Gelek teknolojiyên birêveberiya bandorên bandor ên bandor ên li ser fonksiyonên erênî yên erênî balkêş dikin. Bi fikrên erênî yên erênî yên erênî yên mezin hene, û helwestek kêfxweş dibe ku di rêbazek herî kêfxweş de bibin. Hêza berdewam li ser neyînî dikare gelek şahîên jiyanê binêrin, dikare dikare helwestek ji kerema xwe veşartî , û dikare ji bo kesên din "enerjiya enerjî" dikare bibe.
Wê got, gilî kir ku ew pir kesan di nav koman de, dikare bêtir kesan bibînin. Hin astengî hinek gavên ku ji bo gaziyan digerin, lêbelê ew kêm dibin dema ku şikilî di şertê hêrs û tewrê de bêhtir giring e. Dengbêjên dengdanê di piçûkên piçûk de, lê belê, cihê xwe wekî rîskek zordariyek heye. Li vir hinek sedem hene in ku mirov bi gelemperî gilî dikin ku gilî dikin:
Gelek caran em hewcedariya we "Vent"
Wek bottlekî kişandî ya qenciyê ya karkerkirî, dema ku em di bin zext de, carinan carî dikarî hucreyî di gazên "wenda" bikişînin. Pêwîstî her tişt dikare dikare astengiya hundurê ku em ji rewşeke zehmet re bifikirin, û ji me re amade dikin ku hûn bi xemgîniya paşê paşde bikin. Gava carinan em tenê hewce dike ku hûn bi xwe vebawer bike.
Çareserkirina Xwe baş e
Gava ku em xemgîn dibin an jî di hinek awayî de çewtiyê bifikirin, hestyariya hestyarî ji mirovê din re mîna nimûne wekî egos-birêkûpa me ya mecbûr e.
Kesek bihîstin, "Ez dizanim ku hûn çawa bifikirin. Ez ê jî xemgîn bûm!" dikarim mîna germek germ bibe. Piştî ku hin hestyariya zûtirîn zûtirîn, wekî zarokên ku ji mêrê xwe re bêdeng bistînin, em difikirin ku em piştrast bikin ku pirsgirêkên me vekişînin û pirsgirêkên me re bibin.
Pirsgirêkên Dibe ku Betaltir dibe
Bêguman pirsgirêkek wek teamek dikare dikare di nav carekê de gelek hêzan ava bike.
Ji bo ku hûn tengahiyê dikin ku ji we re veguhestin wan vekin, û dibe ku hin çareseriyên ku we nefikirin. Mirov pir caran li gora ku ji bo alîkariyê re alîkarî dipeyivîne di tevlêbûna xwe de tevlîhev dike.
Me hewceyek din hewce dike
Dema ku em nêzîkî rewşa rewşê ne, ew e ku tenê nêrîna xwe ya me tenê dibînin û dît ku pirsgirêkên ku em bi rûmet kirin û carinan carî nebînin. Gelek caran ew alîkarî dide ku hevalek ewle baweriyê bikin ku em di rûyê me de binihêrin û ka bibînin ku tiştek ku em nebînin, yan jî rêyek cûda heye ku di heman rewşê de binêrin. Heke em veguhestina nû ve bihîstin, ev dikare bi awayekî derveyî derveyî xwe ya nêrîna xwe bikişîne û dikare bibînin ku kesên din difikirin gumanên me. Gelek carî di tiştek cûda de digerin dikare xezebê û xemgîniya me hilweşînin, an jî dikare ji bo çareserkirina nû û çareseriyên nû vekin.
Pêdivî ye ku em Pêdiviya Tevgera Pêşîn
Gelek caran em dizanin ku em hewce bikin ku guhartinê bikin, lê tenê ne amade ne ku rîskên xwe bigirin û hewldanên hewldanên xwe hîn bikin. Em pêdivî ye ku motoriyê ava bikin. Li ser pirsgirêkên ku di rewşek zehmet de pirsgirêk e ku dikare bibe sedema rêbazek çêbikin ku guhertinê bikin. Ew beşek ji pêvajoya ku li wir heye.
