Pirsgirêk Bendava Pirsgirêka Even Even Stressful Dating Make
Dema ku lêgerînê ji bo lêgerîn, dostan dikare ezmûn û tecrûbek kêfxweş be. Di heman demê de, dostan dikare çend xeter û xemgîniyê dibe jî dikare bibe. Ji bo nimûne, dema ku hevpeymanek romantîk e, ew neheq e ku ji ber bandora baş çêbikin, xemgîniya redkirina nerazîbûnê an jî hest jî bêdeng dike ku li ser axaftina balkêş. Dema ku hûn bi nîşanên tengahiyê yên panicî digel karibin bêtir dijwar be.
Pirsgirêk Çelikî Can Relations Dating Dating Affiliate
Mirovên tengahiyê yên ku tecrûbeyên dijwar ên bi dostan re veguherînin gelek rûxên dijwar têne rû kirin. Bi hişyariya tundûtûjî dijîn bi gelemperî hestiyên hestiyariyê, xemgîn û tirsa birêve dike. Di demên de, ew zehmet e ku ji van hestiyên giran veşartin. Dema ku dîrok, hûn dikarin li ser hestên hestî şerm dikin, bifikirin ku roja te di xemgîniyê de hilbijêre.
Gelek gefên tengahiyê jî di bin rojan de dema êrîşên daristana xwe kontrol dikin. Ev êrîşên bi gelemperî ramanên neheqî û fikrên fîzîkî, wekî dilpeymaniya dil, teng, kurtbûna bîhnfireh û tirsa tevlihev dibin. Bi fikaranîna van nîşanan, ji kesek bi nexweşiya panicî dikare dibe ku ew tengahî bi xweş bikin û tarîxa xweş bikin.
Hinek gefên tengahiyê di derbarê dostaniyê de pir xemgîn in, ew e ku her tiştî ji hev re nebin û xweşfxweş dikin ku hevalbendek romantîk bikin.
Her çiqas xeter û xemgîniyên din ên têkildar dikarin bi xwe bi xwebaweriyê veguherînin, divê hûn ji ber ku hûn hezkirina dîtina we nekin. Hişyariyên jêrîn rêbazên ku ewlehiyê bistînin û pêşiya xemgîniyê didin pêşniyar dikin:
Open and Honest be
Bê baş e ku hûn dîroka bihêlin bizanin ku hûn li ser wan re hevdîtin dikin û bandora xurtkirina xurtkirinê.
Tenê meriv vekirî û rastdar e ku hûn çawa dibe ku hûn dikarin bi awayekî ku hûn dikarin ji xwe re xemgîniya xwe bigirin. Plus, hûn dikarin bibînin ku roja te dikare têkevin û hestiyên hestiyariyê di derbarê dîroka xwe de heye.
Her çiqas ew çêtirîn çêtirîn ku bêyî bêbawer û rastîn bistînin, xeterek hinek di xêzên destpêkê yên dîrokê de li ser çavdêriyê hene. Hûn dikarin bi hêla xwe re vebêjin ku hûn li ser ku hûn bi hevdîtinê re xemgîn bûn, lê ne pêwîst e ku hûn rewşa rewşa xwe bikin. Gelek kesên din di derbarê astengiya panicê de ji we re dibêjin carinan, lê belê divê ji bo têkiliyên herî nêzîkî xwe biparêzin.
Mixabin, gelek derfetên me û mîtolojiyên der barê zordestiya panic dikare li ser vê rewşê li ser ramanek kesek bifikirin. Heke dîroka we derxistin an ji hêla vekirî ve tê veşartî, hûn dikarin şerm û bêdeng bêdeng bimînin. Ew dê wextê ku hûn bi hev re dostî bawer bikin ava bikin, da ku hûn biryar bidin ku dema ku ew ewa ye ku bila kesê ku der barê teşwîqkirina te dizanin.
Be Ready and Relaxed
Hestên şerm û şermezarkirina derbarê nîşanên xwe de dikarin fikrên we di her rojan de balkêş bikin. Ev dikare dikare dijwarî di axaftina tevlihev bike, hûn bizanin ku dîroka xwe bizanin, û kesayetiya rastîn nîşan bide.
Ji bo ku hûn ji ber nîşanên xemgîn bibin, pêşveçûn plan bikin ka hûn çawa bi wan re peywendî bikin.
Teknolojiyên Relaxê rêwîtiyek mezin e ku birêkûpêk zordariyê û xemgîniyê û dema ku hûn di roja we de hişyar bimînin. Hûn dikarin çend rojên ku hûn di roja we de, pêdivî ye ku merivên teşwîqê an jî bi şiklekî dilsoz re vedigirin. Gelek gengaziya we ya bi temamî bê naxwaze ku hûn di çalakiyên tavilî yên hûrgelan de bikişînin, ku hûn hewceyê ku hûn hewce nebe ku bêdeng berbiçav, di kontrola, û rihet.
