Êrîşek panicek hestyar, tirsa an tengahiyê, bêyî ku xetereya xetereya rastîn e. Nîşaneyên êrîşek panicî bi gelemperî diqewimin, di nava 10 deqîqan de paşê û paşê tiştî dibin. Lêbelê, çend êrîşan dikarin dirêjtir bimînin an jî di tevlîheviyê de bêne çêkirin, ew zehmet bikin ku dema ku êrîşek xilas bike û yek jî dest pê dike.
Her sê cureyên êrîşên panicî
Êrîşên panic di sê cureyên bingehîn de têne şandin:
- Bêriş an pevçûnek neheqî an bêyî hişyariyê an "derveyî şîn e." Di rewşek an jî helwestên hawirdorê de bi êrîşê re girêdayî ye. Ev cûreyên êrîşên panic dikarin di dema xewna de pêk bên.
- Li hemberî rewşên taybetî li ser êrîşên rastîn an pêşniyarên darizandî yên tehlîlkirî an tehlîmên cûdî têne çêkirin. Ev rewş ji bo qurbaniyek tirsek cinsî an jî tevlihev bibin. Ji bo nimûne, kesek ku tirsên tecrûbeyên tecrûbeyên dorpêçê di dema ku ketin an jî fikirînê de, fikirîna qirbanek panic.
- Hêzên êrîşî li darizandinên panicî yên pêşniyaz kirine ku her dem bi zûtirîn veguhestina rewşek tirs û ditirsin pêk tê, lê kesek mimkin e ku di rewşên rewşan de di encama rewşê de êrîşek biceribînin. Ji bo nimûne, kesek ku tirsa rewşa rewşên sosyal e ku kîjan rewşek her cûreyek tecrûbeyek tecrûbeyek nake, an jî êrişek derengî piştî ku di rewşeke civakî de ji bo demek dirêj ve dirêj dike.
Krîza DSM-IV-TR
Li gorî DSM-IV-TR , êrîşa darozek panîk bi nîşaneyên jêrîn li jêr têne taybetmendî ye:
- paqijkirin, dilbêzkirina dil, an rêjeya dil zûtirîn
- xwarinê
- berbiçav yan şewitandin
- hestyariyên kêmbûna bîhnxweş an bêhnxweş
- hestiya xemgîniyê
- êşê an tengahiyê
- tengahiyê yan tengahiyê
- êşa dizzy, unsteady, şewitandin, an bêhêr
- hestên neheqiyê (derefîzekirin) an ji xwe ve (depersonalization)
- ditirsin ku desthilatdariyê winda bike yan jî dravikirin
- tirsa mirinê
- bêhêzî an jî hestiyên tengulî (paresthesiyas)
- zirav an gavên germ
Heya ku ji çar nîşanên jorîn ên kêmtir dikarin dikarin êrîşek tundûtûjî ya tehlîm-hûrgelan tê binirxînin.
Gelo Hêriyek Pevçûnê Pîroz Gotin ku Min Disorder Dije?
Pêdivî ye ku girîng be ku gelek kes dikare êrîşek panicî anî, an jî çend demjimêr jî di jiyana xwe de. Ji bo ku ji bo dermankirina dermankirina panicê ve were çêkirin, yek hewce dike ku êrîşên dorpêran ên dermankirinê yên ku ji ber bandorên narkotîk, alkol, an rewşa tenduristî an jî psîkolojîk din ve ne.
Pêwîste ku çend êrîşên tûjîk yên bêyî ku bêyî paşengiya zindî ye. Lê, ji ber ku nîşanên tirsên tirsnak dikarin gelek dermanên derman û psîkolojîk mayîn bikin, ew girîng e ku nîşanên xwe bi bi doktorê xwe re binirxînin.
Kanî:
> Komeleya Psychiatric American. " Nexweşiya Siyasî û Statîstîk ya Nexweşiyên Derûn , Edeba 4-a, revîzyona nivîsarê" 2000 Washington, DC: Nivîskar.
> Helpguide.org. Pevçûnên Dîştî, Nerastiya Çep û Agoraphobyayê: Nîşan, Causes û Tenduristiyê