Baweriya Heya Dike
Gava ku "çepê zirarê neftê ye," carinan carinan gilî dikeve ku rêbazek yek ji dengê rastîn e ku rêbazên rastîn pêk tê.
Heke hûn ji bo kesek ku di rewşek guhertin de heye, û heger hûn nêzîkî dîplomatîk bikar bînin, di vê awayê de gilî dibe ku di vê awayê de bi awayekî tundûtûjtirîn re bandor bike, ji ber ku tu tiştek negotin, ji ber ku "gumanbarê pêdivî ye" encam dibe!
Lêpirsîn, lê dikare dikare jî zirarê be. Dema ku çend rojên rûniştinê di nav devera berdewam de, yan çend kesan xemgîniya xwe derxistin nav komên berdewam ên giliyê gavê, em di nav deverek zehmet de bêhtir berbiçav. Li vir çend xeterên pir ji wan re gilî dikin:
Pirsgirêka Pirsgirêka Pirsgirêkên Pêdivî ye
Dema ku giliyê gilî dibe ku wateya ku motora avahiyê çêbikin, ev yek ji pirsgirêkên pêkanîna potansiyonê li ser pirsgirêk biparêze.
Heke hûn pir dem dirêj dikin lêpirsîn, hûn dikarin xwe li cîhê ramanên rakirinê yên xwenîşandan, karûbarên zehf, an jî ji hestê veguherîna veguhertina xweş bikin.
Outlook Outlook
Lêkolînê nîşan dide ku gelek derfetên ku ji bo hêviya hêviyane û xeteran bi yek a pessimistic hene hene. Bawer dikarin wekheviyên kar bikin - em ji bo rêbazek hinekî difikirin, bi kar anîn. Berbi aborî ya li ser neyînî dikare nêrînek pîvanek pessimîst bike.
Free-Floating Anger
Dema ku hûn li ser tiştên ku kîjan kes bi giliyê gilî bikin, hûn xeter û xezeb dibe. Ev hêrs dikare li ser jiyana xwe bigirin, û hûn dikarin bêtir tiştên din bêtir hêrs bikin. Ev hêrsa dibe ku pirsgirêkên tenduristî û tendurustiyê bibe, û ji bo we baş e.
Grûpên Negative
Gava gilîkirin dikare ciddî be. Çawa dibe ku wekî komên mirovên ku yekgirtî û piştevanîya pêşkêşî pêşkêş dikin, carna carinan carî dikare hucreyek hêrs wekhev bikin. Heke hûn bibînin ku heval û hevalên xwe li ser heman tiştan gilî dikin û paşê xweş baş nakin, ev dibe ku demên ku li ser mijarên nû yên li ser fikrên dîtina.
Drain On Others
Ger hûn piştevanîya grûpê nebin, ev dikare jî xerîdar be. Kesên ku bi pir caran gazîn dikarin dikarin ji hêla 'kesên vampire' ve bêne kirin. Bawer bikin ku gazên we neyên giran in ku ew guhdariya we bigirin.
Pirsgirêkên ku em guman dikin pir caran pirsa çareseriyê hewce ne, û biseketina van zehmetan divê bêtir kêmkirin û birêvebirin. Vê guman, lêpirsînek hinekan qezenc hene û dikare rêve bibe ku tundûtûjiyê, di piçûkên biçûk. Lê pir zêde tengahî li ser pirsgirêkên mezin, mezin an biçûk, tenê çareseriyek bandorek e. Ez guman dikim, lê ez pir bawer dikim ku dinya bi hêviya dilsoz û dilxweşiya dinyayê bibînim. Lê çiqas bê rawestandin? Li vir hin hestiyar hene ku hewl bidin .