Vebijêrkek Dermanê
Ji bo demeke dirêj, derheqiya habitiyek wateya bikaranîna alkol an jî narkotîkên din. Di vê dawiyê de, têgotina rakirina dermankirinê zêde kir ku tevgerên xwe , wekî gambling , herweha maddî, û her weha çalakiyên gelemperî û hewceyê, wekî wek pispor û xwarinê . Ya sereke ev e ku kes di hin awayek kêfxweşiyê de digire û di rewşek bi awayekî ku bi jiyanê re veguhestin bi zûtirîn tevlê dibe.
Heta ku kesek tedawî ye, tevger dê dê di jiyanê de bêtir pirsgirêk dibe sedema pirsgirêkên din.
Top 5 Tiştên Têgihîştina Derheqê Derheqê
- Dema ku tedawî li materyalên gelemperî paqij kirin, hinek nakok hene ku li ser kîjan madeyên rastîn nexweşî ye. Bi rêberên heyî, bi ramanên danûstendinê û Statîstîkên Navxweyî yên Dermanan, an DSM 5, diyar dikin ku gelek materyalên psîkolojîk , tevlî dermanan, xwedî potansiyonek heye.
-
Di navbera Bikaranîna Gelek Bikaranîna û Xerabbûnê de Cihê Cûda çi ye?
-
Nexşeyên Hevkariyê: Karûbarên Tenduristî û Tenduristiya Derûn
- Dîsa hîn nîqaş e ku gellek "îstîxbarat" zerdeştî "nexweşî" nexweşî ne. Lêkolînek bêtir hewce ye ku ji bo vê pirsgirêkê zelal bikin. Tenduristina zindanê ji bo tedawiya raktoriyê ye ku gelek salan ji ber tengahiyê kontrola kontrola naskirî ye. Dema ku dakêşiya qezencê ya di DSM de tête kategorî ye.
- Zêdanê ji bo pêşveçûnê digirin. Dibe ku kesek piştî demek materyalê bikar bînin, ew e ku meriv dikare pirsgirêkek tendurustiya derûnî ya pêşveçûnê bike an jî ji pisporek an jî pisporek din jî bimire piştî ku yek bikar tineyên materyal.
- Tevî ku hin dibistanên ramanê hene ku hewceyê hewceya tevahî bêhêz kirin , gelek kes dikarin bikaribin bizavên germî yên wekîn, wek xwarin, xwarin, kirînê û cinsî hîn bikin. Dibe ku ev ji bo we fikrkek baş e gelek faktoran girêdayî ye û baş bi hevkarîya bi doktor an terapîstê xwe biryar da.
- Bikaranîna karûbarê her dem herdem herek nîşanek e, tevî ku karanîna dermankirinê gelek xeter û rîskên civakî dike û herweha ji ber zorê. Divê dêûbavan dê bixweberê xwe xwebawer bikin ku zarok zarokek xweyek heye heger eger ew pêbawer bikin ku zarokê xwe tedawiyek bikar anîn.
Ji ber ku Hûn dikarin li hember tiştek bêhtir be, hûn çi bikişînin?
Nîşaneyên êşîn dikarin cuda bikin, lê her du aliyan hene ku hemî zewacên hevpar bi gelemperî hene:
- Riya rakirina malperê maladaptive ye an pirsgirêkên kesek an jî li derdora wan dibe. Ji ber vê yekê ji bo alîkariya kesê bi rewşên re an jî pirsgirêkên serdest bikin, ew e ku ev gengaz dike. Ji bo nimûne, kambler dikare bixwaze ku ew pirtir hebe, hîn jî qaçaxa zûtirîn çavkaniyên xwe yên aborî ye. Pîrekek giran dixwaze xwe xweş bikî, lê hîn jî bikar anîna alkol dikare dibe sedema dermanê an jî zêde dibe. Dermankirina cinsî dikare dibe ku hûrgelî , lê hûrguman li ser çalakiyên zayendî dibe ku nêzîkbûna rastîn ji pêşveçûnê bigirin.
- Riya berdewam e . Dema ku mirovek zindî ye, ew ê di rewşeka îstixaliyê de berdewam dike , tevî ku tengahiyê ew dibe sedema wî. Ji ber vê hefteya dawîn a xweseriya xweseriyê ne nebe, lê dibe ku ev dibe sedema cûda cûda. Têkiliya di tevgerê de bi tevlêbûna tevlêbûnê tête.
Lê Ger Hûn jî dîsa jî kêfxweş dikin, Ew nikarî bêkariyê nebe, rast?
