Berî ku biryara biryara, Al-Anon hewl bidin
Pirsgirêka şekirê bêhtir zewacên dawî kir û bêtir malbata xwe hilweşandiye ku em ê herdem bizanin. Heke ku hûn difikirin ku pirsgirêkek vexwarinê ya jina we, li ser bisekinînê digerin! Dibe ku alternatîfên din hene.
Heke hûn bi tenê nexweşek zehmet û tedawî ne û hûn nizanin çi bikin - eger her tiştê ku te kirî ji alîgirê alkotîkî re tenê hêşyar bû ku tiştên din jî xirab dike - û hûn di dawiya wîtê de, dûr dikare dikare bijartina tenê bijarte.
Min caran em ji xwendekaran re digotin:
"Ez nizanim ku çi bikim! Ez nikarim vê yekê bigirin. Ez tenê dixwazim ew bisekinim! Ez difikirim ku wî derxistim, lê ez bi rastî jî bi wî hez dikim. Herwiha, dema ku ew vexwarinê ye, ew rastî mirovek baş e ... "
Al-Anon hewl bidin
Heke ku gotina jor gotina rewşa we re dibe, hûn dikarin ji vê pêşniyarê bistînin: "Herin hevdîtina Koma Giştî ya Al-Anon."
Çima? Ji ber ku hûn ê di odeyên hevdîtinên Al-Anon de fêm bibin, wekî dibe ku çend kesên din dikarin, bi awayekî ku hûn hest dikin. Ew li wir hene, lê wan dît ku ew dikarin tedbîran û her weha hestiyar bibînin, ka alkolê hîn jî vedixwe an na . Wekî ku ew di daxuyaniyek vekirî de dibêje, piraniya civînên Giştî ya Al-Anon bixwînin:
"Em ji we re hêvî dikin ku bernameya me hewl bikin. Ev gelek ji me re çareseriya ku çareseriya serdestiyê bibînin. Ji ber vê yekê bi ser helwestên me girêdayî ye, û wekî ku em hîn dikin ku pirsgirêka me di rastiya rastîn de, em dibînin ku hêza xwe winda dike. fikrên me û jiyana me dike.
Rewşa malbata ku em pêkanîna Al-Anon çêtir bikin baştir dibe. Bêyî alîkariya ruhanî ya ku bi alkêşî dijîn e ji bo piranî ji bo me pir pir e. Baweriya me ji hêla çareseriyên hêzê dixebitin ve bête şaş kirin, û em bêyî bizanin û bêbêz kirin. "
Ji bo pirsgirêka malbatê
Pirsgirêka di "perspektîfek rast" de pevçûn e ku çawa çend hezaran endamên wê bi şehrîn, şaşî, û nexweşîya hêzdar a alkolê ye û çawa çawa her endamê malbatê bandor kirine û çawa çawa El-Anon rizgar kiriye? gelek zewaca
Li ser hezaran çîrokan hene ku çiqas jinên ku difikirin ku ji bo jiyanê zewicî an jî alkolê nexwar bûne, bi "wesayîtek berbiçav a berbiçav" bi karanîna alavên ku Al-Anon dane wan dît.
Gelek endamên Al-Anon, piştî xwendina Al-Anon xwendin û hevdîtin û bi hev re digotin, ku alkol tenê ne tenê di nav malbatê de tevlihevkirina tevlihev. Gelek bibînin ku reaksiyonên xwe, ravek û helwesta li hember pirsgirêka pirsgirêk bûye bêyî pirsgirêka wê yekê beşek pirsgirêk bû.
Ne tiştek winda bike
Dema ku wan behsa pirsgirêk û reaksiyonên xwe ji alkolê re guhertin, ew di jiyana xwe de, û carinan di zewaca wan de gelek guhertin.
Dibe ku dibe ku alkolê û lêgerînek digerin, di rewşeke taybet a xweya herî baş e. Lê, beriya ku ev gav bikişîne, pergala El-Anon bide.
Tê pêşniyaz kirin ku hûn ji ber ku hûn li ser Al-Anonê xwe bistînin, kêmtir şeş civîn biçin, çimkî her hevdîtin cûda ye - her weha di heman odeyê de.
Wekî din, hûn çi bikî? Li Al-Anonê tune û heqê kevne ne hene, wek ku kevnek digotin, "Heke piştî şeş civîn hûn biryar da ku Al-Anon ne ji bo we ne, em ê bi kêfxweşiya we tengahiyê xwe bişînin."