Bihêzdanîn, Gambling û Behindiyên Addictive Can Can Be Your Account Account
Pirsgirêkên Kuştî ji wextê demê demê piraniya me bandor dike. Di qonaxa destpêkê ya karê xwe de ye; di nav jiyanê de diçe wekî zewaca an malbatê dest pê dikeve; ber bêkariyê û bûyerên jiyanê yên nederbaskirî yên ku ji mesrefên bêpêşesaz nebe, wek nexweşiyek an jî mirina malbata malbata hemû pirsgirêk in ku pirsgirêkên pereyên demkî yên ku di demekê de ne. Lê carinan pirsgirêkên pereyên dirêj di demek dirêj de, sedemên kûr hene, û çareseriyên pir dramatîk e ku ji wan re guhertinên pêdivî ye.
Tedawî û Pirsgirêkên Giştî
Gelek zextî li ser fînansê bandor dike. Bi rastî, pirsgirêkên diravî jî wekî nîşanek mimkûnî ku ji bo zehmeta girêdayî materyal û zagonî ya navendî (DSM-IV) ji alîyê karmendên tendurustî yên ji bo pirsgirêkên tendurustiyê derûnî ve tê bikaranîn tê bikaranîn. Tevî ku girêdayî alkolê, zexta derman û înkariya înternetê herkesî hemî mesrefên fînansê girîng dikin, hem jî ji hêla ji bo ji bo materyalê veguhestinê an jî ravek, û di dema demên din de ji çalakiyên din ve têne derxistin, tevî kar, karan û qezenckirina kirînê her dem ji bo pirsgirêkên pereyê, bi tenê ji ber ku ew li ser bingeha fînansê ya rûbirçê bibin. Bêyî pereyê, hebin qezencê tune, û bêyî pereyê, hebe tu kirînê nebe.
Çiqas Zêdebûna Bûyerên Hêzdarkirî Hîndarkirin
Daxuyan di nav mirovan de bi zextên her tiştî re ye. Baskê, înkar e ku hûn rastiya xwe ya xwîna xwe ji xwe re veşartin, ji bo nimûne, bi hêsankirina çêkirina din, bi şertên derveyî li derveyî xwe kontrol dikin, an jî bi şewitandina ku hûn di nav veguherînê de û rewş in guhartin.
Denial tê bikaranîn ku ji bo mirovên din ji hêla rahiştinê ve tê veşartin, lê jî tê bikaranîn ku ji ber rastiya ku hûn rêjî nebe, ji ber ku hûn li ser zindanê bigire.
Zehfendkar dikarin ji bo celebên pirsgirêkên din ên pirsgirêkên pereyan sûcdar bikin. Pêdiviya berevan dikare ji bo rêveberiya belengaziya xwe ya belengaz bikuje, ew dikarin zarokên xwe ji bo hewceyên materyalî sûcdar bikin, ew dikarin hewceyê wan ji bo karê qenc bikin binêrin - bêyî ku pejirandina festîvalê her sef ne ne karekî karekî ne , an jî ew dikarin dijminên wan sûcdar bikin ku li wan derê ku ew hewce nebe ku ew hewce nebe "ew tedawiya xwarinê ."
Pirsgirêkên Pevçûn dikarin li ser cûreyên li derveyî kontrola xwe di cûda awayan de sûcdar dikin. Bila bibêjin zivistanê tê û hûn hewceyê kûrek hewce ne. Ma hûn bi pênc û deh kesan hewce ne? Ne, tu tenê tenê hewceyê, yan jî du caran. Belê lê lêxwarina kiryar dikare dibe ku bêtir kûçeyan bikirînin, her tiştî ji bo avakirina sarê sar.
Hûn dikarin bi heman awayî heqê ku her tiştê ku hûn bi kirînê têne sûcdar dikin sûcdar dikin, tevî rastiya ku hûn hûn dîsa careke din nexşînin, hewce ne ji bo nexşeya ne-pêwîstî ji bo "dilsozî," an derfetek dûr e ku hûn pêdivî ye roj. Hinek kesk lêxwar jî jî dikanin, dikanin, pîşesaziya fîzîkî û zexta xwe ya ji bo pêşniyazkirina wan tawanbar dikin. Di dawiyê de, ev yek tenê berpirsiyariya berpirsiyariya xwe ya çalakiyên xwe ye.
Kişandina Pirsgirêkên Pirsgirêkên Xwe
Wekî tevlîhevkirina tevlîheviyê, çareserkirina pirsgirêkên pereyan yên ji bo rahdarên xerîdar û xerîdaran jî herdu hêsan û zehmet e. Pêdivî ye ku hûn berpirsyariya xwe ji bo çalakiyên xwe û encamên çalakiyên xwe bistînin, û ji bo kontrolkirina van çalakiyên xwe bidin û biryarnendên xwe yên li ser ku hûn ji we re pereyê xwe bigirin.
Li dijî zerarên bi alkol û narkotîk, ne rêwîtiyek heye ku ji pisîk biparêze an hewceyê hewceyê kirîna kirînê.
Dibe ku hûn ji ber ku vê gihîştina vê derê, ji hêla kesekî bixwazin berpirsiyariya bingehîn a jiyanê bingehîn bisekinin ku hûn ji mesrefên maqûl yên maqûl heye. Lê zû yan paşê, hûn ê hewce ne ku hûn planek mesrefên mesrefan çêbikin ku hûn ê kontrol bikin ku çiqas hûn çi dikin, û hûn çi dikin.
Çavkaniyên
Barnhart, T. A Di Destan de Kick-A: Ten-Stratejiyên Tevgerên ji bo Wezîfa Weqfa Xwe Bixwe. New York: Sonseyên GP Putnam. Sala 1998
Benson, A. Kirin Kirin Or Not To Buy: Çima Em Bêguman û Çawa Pêdivî ye . London: Trumpeter. Sala 2008
Goldman, R. "Bazirganiya Kirêdar a Çawa". Di A. A. Benson (Xwendekarek) I Shop I Am: Amûdê Kirînê û Lêgerîn ji bo Mirovan. Oxford: Rowman û Littlefield. 2004.