Basics-Tenduristî û Pêşdirêjiya Bizolarê
Çelên xwekujî ji bo xwekujî, ala sorên sor ên ku ji we re xemgîn dikin? Heke hûn an yî ku hûn dizanin bi nexweşiya bi bipolar an astengî dijîn, yan jî ne ku, ji kerema xwe bixwînin.
Astengiya Derfkariya Bipolar û Rîska Kuştî
Ew dikare ditirsin ku kesek yek nîşanên nîşanên xwekujî nîşan bidin, lê ji van derên sor ve qebûl dikin, ji ber ku pirsgirêk dibe, bi taybetî di rewşên zîndanê de yan jî ciwanan bi nexweşiya bilolar baş e.
Tê texmîn dike ku hema nêzîkî Sî sedî kesên ku bi nexweşiya bi bipolarê biparêzin, dê êrişek bi xwe re di jiyana xwe de carî bikuje. Rêjeya xwekujî ji bo kesên ku bi nexweşiya bipolar re tê de bîst carî ye ku ji gelemperî gelemperî ye.
Ev hejmarên ku di nav gelemperî de rîskek xwekujî "nirxê" xwar dike, hêj jî tirs in. Navendên Kontrola Têkilî û Parastina Navneteweyî (CDC) ragihand ku xwekuj ji mirinê li Dewletên Yekgirtî ya heştê ya navîn hebû. Ew ji sedem 10-24 û sedemê 25-34 salê sereke ya sereke ya mirina sêyemîn bû. Ev hejmaran bi zêdebûna astengiya bilolar re derbas dibe û ew hîn eşkere ye ka çima têgihîştina navnîşên jêrîn pir girîng e.
Dersa xwekujî tiştek ne tiştek e ku em nabînin. Divê em hemî ji faktorên rîsk re ji bo xwekujî bizanibin, yan jî ne kesek nexweşiyek bilolar ye. Her kes yek ji me hewce dike ku nîşanên hişyariyê, paşgehên sor ên xemgîniyê, da ku em amade bikin ku ji bo alîkariyek hevalek an jî hez bikin, û amade bibin ku ji bo alîkariya wan digotin.
Di nav ciwanan de, em hewceyê ku di nav ciwanên xwekujiyê de bi agahdariya hişyariyê bizanibin, wekî hinek ji wan re wekî normal ciwanan xistin.
Em pêdivî ye ku em bizanin ka çiqas û fikrên xwe yên xweser ên xwe tecrûbeyên ku alîkarî bigerin. Her weha her kesî bi hestyarên tendurustî di seranserê de carinan carî dibe ku bêhêvî be ku dibe sedema xwekujî.
Flagsên Soran: Situational, Emotional, Behavioral, û Verbal
Em ji alên xwekujî ji bo xweseriyên berfireh ên kategoriyên berfirehtir yên vîdyoyên hêsantir ava kirin.
Indîtatorên Situîkî
- Zerariya Rizgarî an Rejirandina Têkiliyê
- Kuştina Yek Mirov
- Nexweşiya Tenduristiya Termînalê
- Hêza Ewlekariya Ewlekariyê
- A Guhertina Di nîşana fizîkî de
- Gelek Karanîna / Karmendiya Nû ya A
- Hêza Xweseriya Xwe
- Abuse (Emotional, fîzîkî, anjî)
Indîtîkên Emotional
- Hişleqî
- Bêbaweriyê
- Helplessness
A Nişkek Nişkê ya Nişkêve
Ew rastiyek baş e ku wekî kesek ji draviyê ve dest pê dike, dibe ku hewldanên xwekujiyê zêde dibe. Wek du fikrên ku ji ber vê yekê pêk têne hene. Ya yekem e ku gava kesê xwe hişyar dike ku jiyana xwe bigirin, ew bi rewşê re bêtir aştiyê bibin. Ew di kontrola xwe de bêhtir hest û hence dîskujî dest pê dike. Baweriya duyemîn e ku wekî liftsên xurtkirî, kesek enerjiyê dide ku planên suicidal çêkir û dema hilweşandin. Bêguman ji sedem, lêbelê ev demek gelekî girîng e.
Indekatoriya Behavioral
- Pêwîstina xwekujiyê
- Tenduristiya Hoarding
- Karûbarên Karûbaran
- Daxistin an Guhertina Will
- Xwendekariya Zêdebûna Kuştî
- Piştgiriyên Kesane Piştgirî
- Pirsgirêkên Pevçûnan
- Li Polîtîkayên Sîgorteyê kontrol bikin
- Ji Mirovan vekişe
Indicators
- Straightforward Comments:
- "Ez dixwazim ku mir mir"
- "Ez hêvî dikim ku ji min re bikujin min."
- "Ez dixwazim ku ez di xewa min de bimirin."
- "Ger ew ne ji bo zarokên min, mêrê min ... ez ê xwekujiyê bikim."
- Hints:
- "Ez ji jiyanê nefret dike."
- "Çima ez tirsim?"
- "Ez nikarim wê bigire."
- "Ne tiştek girîng e."
Hûn Tu caran nikarin bêje Bêguman bin
Bêhtir xemgîniya bêtir ewlehî yê ewle çêtir bû ku carî ji hevalên heval û malbata ji bo nîşanên fikrên xweserikal ên kontrola bêtir rast e.
Mixabin, ev nîşanên erênî ne erê dikin ku kesek xwekuj dike.
Her weha, hejmarek van nîşanan nîşan dikarin, lê kes nikare fikirîn ku ji bo jiyana xwe bigirin. Bawer jî rast e. Mirov dikare hewldanên xwekujî yên xwekêşî tune. Ji ber vê yekê hûn ji te re bizanin ka hûn çawa dikin?
Li Derheqên Suicidal Ask Ask!
Pirsîn.
Erê, bipirsin!
Gelek kes bi rûyê ku dibînin, ala xweş ditirsin ku pirsa pir girîng bipirsin. Aşîtek xwekujî û xemgîniyek xwekuj e ku ji bo fikrên xwekujî li ser pirsê xetera xwekujiyê zêde dike. Ev yek ne rast e.
Dibe ku ji mijara vê dijwar re bipeyivin ku hûn bi hevalek xwe hez dikirin û balkêş be û ev nîşanên ciddî cidî bibin. Ew dikare jiyanek rizgar bike. Li vir hin hûrgelan li ser axaftina xortek xwekujî tehdît dikin ku ji bo meriv ji bo hevdestî re dipeyivin tenê bi awayek xurt e.
Nexweşiyê, Depression, û xwekujî Bipolar
Me hejmara agahdariya tirsên li ser astengiya dîktator û xwekujî parve kir. Ew jî dizanin ku dizanin ku hema nîvê kesên ku xwekujî hewl didin dermankirin. Di vê rojê û temenê de, tedawiyên nû hene û hêvî dikin ku ji bo kesên ku bi nexweşiyê rexneyî veguherînin hêvî dikin, lê tenê ew dikarin bimînin û derman bikin. Heke hûn bi astengî an astengiya bi bipolar re veqetandin, alîkariyê bibin. Ew ramanek baş e ku meriv dema ku planek ewlehiya xwekujî çêbikin .
Çavkaniyên
Baldessarini, R., Pompili, M., û L. Tondo. Kuştina Dijar Bipolar: Rîsks û Rêveberiyê. CNS Spectrums . 2006. 11 (6): 465-71.
Navendên Pevçûn û Pevçûnê Navend. Pêşdirêjiya xwekujî. 10/28/16 Rojanekirin https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/