Berxwedaniyên we- zordariyên ku em di jiyana jiyana roj de dijwar bûn ku ji me re enerjiya me veşartin, zehmet dibe ku di pêşî de nas bike, ji ber ku em bi vî awayî berbiçav bûne ... berxwedana wan, da ku ew bi gelemperî bi jiyanên xwe re heval bikin. Bi kêfxweşiyê, tolerasyonên pir caran hêsan dibe ku dema ku hûn bizanin ka çawa. Dema yekem e ku hûn ji jiyana xwe di jiyana we de û ji bo ku hûn ji wan re haydar bibin, lîsteyeke tengahî çêbikin.
Zêdetir bixwînin û li ser tespîtkirin û hilweşandina hilweşandina ji bo jiyanê kêmtir zordariyê bixwînin.
Ji bo Rakirina Pevçûnên Pevçûn
- Li lîsteya we di xebata we de li lîsteya 50 şertên xweş bikin. Zû zûtirîn zûtir û zû zû ew binivîse ku ew di hişê xwe de bimînin. Ya bîr bînin, ev bêdeng dikarin van tiştan bibin ku hûn bi xwe re bifikirin, zikên xerab ên we, tiştên ku tengahiyê dikin û tiştên ku hûn hewce ne. Her tiştê ku enerjiyê hilweşîne û tengahiyê dike - tiştek ku hûn ne hilbijartin di jiyana xwe de, bijartinek-dikare têbawer kirin.
- Heke hûn ji bo fikrên xwe hêdibin, li ser kategoriyên sereke yên jiyanê difikirin. Ew dibe ku kar, dibistan, malbat, malbatek, dilxweşiyê, yan jî deverên jiyanê yên sereke. Her kategoriya xwe bigirin û şertên têkildarî yên ku hûn di hişê xwe de lîst bikin. Ji bo nimûne, tolerasyonên kargêr dikare mêvandarek xemgîn, pişkek bêteşîn, hevkariya hevkariya ku enerjiya xwe berbiçav, hewceyên ku ne diyar e, zordariyê ji xwarina we, bêtir rewşên xwêtir-ê-ê-ê-hûrgelê jî hene.
- Ji hevalên xwe bipirsin ka ew difikirin ku bertengiyên sereke hene. Hin caran ew perspektîfek derveyî dike ku hûn dizanin ku hûn bêtir ji bizanin ku hûn çi bilezînin ku hûn nikarin fêm nakin ku hûn ne ku hûn hin jiyanên van biçûk ên di jiyana we de bistînin. Di lîsteya wan de zêde bike!
- Di nav çend rojan de, lîsteya berdewam a domdariya tolerasyonê biparêzin. Bi lîsteyê zêde bike, wekî ku hûn dizanin ji her berxwedana nû. Ew dibe ku ji bo ku hûn bi navnîşek piçûk piçûk bimînin, an lîsteyê li ser lîsteya komputerê yan telefona te ya tomar bikin, da ku ew her tim her tim. Ev lîsteyê pir girîng e ku ji bo şertên berbiçavkirinê jêbirin -a we bi rêgezek ku hûn li dest pê bikin, û çawa çawa bizanin dema ku hûn guhertin didin ku hûn ji hêla asta asta we kêm bikin .
- Dema ku te lîsteya we heye, gava gavê ye ku rêbazek hilweşandina di rêbazek sîstematîkî de dest pê bikin.