Ya ku Tu nizanin Pêwendiya Derheqê Hurt Hurt!
Gelek tecrûbeya gerdûnî ye - beşek neheq a mirovî ye - lê zordariyeke bêhtir pir zêde dikare dikare li ser tendurustî û başkirina giran bike. Asta astengiyên di van salên dawî de, û rêbazek bandor a bandor a stratejiyê divê ji bo piraniya mirovan be. Hêj mirovên tendurustî, ronahî ji me re bêtir zehfî û çiqas bi awayekî bandor dikin.
Lêbelê, têgihîştinên hinek nefret li ser rêveberiya zordarî û stratejiyê hê jî berdewam dike, û van xeletiyên neheqiyê nebe ku bi merivên gelemperî bandor bikin ku di jiyana xwe de di warê xwe de bisekinin. Li jêr hin hûrgelên gelemperî - û pirraniya zehfî yên xirab-re-peywendîdar-re-peywendîdar-ku ez dibihîstim.
Pêwîstiya Têkiliya Serastkirin Ma Tişt Li Derheqê Jiyana Xwe Ji Derheqê Rakirina Desthilatiyê
Gelek, heke pir kesan, ku ez di derbarê tundûtûjiyê de biaxivim, hûn difikirin ku rêveberiya zordariyê ji bo her tiştê ku di jiyanê de tehlûk derxistin derxistin eşkere ye. Erê, ev yek girîngiyek rêveberiya stratejiya stratej e, lê na, ev armanca tevahî ne. Rast rast e ku ew ne gengaz e û ne hewce ye ku ji bo her tengahiyê ji her jiyanê veguhestin. Ji bo tiştek, em bi kêmanî hin jiyanên me di warê mecbûr de hewceyê hewceyê hewce dike Pêdivî ye ku em ji bo pêşveçûnê dijwariyek heye. Her weha, her celebek tîpa stratejiyê (tête naskirin) tête ku ji bo tendurustî û dilsoziya we, ji ber ku hûn nexweşî pir zêde tecrûb nebe.
(Bêtir bixwînin li ser tirsa stressê ku hûn ji bo we baş e.) Bi dawiyê, ev gengaz dibe ku hûn hemî tundûtûrek kêm bikin, û eger hûn hewl da ku hûn ê ji bo xwe xwepêşandir bikin.
Çima Ev Misconception Damagek e: Heke hûn bawer dikin ku hemî tedbîrên bikişînin armanca wê, hûn ê ji bo fonksên din ên stratejiya tundûtûjiyê winda bibin.
Hûn dikarin jî rêjeyên bilind bilind bikin ku ji bo xwe bi armanca armanca ku ne gengaz e ku dixebite.
A Better Bi rêvebirin: Pêwîst e ku ew eşkere ye ku biseketek beşek jiyanek e, û hingê kar bikî ka hûn çi bikin û stratejiyên pêşveçûn bikin ku hûn ji jiyana xwe veqetin.
Bi Tevgera Rastî, Hûn Pêdiviya Pêdivî Bikin
Gelek kes bawer dikin ku helwesta rastîn tenê cûdahî di navbera kesek balkêş û yekînek e. Hejmara pirtûkên pispor û pispor hene ku piştgiriya vê ramanê ye. Ma min şaş neke-guhartina di helwesta dikare di asta asta girîng de girîng e. (Vê çavkaniyê binivîse vê lîsteyê ya teknolojiyên rexnegirtina tehlolojî û hûn ê bibînin ku tê wateya.) Lê belê, tundûtûjî pir zêde dike, heger heger ji "dikişandin" dikişîne bêtir "tehdît", wekî ku hûn diçe serê wî -Wê û heqê wê bigire, heger hûn di helwesta xwe ya cîhanê de çêtirîn çêtirîn bikin û rewşa rewşa erênî ya erênî tecrûbirse. Heke rewşa te bersiva hewce dike û hewce dike ku hewldana hewceyîna hestiyarî (eger hûn dizanin ku hûn di rûyê xwe de zehmetî), tedawî hîn jî hûrgotin, tevî ne pêwîstî bi heman dersan.