Heke hûn xemgîn in ku êrîşên we yên dorpêçê we bêne darizandin, hewl bikin ku hûn beşdar bibin ku hûn dikarin di dema planê de were bibin.
Ji bo nimûne, heger hûn di xortek bilind de xemgîniyek xuya dikin, pêşniyaz dikin ku hûn çend roj bi hev re hevdîtin bikin, da ku hûn dikarin xwe bistînin. Heke di nav elaleteke girseyî de te xemgîniya xwe dike, pêşnîyar bikin ku roja xweşikek bêdeng bimînin, wek xwarinê li xwarina herî kêm-key an piknic û di nav parkek naskirî de digerin.
Bifikirin Best
Pevçûnên dîkan gelek caran ramana neyînî neyînî têkoşîn kirin, li ser hestên wan ên berbiçav û potansiyonên herî xirab ên herî xirab dikin. Ji bo nimûne, hûn ê xemgîn bibin ku hûn ê di roja yekem de hebek panicê tevlihev bikin, da ku roja te bawer bikin ku hûn "dînok" an nebaş in. Ev cûreyên fikrên dikarin di dema we de dema ku hûn bi rastî tirsiya we zêde bike.
Ji bo fikrên xwe yên neyînî derxistin , ev dibe ku di rewş û encamên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî û erênî yên erênî yên din. Bi teknolojiya xweseriya xwe bi kar bîne tê bikaranîn, hûn dikarin bifikirin ku hûn di roja we de bêtir xweşfxweş bibin. Di rojan de li ser roja pêşberê we yê din, hewl bikin ku her rojê her rojê 5 heta 10 deqîqan bifikirin ku li ser vîzyonê dixebitin.
Ji bo vê teknîkî tedbîr bikin, hûn liverek xweş û bêdeng bibînin ku hûn çavên xwe bibînin û dayika xwe bikin. Guhertoya xwe xweş bikin û demek tengahî heye. Dîtin ku hûn di tevahiya rojê de kêmtir teng û bêtir tevlihev bikin. Hişyariya hemî hestiyên xwe bifikirin, bifikirin ku bedena we tengahî dike, fikrên te li ser axaftinê nîqaş kirin, û peyvên te bi eşkere diyar dikin ku tu ye.
Dîroka we nikare ku hûn bifikirin, lê belê bi vîzyonê , hûn dikarin ji bo derfeta kontrolkirina dîroka xemgîniya xwe bikin. Ev teknîkî bi we re amade dike ku hûn her tiştî di her qonaxa roja pêşîn de bêhtir guman bikin. Vîzîzasyonê jî di warê xwe û rewşa we de li ser hişê xwe fikirîne.
Alîkariya alîkariyê bigirin Ji bo vexwendina te nîşan bide
Ger hûn bibînin ku tu tiştek ku hûn hewl dixebitin ku hûn tecrûbeyên dîroka kêm bikin kêm bikin, hewl bikin ku alîkariya alîkarî û piştgiriya lêgerîn. Bi riya psîkoteryayê , hûn dikarin rêbazên fêr bibin ku fikrên xwe yên neyînî û guhertinên xwe bi xwe veguherînin û dema ku dihêle guhartinên tendurustî de. Pîşesaziyek pispor dikare alîkarî ku hûn bizanin ku çi beşdarî tecrûbeya dîroka xwe de ye û rêbazên pêşbigirin ku van astengan berbiçav bikin.
Ji bilî tedawiya kesane, hûn dikarin beşdarî tedawiyê , grûpên piştgirî, an jî piştgiriya piştgiriya înternetê bibin. Bi van celebên piştevanîya civakî, hûn dikarin bi hevalên din re bibînin ku dikarin bi rexneyên xwe yên bi bi nexweşiya xemgîniyê re têkevin. Piştgiriya Koma Gomez ji bo teknolojiyên kopîkirina pêşveçûnê pêşkêş dike ku hestên hestyariya tenêbûn û tevlîheviyê dike. Piştgirî û mirovên fêmkirina ku pirsgirêkên wekhev digel hevkarî dikarin dikarin ji we re têkildariya danûstandina dostaniyê û hemî redejirandin bikin.
Vegere Derkeve
Bawer bikin ku piranîya hûrgelan di derbarê dostan de hest dikin. Heke hûn ji bo dahatên paşerojê vekişînin yan jî ji kesê re vebigere taybetî nehêle. Heke hûn bawer dikin ku nîşanên te û xemgîniya we bi dîroka xwe ve girêdayî bûn, hewl bikin ku ji hêja xwe fêr bibin û ji xwe re bîr bînin ku ew ditirsin ku hûn li wir derê bikin. Bi rêya hînbûna hînbûnê, tecrûbeya xwe, û berdewamiya berdewamiya rojên paşerojê wê hilda.