirin. Kovareya medyayê bi hêsanî dikare baweriya hûrgelê bikin ku ji stormsên giran ên ji wan re ji wan re gelemperî ne.
Çawa Pêdivî ye ku Rationalî amadekirin
Tevî ku derfetên te yên ku di barkirina kuştinê de têne qeyd kirin, pir kêmtir in, rîsk rast in. Ji ber vê yekê, girîng e ku amadekirin. Ya sereke ew e ku cudahiyên di navbera amadekariya raktîkî û reaksiyonên fobîk de nas dikin .
Heke hûn di nav qada stavê de dijîn, kopiyek pirtûkek amadekariya fermî ya fermî bike. Ev belgeyên pir caran dikanên firotanê, pirtûkxane û cihên gelemperî têne belav kirin. Li ser pêşniyarên xwe bixwînin û planek amadekariyek avêtin.
Heke hûn malbata parve bikin, bila kesekî din didin germbûna çavan. Ew kes dikare li ser xeterek her kesî agahdar bike û hûn alîkariya kursê herî baş bikin. Ev ê hinek tedbîrên xwe bigirin, û dikare ji te re alîkarî bike ku kontrola nefret bike.
Li ser cûreyên storms yên ku hûn li herêmê tesîrê dikin fêr bibin. Ji bo nimûne, hûrcan dikarin werin rûxandin, lê pêşîn pêşîn pêşniyaz kirin. Tornadoes dikare bi lez pêşve bibin, lê tenê bi tenê hinek mercên heywanan. Li ser cûreyên storms yên ku hûn dikarin bandor bikin hûn dikarin ji bo ku hûn ji bo ku li hemberî wan bigire biryarên raktîkî de alîkariya alîkar bikin.
Demankirinî
Wekî gelek fobiyas, lilapsofobia gelek caran bi teknolojiyên tedawî yên cognitive-tedawî têne kirin. Lêbelê, eger phobia ji nexweşiya zordestiya piştî trawmatîk re dimîne, paşê cureyên din ên tedawî dikare bêtir baş in. Bijîşkek we dê bikaribe li ser riya fobiya te binivîse û kursê herî baş çêbikin.
Ji bo ku hûn bawer dikin ku hûn bi tirsên xwe bistînin alîkar e ku tedawiyek peyda girîng e. Ji bo bêtir agahî ji bo "Find a Therapist Find" ye .
> Çavkanî
Komeleya Psychiatric American. (1994). Rêveberiya navendî û statîstîk ya ji astengiyên derûnî (4th Ed.) . Washington, DC: Nivîskar.