Heke hûn ji astengiya xetera civakî (SAD) ve nebe û ji zewacê re dibe, hûn dikarin li ser bêjin ku zewaca xwe li pêşiya koma mezin. Ji bilî tedbîrên rastîn ên ku wekî tedawiya dermankirinê yan dermankirinê , lê stratejiyên ku hûn dikarin bikar bînin ku ji bo kêmkirina zewacê xemgîn dibin.
Stratejiyên ku Ji ber xemgîniyê kêm bikin Dava ku Veydariya Te Bêje
- Wan wateya xwe bidin. Ger gengaz dibe, vermên xwe binivîsin. Hin tiştek ku kesayetiyê tê gotin û wateya wateya we dê bêhtir xemgîniyê-ji ber ku bi hêsantirên kevneşopî vegotin.
- Pizrîn derketin. Bila bisekinîna demê xwe ji beriya roja mezin ya bilind li ser te bilind kir. Her weha baştir, li hevalê xwe hewl bikin. Vebijêrin bi zelal, zelal û zûtirîn dipeyive. Li dawiya her cezakirinê bi peyva wisa wekî "serê xwe" bi serê xwe bêdeng bimîne.
- Bîranîn. Dema ku te digotin bilind bilind dikin, hewldana wan hewce bike. Wê wê wateya ku hûn dema ku tê de têne gotin dibêjin. Hûn nexşînin, lêbelê, heke bîra te hûn neyê kirin. Li kêşê xwe yê ku hûn ji vala vala vexwarinê kopê xwe bidin xwe.
- Serkeftî bibînin. Vê çavkaniya xwe bi qîrînên xwe bibêjin. Li şûna ku her tiştek xelet bike, hêvî bikin ku her tişt wê rast be.
- Di nav hevgirtinê de biaxivin. Heke xemgîniyê ji destê xwe vekişîne, planek ku hûn zilamek û xwediyê zewaca pêşerojê ya we re bi we re digotin ku hûn di dema merivê bilind de bêjin. Pêşniyar dê nabêjin û hûn ê wek navendê baldariya xwe kêmtir bikin.
- Kûr bike. Berî pêş û di dema merivê de, pêdiviya kûrbûna kûr aqil bike ku berbiçavkirinê.
- Li hevalbendê binêrin. Dema ku wextê, çavê jina pêşerojê ya pêşerojê taze. Bifikirin ku hûn tenê tenê ji wan re dipeyivin û hûn ê hêsan bi hêsanî bin.
Çavkaniyên
Alan Badmington. Wedding Vows: Ji bo Better Ji bo Better.
Ditirsin Axaftina Axaftinê. How To Say Your Wedding.