Karên Rêveberiyê bingehîn sîstema rêveberiya mêjî ye. Ev fonksiyonên derûnî yên ku fikirîn ku lobesên pêşîn ên mêjî tevlî bibin tevlî me bikin û alîkariya me dike û gelek karên xwe di jiyana me ya rojane de bikin.
Rola karûbarên kargêrkar di nav orkestra de roleke kozer e. Rêveberê birêvebirin, rêbaz, rêkxistin û her endamê orkestra yekgirtî dike.
Ew her muzîkjenî herdu ku ew dizanin ku çaxê dest bi lîstik bikin, û çiqasî zûtir, hêrs û nehmê çawa lîstin û dema ku bêdeng rawestandin. Bêyî kolektor, muzîkê wê wek hêsan an jî wek xweşikek dengek neyê.
Karên Rêveber û ADHD
Kesek ku bi ADHD re dibe ku di gelek deverên karûbarên rêveberiyê de dibe sedema astengiyê. Girtîgehan di karûbarên rêveberiyê de li ser kapasîteya mezin a mebesta ku karanîna pêşîn, pêşînkirin, organîzekirin, baldarî bala bala û bîr û agahdariyê bide û kontrolkirina hestyarên me.
Thomas E. Brown, Ph.D., a psîkologologî û lêkolînerê sereke li ser fonksiyonên darizopî, Thomas H. Brown, Ph.D., her koleksiyonên cognitive nasnameyên ku destûra karûbarên rêveberiyê pêk tê dike.
Em ê di 6 kulturên xwe de bibînin û ka ew çawa xwendekar bi ADHD re bandor dikin.
Activation: Organîzekirin, Pêşînkirin û Destpêkkirina Tasksê
Xwendekarên ku bi qada ku di vê deverê de karê rêveberiya rêveberiyê de dijwar e ku zanyarî dibistana dibistana damezirandin, agahdariyên di navbera agahdariyên têkildarî û ne-agahdar de, pêşbigirin û pêşniyazkirina bûyerên pêşerojê, dema ku hewce ne ku karên tije bicîh bikin, û têkoşîna xwe bi karê xwe re dest bi dest bi dest pê kir .
Focus: Focusing, parastina, û veguhastina hişyariyê
Xwendekarek ku hêsantir eşkere ye ku agahiyên giring girîng di nav çêdan de têne dayîn. Ew ne tenê ji aliyê wan de li dora sinifa ne, lê bi ramanên xwe jî nexwestin. Ew hewce nexşîne ku gava pêwîst be û dibe ku bi ramana fikra xwe bikişîne, tenê behsa vê mijarê bifikirin.
Têkilî: Zebûrkirina Alertiyê, Piştgiriya Sazkirina, Pêvajoya Pêvajûkirinê
Xwendekarek ku demeke zehmet e ku hişyariya birêvebirinê dibe ku dibe ku ew hîn bibin rûniştin û bêdeng bimînin da ku guhdariya lecture an jî materyalên ku ew bargêr bibin. Ew ne ku ew bêtir teng in; Ew hêsantir nikarin heger hûn çalakvanek tevlihev bibin. Herweha, lezgehek ku xwendekarek dibîne û agahdar dike ku dikare li ser performansa dibistana bandor bike. Hin xwendekaran bi agahdariya pêvajoya ADHD pir zû zû, lê dibe ku hinek kes dikarin hewce nebe ku tengahiyê dakêşin agahdariyê rast bikin.
Emotion: Têkêşîna Rêveber û Emotionsên Rêveberiyê
Xwendekarên ku di vê deverê de karûbarên rêveberiyê de dibe sedema astengiya gelekî kêmtir xemgîn e, wek ku gava ew çiqas karker di kategoriyê de ne. Ew dikarin rexneyên rexneyî pir zehf in. Hestiyên zehmet dikarin zûtirîn reaksiyonên berbiçav û hestyar dibe ku pir zehf be.
Mînak: Bikaranîna Karûbar û Karûbarên Karanîna Bikaranîna kar bikin
Karê bîranîna pergalê "pergala barkirinê" ye ku di mîzê de ku gelek pirsgirêkan an fikrên ku di pirsgirêkê de pirsgirêk çareser bikin an karê xwe bigire hene.
Karê bîranîna alîkarî ku kesek alîkarî agahdariya dirêj tê dirêj kirin ku di demek kurt de, karbidestî li ser kar û hûn bîr bikin ku çi bikin.
Heke xwendekaran di nav bîranîna xebatê de, asteng dibe ku dibe bîra xwe û peyamên mamosteyên jêrîn, bîhnfirehkirin û bîravêjin peyvên math û bêjin, pirsgirêkên ku di hewceyê wan de bi bîranîna wan re di bîra xwe de têne kirin.
Çalakî: Çalakî û Xweserkirina Xweseriyê
Kesên ku bi ADHD re gelek caran kêmasiyên ku bi rêbazên xwe biryara rêve dike, ku têkiliyên girîng dikarin têkiliyên civakî nebin . Heke xwendekaran zehmetiyê bikişîne dijîn, ew dikarin bêyî ku fikir bi pêwendiya rewşa rewşê re an jî reaksiyon bikin, an jî li hemberî reaksiyonên din ên din jî bi tevlihev kirin û veguhestinê vekişînin.
Wek an orkestra, her yek ji van karkerên di hevgirtinên cuda de digel hev. Dema ku yek zehf kêm dibe, ew bandor dike. Heke xwendekaran di nav van karûbarên sereke yên sereke de heye, ew dikare bi navberî dibistanê û performansa akademîk dibe .
Pêvên Pêşeroj
Gelek kes wê hêzdar dibînin ku bizanin ka çima ew bi xebatên xwe re têkoşîna xwe dikin. Hinek hêrs an jî hêrs dibin ku ew bi karên xwe re têkoşîn dikin ku mirovên din hewce nebin.
Nûçeyên baş e ku hûn rûniştinê heye ku hûn piştgiriya we yan jî zarokê we bi hewceyên xwendekarên xwe yên piştgirî bikin. Hûrgelan têne çêkirin ku ji bo hûn li herêmên taybetî yên ku hûn bi têkoşîna xwe re piştgirî dikin.
Hinek nimûneyên rûniştinê hejmarek kêmkirina malperê (mînak, heke ku çaxê jêhatî tê xwestin pirsgirêkên 20 mathê bikin, zarokê we dê ji 10 re pirsî), tedbîrên din lêpirsîn, bi xwendekaran re dixebitin, destûra nivîsandina lectureyan bikin û alîkariyê bikin bi nirxên çandî.
Ji bo ku hûn ji bo zaroka xwe bigirin, xala yekem baş e ku mamosteyê xwe biaxivin. Divê dibistan ji alîyê qanûna federal ve tê hewce ye ku xizmetên din ên ku ew hewce ne pêşkêş dikin.
Heke hûn li zanîngehê an zanîngehê in, nexwendin ji bo astengkirina xwendekaran re biçin. Ew ê bikaribin alîkariya we di xaniyê rûniştinê de bikin.
Brown, ET A New Understanding of ADHD and Adults in ADHD: Xebatên Fînansaziya Rêveberiyê. Routledge; 2013'an de