Heke hûn nexşebûna kesayetiyê ya sînoriyê (BPD) heye , hûn dikarin ji xwe re bizanibin ku têkoşîna bêdengên bêdeng bikin. Ji biryarên lezgîn ên ku bi şewitandinê digerin, ev çalakî dikarin we û we hezkirina we. Ji bilî pirsgirêkên bi têkiliyên rexne, bêkariyê dibe ku pirsgirêkên tendurustî û fînansî, û her weha pirsgirêkên hiqûqî bibin . Di derbarê BPD û dermanên ku destnîşankirin dikare dikare ji bo bandoriya tengahî kêmtirîn di jiyana we de dibe ku bêhtir bêhêzbûnê.
Têgihiştina Bendavê
Li gorî Rêveberiya Siyasî û Statîstîkên Nexweşiyên Nexweşiyê, 5-a-aşnivîs (DSM-5), hestyarên berbiçav a pîrozbahiya BPD in. Bêwirdarî ye ku ji ber ku encamên çalakiyên xwe bifikirin bê tedbîr kirin. Ev çalakiyên bi gelemperî bersiva hin bûyerê ku ji we re bersiv da ku bersivek hestyarî be.
Ji bo nimûne, bifikirin ku hûn li qada bankê û kesek li ber te we li bendê ne. Mirovên hişyariyek ku bi çavên xwe veguherînin, lê ew fêm dikin ku pirsgirêkek neheq an jî neheq e û ne wateya ku rewşa rewşê zêde bike. Lê belê, ji bo kesên ku bi BPD re, bersiva pir cuda dibe. Kesê ku bi BPD dikare dibe ku li hemberî kesê ku li ser xistin, li wî dikim, ew gef dike an jî heta ku çalakiyek fîzîkî bistînin.
Kesek bi BPD kêm dibe ku encama encamên potansiyonê hebe, wekî xemgîniyê, ji hêla ewlehiyê ve hatî binçavkirin, an jî ji aliyê polîsan ve hat girtin.
Hengûqetiyê jî ji hêla xweseriya feqîr ve girêdayî ye û gefa giran. Ev dikare dibe ku bi rêbazên xwekujî yên wekî xwarina xwarinê an alkolê nexwar û tedawî bikar anîna ku bi rêbazek bi tehdît û hestên hêrs û hestiyê ve tê bikaranîn.
Pêdivî ye ku bîr bisekin ku tevlîheviya hestiyarî ne pêwîst e nîşanî nirxandina BPD.
Her kes ji wextê demê ve bêhêz kirin. Tenê dema ku ev cûreyek hûrgelê an jî bi zû û giran dibe ew e ku ew xetere an derfetek balkêş ya BPD tête tête kirin.
Nimûneyên Behindên Dewletên Dewletê
Gelek meriv hene ku dikare bi BPD re vebawer bibin û her kes cuda ye. Lêbelê hin senariyên din ên ku derveyî hûrgelan pirsgirêkek mezin dibe, hebûn hene:
- Li ser xercên lêçûnê digerin
- Driving driving
- Zayendî
- Binge xwarin
- Hîna, dengbêjin, an jî dengê qîrîn
- Ji bo tengahîkirina kesên din dikin
- Xweşandina xweseriya xwe
- Xanî hilweşînin
- Shoplifting
- Di nav mirovan de bi şevên fîzîkî digerin
Tendurist ji bo Bandoriyê
Dema ku tevgerên hestiyar ên zordar dikarin ciddî û berbiçav be, ev nîşanek dikare bi serfirazî bi tedawî re bibin. Gelek tedawî ji bo BPD beşên ku hestyariyê armanc dikin. Ji bo nimûne, tedawiya devkî-dîktatorî (DBT) li ser pîşesaziyên avahiyê dike ku hûn behsa behsa bandorên kêm bike û beriya ku hûn beriya karûbarên xwe nîşan bikin. Bi bikaranîna mekanîzmayên pêkanîna tendurustiyê bikar bînin ku hestên dijwar digerin, kesek bi BPD re çêtir e ku ji bo rewşên cûda cuda çêbikin.
Mindfulness , pisporek li DBT hîn kir, we teşwîq dike ku hûn di wê demê de bimînin. Ev dikare dikare ji we re bixwazin ku hûn bêtir bizanibin ji bo çalakiyên xwe, da ku hûn demê bisekinin encamên xwe bifikirin.
Dema vê teknîkî tecrûbeyek dikare ji we re hewce bike ku hûn hewce bike ku bijartên xwe berbiçav bikin, da ku hûn bi birêvebirina biryareke rêjeyî bêtir li ser bûyerên we çawa bersiv bikin.
Dermanên mîna ku serotonin reuptake inhibitor (SSRI) carinan di carinan de carinan jî carinan bi hevpeymanek kêmtir hevgirtî ya antipsychotic re dibe alîkar. Ev yek bi rastî rast e ku eger xweseriya we tehdîtî ji bo ewlehiya şexsî dike. Dermanên gelemperî pir bandor in ku gava bi karûbarê bi psîkoteryayê bi rêya pisporê pispor di BPD de pispor tê bikaranîn.
> Çavkaniyên
- > Komeleya Psychiatric American (APA). Rêveberiya Statîstîk û Statîstîk ya Nexweşiyên Derûn. 5th ed. Washington, DC: 2013.
- > Hevpeymaniya Niştimanî ya Li Nexweşiya Derûnî (NAMI). Nexweşiya Xweseriya Borderline Demjimêr Dike 2017