Syndrome Bladder Bêdeng Bi Mîlyonên Emerîkî Affer dike
Hûn di gel gelemperî de mûzexestî hene? Tu tenê ne. Gelek yek ji du milyon mîlyon nikare li ser heke eger kesek li odeya din heye. Ev mirov, piraniya mirovan, ji nexweşiya xemgîniya sosyalî tê gotin ku parîsantantên terorîzmê , herweha wekî wekî cedirera bladderê (BBS) tête naskirin, şehîdê şikilandî an jî şikir. Bi texmînek 20 mîlyon kes di BB-ê de tenê di Dewletên Yekbûyî yên BBS de têne xist.
Astengî dikare ji sivik bi zehmetî ve dibe.
Syndrome çi ye?
Xemgîniya gelek caran dibe sedema têşkêşiya pişkiyê û ew zehmet e ku zehmên xweş bikin. Ji bo ku ji bo rûniştinê ve, hûn hewce ne ku ji bo pişkên sphincter rehet bikin. Gava ku hûn betalîstî bûne, hûn hîn bûn ku ev pişk di rewşeke rewş de biparêzin, heta ku hûn dixwest bixwazin. Hest hestên xwe yên hişmendî di hin kesan de xistin ku dema ku din jî hêşyar dikin ku bi bi hêza tirpîneran re rihet bikin. BBS bixwe dibe ku zehfek zindî be ku dibe sedema jiyana xwe ya rojane.
Ji bo piraniya mirovên ku cixarê cenazeyê bashful tecrûbir dikin, pirsgirêk neheqiyek hûrgel e. Hûn dikarin hinek pirsgirêk hene ku gava ku li yekî din li paşê paşîn an an jî di paşê paşê de ye. Çimkî meriv, ku diçin ku ji hêla nehêlekê de, bi gelemperî hewce ne.
Lêbelê, heger hûn forma BBSê dijwar bin, hûn dikarin bibînin ku ew ji bo jiyana we pir xeter e.
Hûn dikarin li malê tenê tenê ji bo ku bi serfirazî vexwarinê bikar bînin. Hin odor, dengan an astengiyên din jî dikarin ji we re pirsgirêkên ku hûn pirsgirêk bikin. Hin paruretîkên ku hewceyê wî hewce dike ku kîtheter kîtên xwe bigirin. Mirovên psîkoteryar an hestnosis digerin ku ji bo çareserkirina pirsgirêkê çareser bikin.
Triggers
Dibe ku sê taybetmendî ji bo jidestên BBS ji sê kesan re bibin:
- Têgihîştina gelên di dişûre de. Ya ku hûn dizanin wan, bêhtir bêhtir bêhtir nebaweriya we.
- Çawa nêzîkî kesên din di rûniştin de ye. Gelo ew dibihîzin? Ezê te bibînim? Di beşa BBS de dixwaze ku hûn di performansa de li her kesî dibînin û / an guhdarî dikin û dadbar dikin, da ku mirovên din li nêzîkî an derî ne ku hûn dikarin xwe bifikirin ku hûn nexwendin tune û rewşa ku xerabtir jî bikin.
- Li ser tiştek xemgîn, xemgîn an xemgîniyê, bi hestî hestî zûtirîn zûtirîn zûtirîn.
Tenduristên ji bo Syndrome Bladder of Bashful
Paruresis pir tedawî ye. Ger pirsgirêkên gelemperî bi karanîna pirsgirêkên girîng hene, doktorê xwe biparêzin. Doktorê we dê dibe ku yekem tedawiya fizîkî ya ku hûn pirsgirêkên fîzîkî yên ku dibe ku zehmetiya we dibe sedema xwe bikin.
Gelek lêkolînên ku nîşanî ku tedbîra cognitive-behavioral (CBT) bi kêmîve ji pênc ji BB-êxwaran çêtir dibe alîkar. Dansaziya sîstematîkî ya yek ji riya dermankirinê re ye ku gelek caran bi karanîna alîkarî gefan re bi karanîna bi sînorên tedbîrên bashful ve tê bikaranîn. Ew hewce dike ku "hevalek hevalê" bikar bînin ku kîjan hewce dike ku hûn hewl bidin.
Ev kes dikare di odeya pêşî de bi deriyê vekirî ve dest pê bike. Wekî ku ew hêsantirîna dermanê dest pê dike, hevalê xwe hêdî di nêzîk û nêzîk de cih digire. Bi teknolojiyên Têkilî bi vê nêzîkî re peywendîdar têne bikaranîn.
Çavkaniyên
Steven Soifer, MSW, Ph.D., George Zgourides, Psy.D., û Joe Himle, MSW, Ph.D. "Li Der barê Parrîsansê." Komeleya Paruresis (2016).
"Sheqê Paruresis Fact Sheet." Komeleya Paruresis (2016).