Qelp. Ji ber ku medyaya, bi taybetî, rahiştên bêhêvî, bêtir mirovên ku ji jiyana xwe bigirin, gelek kesan bi zextî ne bawer dikin, ew bawer nakin ku heta ku ew bi xwe re kêfxweş dikin û jiyana xwe digirin.
Gelek zextên di nav jiyana xwe de bête kirin, da ku derê ku ew carî ne an jî hema nexşeyên nîşanên vekişînin . Yan ew nikarin nîşanên derveyî yên ku ji wan re nas nakin nas nakin, ji wan re agir bikin, pir zehmet dixebitin, an tenê bi şevên nefret dikin. Mirov nikare bêyî ku her tiştî girêdayî wan salan diçin ku ew li ser dermaniya wan in.
Mirovên zextên neheq ên ku ji xwezayî veşartî yên tevgerê xwe hez dikin. Ew dikarin ji bo civaka xwe ya hişmendî sûcdar bikin, da ku hûn bi xwe re wek kesek serbixwe û kesên serbixwe bibînin. Di rastiyê de, zextên ji bo kesayetiyê û azadiyê sînor dike ku ew di tevgerên wan de bêtir sînor bibin. Herin zindanê ji bo zindana neqanûnî ve diçe û bêtir azadiya xwe sînor dike.
Dema ku mirov zehmet dibin, bi kêfxweşiya wan di ser ravek lêhêle û rakirina paşveçûnê de, ji bilî tecrûbeyên tije tevahî yên ku ji bo dilsoziya tevahî kesê çêbikin. Hinek caran, kesek zindî dikare bizanibin ku jiyan ji wan re derbas bûne, û ew li ser ezmûnên din ên ji bila bêhtir xemgîn kirin. Ev hişmendiya gelemperî dema ku mirov têkoşînê derxistin.
Pirsgirêka Ku Heke Hêza Hîn Nirin çi ye?
Zêdanê kesê ku bi rîsk û gelên wan derdikevin.
Pirsgirêkek herî mezin e ku bişkerebûna mirovî ya ragehdar e ku ji bo zehmetiya wan tête nas kirin. Ew di derheqên neyînî yên neyînî yên xwe de red dikin, hilbijêre ku bandorên tenduristî, nimûneyên jiyana xwe û têkiliyên xwe bibînin. An jî ew ji zehmetiyên wî yên ku di jiyana xwe de li derveyî rewş an jî kesên din sûcdar dike.
Zehmetiya ku ji hêla lêhêleya zindanê bi taybetî tehlûk e ku zehmet e ku rêberiya serekî ya sereke ya ku bi pirsgirêkên din re veguhestin nas bike.
Hin caran pirsgirêkên din bi rasterast re peywendîdar re, wek pirsgirêkên tendurustî, û carinan ew nehêberî bi rasterast re têkildar girêdayî, wek nimûne, pirsgirêkên têkiliyê .
Hinek mirovên ku ji bo madeyên an çalakiyê vexwarinê digerin gelek zehfên xwe dizanin, û her weha zirarê ji hêla zorê ve têne çêkirin, lê belê tevgerên îstîxbaratê digerin. Ev dikare ji ber ku ew nebêjin ku ew bêyî dermankirinê, ji ber ku ew bi mijara hinek mijar re mijûl dikin ku ji ber zextê ji wan re (ji bo zarokek wek êşkêşkêşînek wekhev kirin), an jî ji wan re nizanin ka çiqas kêfê kêfxweş dibin jiyanek din awayî.
Hê zehmetiya tedbîrê tenê dikare dema ku kesk lê zêde dibe qeyranek derbas dibe. Ev dibe ku dibe ku dema materyalê an tevgerê bi temamî ve tête veguhestin û kesê vekişînê ye û nikare bendê nekin. An jî ev dibe ku wekî encamek tedawiyê, wek nexweşiyek cidî, hevalbendek an jî winda kirina kar.
Heke Hûn Bifikir Hûn Dibe Hîndanê
Ew gelemperî, heke ne normal, da ku hûn li qonaxek karûbarên ku di nav baweriyê de hûn nexwendin an derfetên nermatîk ançin. Ev gelekî gelemperî, di rastiyê de ku navê wî ye, qonaxa precontemplasyon . Heke hûn dest pê bikin ku hûn difikirin ku hûn dikarin dermankek be, hûn dikarin di qonaxa nerazîbûnê de derbas bibin. Ev demeke mezin e ku ji bo derheqê materyalî an ku ku hûn bi tevlêbûna we digotin, û riya rastdariyê bibînin ku hûn çi nîşanan an nîşanên zindî têne kirin.
