Der barê van xeletên neheqdariyê de fêr bibin - Û çiqas çiqas bila ew ji wan re
Bi rêveberiya zordestiya bandor a rastînek bandor a tevlîheviya hûrgelan û ramanên ramanan hene ku em tehlûk kêmtir dikin ku em di jiyanê de dijwar dikin û bi hêza me re bisekêşîne ku em bi rûbirûya xwe re rûdinînin. Gelek şertên me hene ku dikare mecbûrkirina me re bisekinin, di nav meditation, pispor, li ser erênî xurt dike, û li derdora xwe bi mirovên erênî û piştevanî, bi navê wan re navê wî bikin. (Di derbarê teknolojiyên bêtir fêr bibin.)
Û di dema ku tundûtûjiya me ya tundûtûjiya nerazîbûnê divê em ê di rûyê jiyanê de rêve bibin ku di me re bisekinin bi tundûtûjiyê bimînin, ew ne tenê yek rêya rêkêşiyê tengahî dike, ne jî wê be. Dema ku gengaz dibe her dem herdem her demek baş e. Bihêle herin bendên xweseriya xwe yên xweser ên din jî stratejiyek girîng e. Em nikarin ji hemî awayên ku em bi xwe-sabotage dizane, bizanibin, lewma vir qursa nûjenek girîng e.
Bi tevlêbûna nasnameyê û balkêşkirina li serdavên nû, da ku hûn îdareyên kêm xirab ên ku hûn dixwazin, dikişînin, ez dixwazim çend tiştan pêşniyar bikim ku bila biçim. Hêzên xweş bikin, perspektîfên neyînî, têkiliyên xerîb, û hûrgelên din ên di jiyana we de dibe ku di destpêkê de dijwar dibe, lê gava ku hûn dest bi destûra xwe serbest bikin, bila dibe ku hêsan zêde dibe. Hin tiştên ku hûn dikarin li ser xwegirtin, hinek stratejiyên proven ji bo ku ji we re jiyana xwe azad bikin. Hûn dikarin bixwazin yek di demekê de ji bo ku çend hefteyên hukumetê (merivek yek mehê min efreta xwe ya bijartir e) hûn bixwazin û gava ku hûn gihîştin razîbûna xwe bisekinin. Bawer bikin û ji bo pêşveçûnê ku hûn çêbikin ku hûn çêbikin, û bîr bînin bîra xwe, ew ê hewceyê ku ji bo aştiyane mezintir be.
1 - Bila Pêşveçûna Bila
Li ser gelemperî li ser baxşandinê û gelek fonên wê hene, û heke em em gumanên ku di rêberê me de nexwestin, pir caran dibe ku bi xwe bi bingehîn baxşandin. Em hemî dizanin ku baxşandinê dikarin serbixwe bibin, lê em nikarin bizanin ka çiqas em li dar xistin, an jî em nizanin ka çiqas ji ber hestiyariyê çêdibin. Heke hûn difikirin ku hûn ji benda xezebê bistînin, ji xwe bipirsin, hûn bi xwe re li ser tiştên ku di berê de derbas bûne rûmetê bibînin? Hûn di nav salên ciwanan de hêrs dikin - an jî hêrsa xwe xwe ji bo tiştên cuda ne an jî, an jî ji bo tiştên ku wan bi zanistî an bêguman-ku hûn di rêya awayek neyînî de bandor kirin?
2 - Paqijiya te
Ma tu carî di odeya odeyek de (an jî malek xerîb! Hûn çawa dibe ku hûn di nav dawiya dirêj de xaniyê xwe bigerin û kûrek taybetmendiyek heye ku hûn dikarin herin ku li ku hûn rastiyê xweş bifikirin? Gelek kes nizanin ku tehlîlan dikarin di asta asta me de bibin. Gelek mesrefên veşartî yên veşartî hene , û ew dikarin tevlihevkirina enerjiya enerjiyê bikin ku tevlihev dikin, heta ku em bi zanebûn wê ev fêm bikin. Heke kişand ku we heye ku tundûtûjiyê ye, dibe ku dem bi pêşniyazkirin û hêsankirina hilberîna we - we cihek û jiyana we . Va ye
3 - Li Derheqên Xwe Or Niştecîhên Neyînî yên Negative Drop
Wek hêrsên hûrgelan, hûn nikarin hûn bawer bikin ku hûn li ser xwe an jî kesên din hene. Ma hûn ji xwe re qelsên xwe nexşînin, serketinên xwe kêmtir dikin, difikirin ku hûn nekin tiştek ku hûn ji ber ku hûn hewl bikin tiştek nekin, heta ku hûn tiştek rast e ku hûn dixwazin? Di heman rengê de, hûn xwe ji bo serketina kesên din bibînin, ji ber ku hûn bi serfiraziya wan kêmtir dibe, hûn tevî hûn bi logîkî dizanin ev yek ne rast e? Fêr bibin ku ramanên neyînî û nasnameyên neyînî nas bikin, û paşê wan biguherînin.
4 - Têkoşîna Kişandin (Û Jiyana Kîjan Çêdibe)
Yek ji tiştên ku ez di derbarê cîhanê de fêr bûn, têgotina ' tolerasyona ', ew tiştan di jiyana xwe de ku me dikevin û tundûtûjirandin, lê em bi wan re dijîn û dibe ku ew nizanin ku perçeyek piçûk li ser her roj. Heke hûn demek bisekinin ku ji ziravên enerjiya xwe ve, giyanên te, û tolerasyonên din, hûn dikarin planek çêbikin ku hûn ji jiyanê ji bo qenciya xwe ji holê vekin , û di pêvajoyê de nehêlebirin. Ew bêtir hewldanên xebatê ye.
Nasnameyê û Têkoşînên xwe hilweşînin
5 - Ne Naxwazin Têkiliyên Xerîb
Dema ku ez têkilî dikare çavkaniyên hêzdar bihêz bikim ji bo zordariyê an jî wekî çavkaniyên gelemperî yên taybetî bi asta giran a stratejiyê çawa dibe ku ez çima şaş bimîne. Her weha bêtir ecêb e ku hinek hevalên 'hevpeymanan' yên ku nakokî, neyînî, an jî nehêleya baweriyê têne, bi rastî jî dikarin têkiliyên bêtir heval û bêdengtir ji bêtir zordariyê ava bikin. Heke hûn xwe di têkiliyek neheqî de bibînin - pêwendiyek romantîkî an hevalbendiyek romanî, dixebitin ku dînamîkek tendurustî çêbikin ku rêbazek herî baş e ku zordestiyê kêmtir e. Lê eger ew dixebitin, çaxê gava û çiqas çûne bila hîn dibe ku pêwîst be. Heke hûn hewceyê xwe çêtirîn ku têkiliyên xwe yên zextên baştir bikin lê hîn jî hîn dibin ku hûn zordar binêrin, li vir hinekan pêşniyar hene ku dibe alîkar.