Tutunê neheqek bêhêz dibe sedema kanser û pirsgirêkên tenduristiyê yên din
Tutunokek bêkêşkujî, wekî kûçik, şaş, spî tutunê, çilê, tutunê, çaw, dip û navên din jî tête zanîn, ku cûreyên tutunê yên ku ji hêla bikarhêneran tê vexwarinê dipeyivin.
Di şûna vê, tutunê tutunê bi gelemperî di nav devê kûçik an jî kûçikên jêrîn de û mûçikên jêrîn tê de tête dayîn.
Piştre nîkotîn bi rêya devê tissues di devê de tête vekin.
Tutunê tixûbê bêheq bê firotin an firotan firotin, wekî herdu tutunê ku her germê an jî wek qulikan an jî firotanê ye. Ew dikare hişk an xwê. Tutunê bîhnxweş ya bêdawî tê navnîşan tê gotin û bi gelemperî dikare dikare bikirse.
Ev hilberan ji bo berxêşan ji hejmareke tenduristiyê digirin.
1. Tutokek bêhêl a kîmyekarên Hêzkujî hene
Tutunê neheqê bêheq tê zanîn ku 28 carcinogens hene, hejmara asta bilind a asta tutunê-tîpên taybetî yên tutunê (TSNAs). TSNA têne naskirin ku hin hinek carcinogensên ku di tutunê, tûşî û dûmana tutunê de hene.
Gelek madeyên tansiyonê yên tutunê di smokokek bêbawer de tê zanîn têne navnîşan kirin:
2. Berhemên tutunê ji ber ku Cezayê nexweşî
Mirovên ku dûpan an jî tutunê dixin, bi xetereya kansera devkî ji bo 50% bi wan re bi wan re bi wan re bi wan re bi wan re zêde dibe.
Di vê kansê de kansera lip, zimên, zêr, banê, û zeviyê devê û herweha kansera larynx.
Bikaranîna tutunên tutunê yên bêkêmasî jî jî rîska zêdebûna kansera pancreatîk diçin.
3. Tobacco bêbawer e Addictive
Ji tutunê û tutunê bikişîne ji hêla bazirganî ve veguherî ve çêtir nîkotîn in.
Dansek taybetî ya nîkotînê di şewitê 3.6 mîlyar (mg) ye; di tutunê de çu, hejmara nîkotînê nêzîkî 4.5 mg e. Bi nîvroya 1-2 mg ya nicotine di şirketên bazirganî yên bazirganî de, parçeyek girîng e.
Dema ku li gorî dermanên pakêtê, bikaranîna nîjotinê li tutunê ya bêhnokî bi hêsanî bi devê devê ve tête bikaranîn.
4. Tenduriyên neheq ên bêhengê Gum Gumî, Bona Bawer, Leukoplakyayê û Tewrê Decay
Tutunê tixûbê bêkêşkêş a ku di devê de nerazîbûna nehelemî çê dike ku devê ku cûda cûda cûr be. Ji bilî diranên spî-birçî û şevê xerab, bikarhêneran jî jî diçin:
- Gûçûna gengaziya bêdeng û windabûna hestiyê ku tutunê tîne
- Leukoplakia, rewşek taybetmendiyê bi xerîb an tundûtûjî li ser zimanê zikmakî an jî hundurên giyan
- Tewn ji ji şekirê ve tê bikaranîn ku ji bo bîhnfirehiya tutunê bêtir bêhnxweş
5. Tenduristên neheq ên nexweşî Gelek tendurustiyên tendurustî
Di encama vê demê de encamên ku di vê demê de nexşîner e, lêkolînerên di navbera tutunê û tehlûkê de bêkêmasî, zexta bilind, gefa stroke û şekirê têne lêkolîn kirin.
Tobacco Smokeless Alternative Alternatives to Cigarettes
Tutunê tixûbê bêtir bêtir ji mirinê vexwarinê vexwarinê ye-ne li dijî nakokî ye.
Bi nêzîkî 7000 kampên kinîştê di dûmana cixarê de , bi sedan têne zehfîkirin, û bi dehan dehan carcogenîk têne, cixarê bi awayekî herî xeter a tutunê li ser planetê ye.
