Vebijêre ya Înternetê Têkilî
Rektoriya Înternetê tedbîra raktîk e ku kesek bi karanîna înternetê an jî cîhazên din ên din ve girêdayî dibe, wekî ku rêbazek maladaptive ya bi zextên bi jiyanê re veguherîne. Têkiliya Înternetê pir tête naskirin û qebûl kirin, bi taybetî li welatên ku ew gelek bandor dike ku bandor dike ku Koreya Başûrê, ku ew pirsgirêkek tenduristiyê ya netewî ragihand. Gelek lêkolînê ya li ser mijara înterneta Înternetê li Asyayê ye.
Ew di warê neteweyên Yekbûyî û Ewrûpayê de neteweyên pêşdewletî zêde dibe.
Top 5 Dîtinên Der barê Înternet Addiction
- Dermaniya înternet ji hêsantiriya derûnî ya hişkî naskirî ne. Lêkolînerên krîterên nasnameya navnîşî ya ji bo înkariya înternetê ava kirin, lê ne di nav Destniyara Navnetewî û Statîstîkî ya Nexweşiya Derûnî (DSM-5) de ne . Lêbelê, astengkirina lîstikkirina înternetê wekî wek rewşek bêtir lêkolîn e, lêgerîna înternetê wekî pêşveçûna pisporek pispor e.
-
Çawa Çawa Cîhanê Têkilî Ji Çep Bike û Bi Cîhanê Rastî Têkilî
-
Zebûriya Facebook-ê-ê Bi rastî Bi rastî bêhêz be
- Bi kêmanî sê sîpîpên Înternetê tête naskirin: Vebijêrk lîstika video , cybersex an jî zayendî ya gurusê , û bi zorê zexsî .
- Bi zêdebûna, tedbîriya ji bo amûrên mobîl, wekî wekî sefîlfon û smartphones, û zextên li ser torên civakî yên wek Facebook, têne lêkolîn kirin. Dibe ku di nav van her cureyên hûrgelan de hebe. Ji bo nimûne, gambling online, lîstikên online ên hebin, û lîstikên online-ê hene ku elementên fotografî hene.
- Sexting , an nivîsên zelal ên zelal bişînin, gelek kesan di zehmetiyê de zehmet kirin. Hinek kes televîzyon bûne, ku xwe di nav ava germ de bi zarok rexnegarî hebe ku ew kêmtir dibin.
- Tenduristiyê ji bo înkêşana înternet heye, lê tenê çend hinek xizmetê yên xweser ên taybetî yên xweserî hene. Lêbelê, psîkologê bi zanistiya dermankirinê re dibe ku dibe ku alîkariya me bike.
Nîşanên Înternetê yên Têkilî
Wekî ku zexta înternetê ne fermî wek nexweşiya îstîxbarat tê naskirin, ew dibe ku zehmetiyek dikişînin. Lêbelê, gelek pisporên sereke yên di zeviya rîskiyê de beşdarî agahdariya nîşanên nîjeriya înternetê de bûn. Hemî cureyên înternetê li dijî çar beşan hene:
1. Bikaranîna Bikaranîna Înternetê
Tevî hevpeymanê ku bikaranîna înternetê pir zêde ye, nîşanek serekî ye, kes nikare xuya dike ku çiqas kotê komputerê pir zêde dibe. Dema ku rêbazên her rojê du saetan ji rojane ve bêtir demjimêrî, ev ji bo mirovên ku komputerên xebatê kar dikin an jî dixwînin, ne rast e. Hin nivîskarên caveat "ji bo bikaranîna ne-hewceyî," lê ji bo ji bo înterneta înternetê, hemî komputerê bikar tînin.
Li vir hinek pirsan ji alavên înstîtuya nirxandina nirxên înternetî hene ku dê alîkariya te bikin ku hûn bizanin ka pir çiqas pir e.
Hûn caran caran hûn
- Ji hêla we re armanca we de bimîne?
- Di jiyana we de ji we re din bibihîze ka hûn çiqas wextê we dikin?
- bêjin û bifikirin, "Gelek çend deqîqe" dema ku online?
- biceribînin û ji bo ku hûn ê demdirêjê çiqas bikişînin ser bikişînin?
- veşartin ku hûn çiqasî we online?
Heke ji van rewşan di rojane de bêne rawestandin, dibe ku hûn dikarin înternetê bibin.
2. Vegere
Her çiqas bi awayekî bingehîn fikra bingehîn a li ser alkol û narkotîk, li nîşanên paşve vekişînê têne hesibandinên raktorî, yên ku dixtorê înternetê de têne nas kirin. Nîşaneyên vekişîna gerdûnî yên ku ji hêla gihîştina înternetê ne naxwaze xezeb, tengahiyê, û depression hene. Ev nîşanên ku dibe ku li ser komputer nikare nebêjin ku wekî borom, bêhêziyê, dilbîrbûn, hişyarî û zehfiyê têne dîtin.
3. Tolerance
Têkilî ye ku helwestek din alkol û nakotê derman e û dibe ku li dijî rakirina înternetê be.
Ev dikare ji hêla xwestina dixwest-û ji nîqaşê bikarhêner, dikare hewceyê -tir û bêtir hewldanên computer-related. Ew dikare çend forman bigirin.
