Denizkirin an têkildarî ya ADHD dikare dikane jiyan zehmet e. Hinek kesan di vê rewşê de dibe ku alkol , marijuana , an tiştên din yên bi " xweseriya xwe ." Ew van tiştan carinan carinan bêhêl kêm bikin û dibe ku bêdeng û bêdeng. Ew ji wan re hindiktir çêtir dibe - eger tenê ji bo demek kurt.
Lê belê, ne nîşana nerastkirinên ADHD û jêbirin û pirsgirêkên fonksiyonê biguherînin û di dawiyê de di encama dirêj de pirsgirêk dibe.
Lê digerin û plankirina dirêjiya dirêj, lê pir caran ji bo kesên ku bi ADHD re dijwar e.
Marijuana, li dû alkolê , yê bi gelemperî tê bikaranîn ku ew dixwazin ku revê an xemgîniyê, xemgîniyê û şermê kêm bikin, dibe ku ew ji dema jiyana xwe ya navdewletê de bête naskirin û nehêle. Bi vî awayî xwestina çêtir çêtirîn, mirovên ku ji wan veguhestina tengahiyê jî ji bo xwe zêdetir pirsgirêk ava bikin. Têkilî zerar dibin. Karên karker û karsazên dirûşm an jî nebe. Fînansê tehdît dikin. Piştgirên xweseriya xwe bêtir. Ew di çarçoveyek bêdengî de ye ku ji bo kesek û herweha hezkirên wan dişewitîne.
Çawa Tenduristî dikare alîkariya
Bêguman ADHHD , dikare dikare cîhanê cûda bikin. Dema ku nîşanên çêtir çêbîtin û kesek di jiyana xwe de çend kontrola xwe bistînin, ew ne kêmtir dibe ku bi marijuana an alkolê re bigihînin ji bo pirsgirêkên wan dûr bikin. Lêbelê, di hin rewşan de, mirovekî ji bo tedawiya materyalê pêdivî ye.
Wekî awayî, ji te hezkirineke xwe hez bike ku bi doktorê bijîşkê re têkevin. Heke ew nebawer e, dibe ku ew tenê bi doktorek re hevdîtin bikin ku bijartinên bijartî hene. Dibe ku ew dixwaze bixwaze ku "hewldana darizandinê" hewce bike. Ew dibe ku ew carekê ku ew di îşaretên xwe yên nîşanan û moodê de bêtir tecrûbeyên tecrûbeyên xwe bifikirin, ew ê berdewam dike.
Piştgiriya Piştgiriya Pêdivî ye
Gelek tiştek ji hêja herî dilovan e ku hûn têkoşîna xwe hez dikir, tiştek bizanibin çêtirîn tiştên çêtir dibe, û hê jî hewce bikin ku guhartinên xwe biguherînin. Gelek ji ber ji ber înkarkirina anjewendiyê an jî jî hêj nebaweriyek zelal dibînin ka çi ye, ewê ku hewcedariyê hewce dike wê naxwazin.
Bila ji te hezkirî bizanin ku hûn ji wî hez dikin û li wî hene. Bi agahdariya wî re li ser ADHD-ê bi nivîsarên pirtûkxane çap bikin, hinek kitêbên ADHD di derbarê ADHHD-ê de parve dikin, û li ser malperên ji bo malperên alîkardar ên xweş bikin Dibe ku ew dixwaze ku ji bo komên piştgiriya ADHD ya mezin a beşdar bibin û ji yên din re bihîstin û di vê rewşê de bihîstin û bi rêya derman û pêwendiyên erênî pêk tê dîtin.
Gelek caran, dengek rastdariya navbera bihêzkirin û "pêdivî" dibe ku dijwar be, lêbelê, agahdarî û perwerdehiyê li ser ADHD-ê girîng e. Ya ku hûn ji hezkirineke we dizane û di derfetên xwe de fêm dike, çêtir dibe ew ê li ser xwe û hêviyên wî ji bo serkeftî bifikire.