Wê got,, tutunê bêhnokî ji bo rîskên giran ên ku bikarhênerê tutunê tutunê ye ku alternatîfek ewlehî ji bo cixarê dikişînin.
Smoking cigarette smoking is part of nicotine and part habit. Smokers, ku bi tutunê bêyî sekinandinê veguherînin hîn jî nîkotine hêsantir dibin û hê jî tutunê li çalakiyên jiyana xwe biçe.
Ji ber vê yekê, rîska gefa cixarê nexweşî ye.
Tobacco Smokeless as a Quit Aid
Hemû hilberên tutunê rîska nexweşî û tedawiyê digirin, û wekî ku bijarteyên baş nebin ku wekî pispor bistînin .
Bi kêmkirina zirarê zirarê wekî bikaranîna cixarê ji bo çareserkirinê jî dikarin bêhêz kirin. Dema ku meriv dibe ku ji bo guhertina pêşveçûnek a tendurustiyê çêtir dibe, ew jî bi xwe bi gelemperî re li ser asta bêdeng e-ku ew ne biqewitînin ku bi tevahî tutunê tê bikaranîn. Û ji bo karanîna xirabtir, ev rastdariyê dikare packerek bibe, dibe sedema bikarhênerê ku tutunê li ser şewitandina paşî ya paşde derxistin.
Me hemûyan heye ku ew dixebitin serketina nîkotînê têkelî. Bi amûrên rastê bi destê me alîkarî me têkiliya xwe bi nicotine veguherînin , azadiyê di her kesê ku dixwazin dixwaze.
Therapemenên Replacement (NRTs) yên Nîkotînê
Dermanên veguherandina nîkotînê (NRTs), yên ku nîkotîn in, lê ne ji kîmyewî yên din ên din ên di tutunê de pêşkêş dikin, bijarek baştir e ku wekî alîkariyek derketina nicotine-based.
Heta jî, NRTs bêyî rîsk ne. Ji ber ku van berhemên ku di patchê nîkotînê de , gum , sprayên nasal, dihaler û nîkotine lozenges hene nîkotine, ew hemî xetera xwîna xwe.
Ew nayê wateya ku divê ne NRT bikar bînin, lê wateya ku rêbazên pakêtan divê bi baldarî peyda bikin û ku ew pêşî ji kişandinên pêşîn ên ku di dema we pêşniyaz kirin de ji wan re veguherînin.
Berhemên Tebok û Nîkotineya Tenduristî
Hin formên tutunê ji hêla din re xeter e, lê hilberên tutunê ji bo bikarhênerên ku ji bo derheq û derfetên tendurustiyê yên mirinê de tehlûk dibin hene.
Em hemî ji azadiya nîkotînê re mafdar in . Baweriya jiyanek ku ji bo hewcek bêtir hewce ye ku rojek gelek caran karanîna dayika derman, rojane û roj-ê derman e. Heke hûn şixar an jî hilberê tutunê bikar bînin, hûn dikarin jê derkevin, û hûn çi bikin ku hûn di nav we de heye.
Çavkaniyan Ji bo Alîkariya Tutunê Dikarin Hûn Dikarin
Dema ku hûn hêvî dikin ku hûn hêvî dikin ku hûn ji cixarê veqetin û çawa karûbarên vekişînê yên bi vekişîna nîkotînê kêmtir bikin.
Ji bo çavkanîyên jorîn bikar bînin ku hûn alîkariya xwe bikevin hêza xwe ya hundurê xwe bikin û bicîh bikin ku ji bo vexwarinê vekin. Karê ku ew daxwaza daxwaza te ya îdiaya piçûk e, hema ku hûn bi kêfxweşiya ku hûn ê kêfê bibin, tendurustî çêtirîn baweriya xwe ji hêla piçûk e, ew e ku hûn ji tezmînata nîkotînê re bigirin.
Çavkaniyên
Çima Tiştek Tebaxa Smokeless Ji Bixebitin Çawa? Civaka Kanserê Amerîkî Avrêl 2016
Tutun û Tebaxa Smokeless: Pirs û Bersîv. Enstîtuya Cancer ya Niştimanî Avrêl 2016
Tenduristî (Bişkojk) Spokeless (Risk) Tenduristiya tendurustî ya girîng e. Hikûmetê Saskatchewan. Avrêl 2016