Ev nîşanên nîşanan û nîşanên ji hevpeymanek din cuda ne, lê nîşanên herî gelemperî ku hûn di tevgerê de tevlihev dikin, an jî ji hêla materyalê digerin, ji te re dihatin bingehîn; ku hûn bi gava ku hûn dikarin di tevgerê de an tevlihev bikin yan jî materyalê bikar bînin pêşbigirin; û hûn li pêşî ji parçeyên din ên girîng ên jiyana we, wekî malbat, karker û berpirsyariyê dikin. Hûn dikarin her weha bibînin ku hûn di çalakiyên din ên kêfxweş ên din de, ji bilî ravekek nûvebirin.
Gelek kes biryar da ku guhartinan bikin. Ji bo hin kesan, ev hêsan û rêveber e. Ji bo gelek kesên din jî dikarin nîşanên vekişînê yên nefret bike, tevî tevgerên xwe, û dikarin hestên xweşikên ku nehêlebûn û tengahiyê ji hêla tevlihevkirinê ve têne vekin. Ger ev yek dibe, an heger hûn vexwarinê an vexwarinê bikar anîn, wekî wekî olî-nexwende an jî nexşandî, pêşniyarên din, dermanan, kocaine, an meth-din divê hûn alîkariya zû derman bikin. Gava hin dermanan bisekinin paşê veguherîn dikare rîska we zêde bike, pirsgirêkên tenduristiya hişk, an jî jîyana din ên tehdîtî yên tehlûkê yên din, û divê bin çavdêriya lênêrînê.
Lêdana Jîndanê
Hin kes naxwazin ku ravekek xwe yên veguherînin biguherînin, an jî hewl bikin û hewl bikin lê qet carî xuya nakin ku hûn xeber nekin. Ev mirov gelek caran bi armanceka kêmkirina zerarê çêtirîn çêtir dikin, an çavkaniyên xweseriya xwe bikar bînin ku ji bo dermankirina xwe bikin.
Ger ev dengê we wek we, we bibîr bînin her tim heye. Perwerde xwe xwe dest pê dike. Hûn dikarin heqê heqê xwe û hemî derdora xwe kêm bikin, û dibe ku yek roj, hûn ê amade bibin ku ji bo guhertina baş.
Pêvên paşerojê bifikirin
Her çiqas ew dikare xemgîn dibe, wergirtina nirxandin û tedawîbûnê di nav hestên alîkariyê de baş e. Heke ev ne ji bo we ne, hûn dikarin komên xwe yên alîkarî hewl bikin û bi kesên din re têkilî bi heman rengî re têkilî bikin. Di derbarê derheqa te ya bêhtir de peyda dike û yên ku ji wan re alîkarî dibe dikare pêngavek baş be û hûn hewce ne ku hûn ji kesek re bipeyivin.
Peyvek Ji
Gelek mirov ditirsin peyva tirsa û bawer dikin ku ew nîşanek neyek an bêbaweriyê ye. Mirovên bihêzî gelek caran di derbarê tevgerê xwe de bikişînin, ji bo şerm û tirsiya ku alîkariya lêgerînê dikin. Cîhan guhertin, û hûn dikarin bibînin ku alîkariya ku ji bo rakirina xwîna te ji we re ji bo xwe çêtirîn e. Di heman demê de, em hêvî dikin ku xwe bi xwe perwerde dê li ser rêwîtiya xwe ya qenciyê bike alîkarî.
Çavkaniyên
Komeleya Psychiatric American. Rêveberiya Statîstîk û Statîstîk ya Nexweşiyên Derûn (5 Încîl), Washington DC, Komeleya Piksyonîkî ya Amerîkî. 2013'an de
Komeleya Psychiatric American. Pirtûka danûstandin û Statîstîkiya Nexweşiyên Derûn (Çapemeniya Çir - Revision Text), Washington DC, Komeleya Piksyonîkî ya Amerîkayê. 1994'an de
Hartney E, Orford J, Dalton S, Ferrins-Brown M, Kerr C, û Maslin J. Pijîşkên giran ên nexşandî: xwendina kalîteyî û quantitative ya girêdayî û amadekariyê biguherînin. Lêkolîn û Çandî 2003 11: 317-337. 25 Aug 2008.
Marks I. Behsalal (non-chemical) Rojnamevaniya Brîtanyayê . 1990 85: 1389-1394. 25 Aug 2008.
Orford J. Gelek Derheq: Xweseriya Psycholojî (Çavkaniya Duyemîn). Wiley, Chicester. 2001.