Kesên ku bi xemgîniya sosyalî ne, wekî her kesekî din in, armancên xwe, xewn û daxwazên xwe hene. Heke we SAD heye, hûn dikarin ji hin hestên van van têgehên nasnameyê û ji çend peyvên dilsoz û şêwirdariyê re feyd bikin.
Têkêlî
Her çiqas kesên ku bi xemgîniya sosyalî mirovên sosyalîzmê ditirsin, ew jî dixwazin dixwazin hevalên xwe bikin . Pir caran, tenê dikare dibe ku hestên hestyar û bêhêzî. Ji ber tedawiya civakî û dravaniya avahiyê çêbikin dikare bi vê yekê re alîkarî bikin.
Hûn ne tenê bifikirin! Her kes hewl dide ku hevalên nû yên nû çêbikin. Di demê de ew ê hêsan dibe. Destûra xwe bidin ku hûn çêbikin.
Lihevhat
Ji bilî tiştek, mirovên ku bi astengiya tehlûkeya sosyalî dixwazin dixwazin ku ji hêla kesên din ve dihatin, hemî di nîşanên wan û hem jî wek kesek fêm bikin. Li ser astengiya fêrbûna wan dikarin ji wan re alîkariya wan bikin ku hewldanên ku ji hev re ji zehfiyek civakî ve fêm dikin fêm dikin.
Heke hevalek an endamê malbata fêm nakin an rakêşiya we ya ku "bexşandin," biceribîne hewl an nivîskî an jî hewl bike ku kesek pirtûka li ser xemgîniya civakî ya ku hûn çawa bifikirin.
Tenêbûnî
Çiqas ku ew bi xemgîniya sosyalî heye, ji bo girêdana xwestinê, pir jî ji bo demên xwe tenê dixwazin. Dema ku xemgîniya civatî bi veguhestinê re , ev dikare bibe ku ji batteries vekişînin û hêza ji bo kesên din re têkiliyek din re bibin.
Dema ku belavkirina dorpêçeyên din ên dorpêç dikin, pêwenddarên ku tenê çêtirîn hewce dike ku baş bibin. Heke hûn di vê paşengê de hilweşînin, heke hûn hewceyê ku hûn di nav civîna malbatê de bi demek hewce nebaxşînin.
Nehejî
Stabiliya hestyar e ku armanceke pir bi xemgîniya sosyal e. Hûn dikarin bixwazin rêveberiya çêtirîna fikrên xwe, hest, û hestên xwe, fêm bikin ku hûn fikrên xwe yên xemgîniya civakî bisekinin, û hûn çawa di bin rewşên wan rewşan de bimînin.
Çiqas ku hûn dixwazin dixwazin "xemgîniya xwe" xemgîniyê bikin , fêm bikin ku pir caran ew baştir dibe ku hîn bibin ku hûn bi ramanên xwe re aştî bibin. Ev ê destnîşankirin ku ew li cîhê xwe kêm bikin.
Aşîtî
Aştiyê di gelek awayan de bi kesên xemgîniya sosyaliyê re bibin, ji bo ku bi riya hişkiyê, yoga , pêvajoyên kûr û dermanên din ên ku ji we re vegotin û hûn di laşê xwe de tune.
Pêwîstiyê û tedawiya tedawiyek yek ji rêbazek e ku ji bo hin karanîna "aştiyane" pispor digire dema xebitandina sosyalê kêm bikin. Ew ên ku aştiyê digerin dikarin bi vî rengî tedawî re baş in.
Bawerî
Pawlos mezin dibe ku hûn bi hêdî bi awayekî fêr bibin ku hûn bi tirsên xwe re rû bibin û wan bigirin. Kesên ku bi xemgîniya sosyalî pirî caran dixwazin li rewşa rewşên civakî û çalakiyê bêtir ewleh bikin.
Hêza ku hûn bitirsin bi rûyê xwe hêdî hêdî piştrast bikin. Di demê de, hûn ê ji bo veguhêrên kêmtir hesas bibin û çêtirîn ku ji van rewşên rewşê re ewlehî û derveyî xweş bikin.
Bicihanînî
Mirovên ku xemgîniya sosyalî hinek caran ji ber armancên xwe bigihîjin asteng kirin, ku dikarin bi tevliheviyê veguherînin. Di jiyanê de armanca armanc , armancên armanca û damezirandin ku tevî tirsên bi rûyê wan re wê bigihîjin wê wateya serkeftinê.
Zêdebûnî
Pir kesan ku bi xemgîniya sosyalî xurtkirina mezinbûna kesane. Gelek van kesan pirtûkên xweseriya xwe dixwînin û înternetê li ser lêgerîna ka çawa xwe baştir bikin.