Hûn dikarin tenê li ser komputerê zêdetir bixwazin, da ku hûn bi her tiştê ku hûn çi bikin. An jî hûn dikarin teknolojî zêdetir bixwazin, baştirîn, an nivîsbariya herî dawî, pirtûka yan gadgets. Bi awayekî din, hewldanên bêtir di mijara pêvajoyê û plana xwe de mijareke girîng e.
4. Rep Repussions
Heke tehlûkeya înternetê tune nebe, wê pirsgirêk tune. Lê gava ku bikaranîna komputerê bêhtir addictive bibe, tiştek ji dest bixe. Hûn nikarin têkiliyên kesane yên rastîn nîne, an jî yên ku hûn dikin, dibe ku hûn dikarin bikar anîna înternetê de nebêjin an jî arîşeyên tehdît dikin. Karûbarên Karûbar dikarin bi lez û bi hêsanî pêşve bibin, carinan bêyî ku bêyî baweriya xwe ya bawerî baweriya xwe bi hevalbendiya xwe re şaş dike .
Hûn dikarin dibînin ku dersên te û serkeftinên din ên ji hêla baldariya te ve tête ku hûn bi karanîna înternetê veqetandin. Hûn dikarin ji bo tiştek ji komputerê -kêşanek hindiktir heye-Internet rîsk caran pir caran derengî li ser komputerê û ji ber xew ve bêhêz kirin.
-
Daxistina Kontrola Video Video - Ku Gamers û Parentên Pêdivî ye ku çi bikin
-
Ten qanûnên bingehîn ên Netiquet an Înternetê ya Înternetê
Fînans dikarin jî biêşînin , bi taybetî jî heger qelsiya we ya ji bo qezencê ya online, kirîna firotinê an jî çîbexexê ye.
Zêdana Înternetê ya Zarokan
Dermana Înternetê bi taybetî ji bo zarokên û ciwanan re ye. Zarokên nizanin û hişmendiyê ne ku bi rêbaziya komputerê xwe bi rê ve birêve bikin birêvebirin, û nerazîbûna derfetên ku ew înternetê dikare wan vekin bike. Piraniya zarokên xwe li ser komputerek heye, û ew ji bo zarokan û ciwanên ji bo telefona mobîlan pêk tê.
Gava ku ev dê dêûbav bide piştrast bikin ku ew dikarin bi zarokê xwe re di rewşên acîl de têkiliyê re têkilî bikin, ew rîskên gelemperî hene ku ew gihîştina vê gihîştina înternetê bi wan veguherînin. Zarokên ku di dema demên dirêj de ve girêdayî ye, bi zûtir bûne veguherînin, ji wan derdora cîhanê vekin. Dema ku online, ew rîskek di şiroberbariyê de , herdu wekî qurban, û wek sûcdar zêde dibe. Risk jî zêde dibe ku ew ê ji bo sebbexexê, bi taybetî bi sexting , û bihayên bihayên ku bikaribin dibe sedema xeterê rîsk û zirarê zayendî, wekî Tinder .
Bixwîne: Rîskên Cybersexê
Herweha, zarok bi zextê bi zextên xwe re vekirî dibin û dibe ku demên lîstikên online ên lîstik dikin dirêj bikin, dibe ku ew bi xurtkirina pêşbaziya vîdyoyê video . Ev dikare bibe sedema pêşveçûnê têkiliyên civakî yên civakî û dibe ku ji bo tevlêbûnê û qurbaniyê bibe. Ji ber van sedemên, zarok û ciwanan tête şîret kirin ku her rojê her du saetan ji her rojê saet demjimêran ne.
Pêvên paşerojê bifikirin
Heke hûn nîşanên lênêrîna înternetê li xwe an jî kesek ku di lênêrîna we de nas dikin, bi doktorê xwe re li ser alîkariyê re bipeyivin. Her weha ku hûn bikaribin ku referendên ku ji klînîkên psîkologî, psîkologist, û dermanên din, dikarin doktorê xwe derman an tedawiyê binivîsin ku hûn pirsgirêkek bingehîn derman bikin, wekî ku we heye, wekî mîna nexweşiya xeter an bêxemgîniya civakî .
Dermana înternet dikare bi rehberên din ên rehêlî re zêde bike, wekî wekî kardariyê , karanîna televizyonê , û şandina smartphone.
Peyvek Ji
Rektoriya Înternetê dikare li ser kesan, malbat, û bi taybetî bi zarok û ciwanên mezin dibin. Pêdivîbûna alîkariyê dibe ku dijwar be lê lê dibe ku cûdahiya jiyanê ji we re cûdahî bigire.
Çavkaniyên
Komeleya Psychiatric American. Rêveberiya Statîstîk û Statîstîkên Derfetên Derûn ên DSM-5. (pêncemîn edition). Nivîskar: 2013.
Block J. Pirsgirêkên DSM-V: Navnîşana Înternetê. Am J Psychiatry 165: 306-307. Sala 2008
Brown A, Shifrin DL, Hill DL. Ji bilî "veguhestin": Hûn malbatan li ser bikaranîna medyaya şêwirmendiyê bikin. Akademiya Amerîkî ya Pediatrîkê 36:10. 2015'an
Pies R. Divê DSM-V Navnîşan "Internet Addict" Nexweşiyek Derûnî? Psychiatry 6: 31-37. 2009'an de
Ciwan K. K. "Nirxandina Klînîk ya Înternetê Addicted" - Internet Addiction: A Handbook û Rêberiya Nirxandina Nirxandinê û dermankirinê . Hoboken, NJ: Wiley. p. 19-34. 2011'an