Perwerdehiya karsaziyê ya berxwedana tecrûbeya girîng a taybetmendiya Tenduristiya Zarokan-a ku ji bo nexweşiya kesayetiyê ya Bexda (BPD) ye . Vebijêrkên tolerasyona tengahiyê tê wateya ku ji bo raveka bêdengî kêm bikin ku pir caran dibe ku ji hêla hestyariya hestyarên bihêztir dibe.
Vebijêrkên Tenduristiyê Çi Tiştikî?
Vebijêrkên berxwedana tengahiyê yek ji amûrên ku ji bo ku hûn tiştek hestyarî tiştek hestyar dike ku dewletên hestyar ên we digirin.
Hişyar bikin ku ev pêşniyarên wê nexweşî tehsiliya hestyar derxînin ku hûn bifikirin an jî heta ku hûn ji hêsantir kêmtir dibe. Di vê yekê, armanca van pîşesaziyan e ku hûn ji bo ku hûn ê xirabtir xirabtir bikin bikin ji we pêşî bikin.
Ev pisporên ku hûn bi rewşek re têne çêkirin, baştirîn bikar tînin. -Wê gelek bûyerên di jiyana me de, ku em nikarin guhertin, lê ji ber ku dibe sedema tehlûkek mezin. Di van rewşan de, krîza tolerasyona tengahî dikare girîng be.
Vebijêrkên Pevçûnan Çima Pirsgirêk Bersazî?
Yek ji yek nîşaneyên herî hilweşandî yên neheqiya kesayetiyê ya sînor a tedawî ye. Gelek mirovên ku bi BPD re pirsgirêkên xerabkarî, tedawiya alkol , lêçûn, ajotin, bêhêziya fîzîkî , û zayendiya hestiyar hene .
Di gelek rewşan de, hemî van giyanî yên hestiyar bi hestên bi hêzdar têne pêşîn. Li vir ev kar çawa ye:
- Hêzên hêzdar ên ku ji hêla hin bûyerê ve tête kirin (mînak, ji hêla yek hezkirî re red kir .)
- Hûn hest û bawer dikin ku hestiyar neheq e (nimûne, "Ez nikare vê hestiyê bisekinim.")
- Hûn di rewşeke bêdeng de tevlî bibin ku ji bo hest-zelaliya xemgîniyê kêm bike (mînak, alkolê vexwarin).
- Ev pêvajoyek xurt dibe ku ji ber ku ew di demeke kin de kurt dike (mînak, hûn bi demek baştirîn hest dikin).
- Gava ku bandorên demên berbiçav yên hûrgelan ve diçin, hûn xirabtir dibe: (a) tiştek ku hûn di nav yekem de xirab bûyî, di nav yekem de xirab bûye, û (b) niha hûn li ser hestiyar raman û encamên wê yên hilweşandî.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, behsa tevgerên ku nehêle ku hestên bihêz ên berbiçav dikin, ji ber ku ew carinan di "demokrasî" de, di demeke kurt de (kurt de, tengahiyê kêm bikin), di dema demeke dirêj de ew di rastiyê de xirabtir xirab dike. Ji ber vê yekê, karsaziyên tengahî yên vê tedawiyê alternatîf e.
Ev pîşesaziyên ku hûn bêyî balkêşiya hestyarî bi alîkarî tiştek bistînin alîkariyê bikin. Di dema dirêj de, ev kêrhatî bi rengek tendurustî ve dibe û êşê kêmtir dibe (ji ber ku hûn ne di tevlî çalakiyên wergirtin de ne).
Ez dikarim Ezmûnên tengasiya tengahiyê çawa bikim?
Riya herî çêtirîn ku ji bo pêşbaziya tolerasyona tengahiyê fêr dibe ew e ku hûn li herêmê li dermanê tedawiyê ya tedawîbî ya zaroka tedbîriyê bibînin. Ji bo hin fikrên li ser bernameya DBT bibînin, bibînin " BPD Therapist bibînin ."
Li Di tedawiya tedawiyê ya zaravayî ya tedbîra, hûn ê di çarçoveya kalîteyên perwerdeyê de beşdarî komên perwerdeya koman ên beşdarî bibin: pêşbaziya hişmendiyê , hestyarên hestyar , hestyarên tengahiyê, û bandorên karsaziyê yên navendî.
Herweha, hûn ê van pîşesaziyan di jiyana xwe ya rojane de bikin û piştgiriya kesek DBT-ê. Bernameyên DBT pir girîng in ku hin taybetmendiyên sereke yên nexweşiya kesane ya sînorê kêm dikin.
Li vir çend hûrgelan hene ku dibe ku hûn bi dest bixin ser krîza tolerasyona we ya xwe bikin:
Çavkaniyên
Linehan MM. Tenduristiya Tenduristiyê ya Navxweyî ya Navxweyî ya Navxweyî. New York: Guilford, 1993.
Linehan MM. Derfeta Perwerdehiya Pêşbaziyê ya ji bo Têkiliya Mirovan a Bexdayê ya Bazirganî. New York: Guilford, 1993.