Çima Ev Misconception Hengûqet e: Mirov dikare bi baweriyê bawer bikin ku heger hema ramanek çêtirîn çêtir bû, tu kesek rûyên dijwar ên ku rûdinin dikarin bandorek çêbikin, ji ber vê yekê ew ne pir dijwar dixebitin ku bi xwezayî bimînin; ev bawerî dikare bi xweseriya neyînî nerazî bibe. Ew dibe ku nikarin ku tesîra bandorên tundûtûjiyê qebûl bikin û birêvebirin, heya binê (heta ku zirarê berê berê çêbûye) hebe, heger ew wan xweş nekin wekî "xwe."
A Better Bi rêvebirin : Piştgirî li helwesta erênî ya erênî û xebatên li ser hêza bingehîn li ser jiyana we ya ramanê dixebite. Lê bîr bîr bînin ku hûn jî pir tengahiyek baş be ku dikare tengahiyên fîzîkî bisekinin, û cesedê xwe bisekinin, gava ku hûn di zehmetiyên li jiyanê de rûdinin-even ku hûn nebawerin ".
Jixwe Jiyana Teknîkî û Pevçûnê Mafê Xwe Rastin
Teknolojiyên rêveberiyê yên wekî tercîh , hestyar û ramana erênî dikare dikare tecrûbeya xwe ya tehlûk kêmtir bikin û li hember tewra xweş bikin. Lêbelê, tu teknîkî dikare bi tevahî tedawî ji bo veguhestina ku hûn di jiyana xwe de biceribînin.
Çima Ev Misconception Hengî ye: Heke mirov hêvî dike ku teknolojiya rêveberiyê hemû tehlûran hilweşînin, an jî di her rewşê de baş baş dixebitin, ew dikarin biryar bikin ku teknîkî tenê ji wan re dixebite û bistînin. Ew dikarin her weha difikirin ku li wan re tiştek "çewt" e ku ew hîn hêşdarkirin, û bêhtir bêhtir-û hê bêtir bêtir bandor kirin
A Better Bihêle: Bi hişyar bifikirin ku teva tehlûk nikare jêbirin, ne jî bi teknîkî çêtirîn xera dikin - û ev yek baş e. (Ji bîr bînin bîra xwe ku em di derbarê berê de dipeyivin, di derbarê jiyanê de tendurustî û kêfxweş bimînin?) Hişyar bikin ku birêvebirina zordariyê li ser hûrgelê biparêzin - çi dikeve û çi digerin cihê cihê ku hûn çi dikin Pêdivî ye ku hewce bike û bi aştiyê re bibin. Stressors dikarin demek hûrgelan ji we re bisekinin, lê belê teknolojiyên rêwîtiyê yên tundûtûjî hene ku hûn alîkarî bikin ku hûn dîsa li cîhek hest û bêdeng berbiçav bikin; tiştek girîng ya girîng e ku ew carinan hinek xebatên piçûk hewce dike ku piştî paşguhestina tundûtûjiyê de, bi taybetî jî heger wekî tiştek mezin e, paşiya karûbarê, xirabiyek mezin, an mirinê di nav de malbat. Hin astengên neheq in, nexwest û teknîkên rêveberiya stratejiya vê rêbaz nikare pêşîlêgirtin, lê ew dikarin alîkariyê bikin ku ji bo çêtirîn baştir bikin. Nîşesaziya dawî ya girîng girîng e ku tecrûbeyên rêveberiya stratejiya bêhtir bandor be, lê ew hewce ne ku ji bo ku alîkarî bibin - hûn nikarin nîvê navîn, nimûne, û paşê ji bo jiyana xwe ya bêyî jiyana xwe ya bêyî xwe bigirin. tedbîrên bi rêkûpêk pêk tê. Bi vî rengî bi riya pispor , fîzîkî , pisporên dirûşmet , û tecrûbeyên din ên rastîn e. Ew dikarin li hember tundûtûjiyê bînin, lê ew bi temamî bandora hemî bandorên negatîf asteng bikin. (Hê jî, teknîkên rêveberiya van tundûtûjeyên gelemperî hebe ku ew bi rastî hûn wek demdarî bi rêkûpêk dixebite ku hûn bikaribin kar bikin.)) Tixûbên rastîn dikarin alîkariya, lê ew hewce nebe ku hemû tundûtûjiyê rawestînin, û ew hewce ne bi berdewam be tecrûbeyê.