Depression of Bipolar deverên nîşanên tevlihev ên navnîşan hene - ji tenê ji "xemgîniyê" an "bêtir xirab dike." Dema ku kes nikare hemî nîşanên dîskêşiyê tecrûbir dikin, her weha episode-depressive depress of disorder of bipolar will be enough to contain a life on her life effect on the effect.
Di gotineke din de, Çekên Sorên Red - Epîşodesên Têkilî yên Me , em nîşanên danseriya bipolar di nav şeş deveran.
Di vê gotarê de, em di koma pêşîn de pêşî vekolîn.
Piraniya van nîşanan ji bo nexweşek an kesên din hişyar in. Mînakên her du tên dayîn ku hûn alîkarî an jî malbat, heval û yên din nas bikin ku dema ku winda kirina enerjiyê û kêmkirina çalakiyê dibe ku dibe ku pêvajoyê an hebûnek dûrpûra doktorî nîşan bide.
Enerjiyê kêm kirin
Li vir ne tiştek nehênî ye; Wek ku hûn hefteya dawîn an meha çûyî de ne ku hûn bi awayekî zehmet û biçe ne hêsan e. Berî mehan berî, hûn dîsa piştî xebata ku gelek rojan diçin fîlm an xwarinê. Niha, hûn her rojê di 4.00'an de ji sibê ji malbata malbata, heval û hevalkar dikarin dizanin ku hûn di roja rojê de li berî veguherînin an ku hûn bijartin, wek mînak, ji bo ku di heman demê de dixwînin bê xwendin.
Westînî
Ev qonaxa pêşerojê piştî piştî enerjiyê kêm dibe. Depression dikare dibe sedema fatûna fîzîkî. Wê hişyar dibe ku hûn di sibê de heta ku hûn rabû.
Hûn di rojan de hişyar dikir. Hûn dikarin di hinek heqê perçê de, lê gava ku hûn xaniyê we digerin ku hûn wisa dibe ku hûn li ser trainek diçin. Hûn nizanin ku tu pir tirsî ye, an jî. Endamên malbat / hevalên te dibînin, hûn dibihîstin ku hûn çiqas hişyar bûne, hişyariya ku tezmînata we pêdivî ye ku hûn di rojê de dirêj bikin.
Ew bi sighing guhdarî dikin û bisekinin ku hûn bi hêdî û bêdengtir digerin.
Xwezî
Bêhtir zelaliyek girîng e. Ew wekî "xemgîniya nermalayî an jî stupor, xeşekek, dewletek bêaqil ." Di warê depression de, her du herdu definitionan dikarin bikar bînin. Yê ku di kursiyek dravikî de dibe ku bêkêmasî dûr be. An kes dikare bibe ku bêhtir fikirên wekî hûrgelî be - meriv demjimêr tenê di kursî de rûniştin. Mirov nikare di yekser bersivê, dewletek catatonic nebe , lê bi tenê tiştek tiştek nexşandî ye, û fizîkî û hişmendiya giran berbiçav. Ev nîşanek e ku ew bi berpirsiyariya rojane ya we ya normal ve tê veguhestin, da ku hûn heval, heval an jî hevalkar dê bikaribin bi dijwariyek biçûk nas bikin, wek ku hûn.
Çalakiyek kêm kirin
Ev dibe ku encamên enerjiyê, bêhêzî û lezgîn kêm dibe, an jî dibe ku ji wan re nîşanên wan serbixwe bibin. Di rewşeke din de, hûn û yên ku di nav we de, divê hûn dizanin heger asta çalakiya xwe dest pê bikin - ji bo nimûne, eger hûn bi temamî paqij bikin û bi zûtirîn dest pê bikin ku hûn derxistin an jî eger hûn di hefteyekê sê caran de xwarinê xwarinê biçin û paşê tenê rawestin.
Insomnia an Hypersomnia
Nerastiya wateya ku bi xewna xewrê ye.
Nîşanek hevpeymaniya gelemperî ye: xemgîniyek hişyarî, xemgîniya xwe berbiçav, tengahiyê xwe an jî tenê hişê xwe bide we. Hypersomnia tenê dijber e. Mirovên di depressive depressodes têne zanîn ku rojê rojê 20 saetan bêtir radizin.
Derman dikare an jî carna we tedbîrên rojane li ser bandor bike. Ji ber ku fakslêdanên dikarin nexweşî çêbikin, ev dibe ku hûn di dema dem de an jî bi nîşanên din yên din re bibin ku hûn ji bo ku bizanin ku ew nîşanek depressive ye . Hypersomnia, li aliyekî din, zû zû derkevin û ji bo telefonek psychiatristê telefonê nîşanek e.
Gelek Derheqê Çalakiyên Pleasurable
Navê vê nîşangehê ev baş e.
Hûn bi gelemperî hez dikin ku bi bêdeng bikişînin, lê dest bi her hevpeyivînê dest pê bikin. Li vir çend mînakên mînakên fictional hene: Meryema baxçek cenazikî, lê ew zivistan hebû ku bi tora xwe û nebatên ku ew gelemperî ne ye. Rick destnîşan kir ku ji tîmên mêvîkî ya New York-Metsê, lê ew li malê bimîne. Dema ku hûn ji wî re bipirsin, çima ew lîstikek dawîn de winda kir, ew tenê hilda û dibêje: "Ez neçim mîna min." Ev nîşanek dikare ji bo kesên ku ji hêla rêveçûnê bêtir hêsantir be.
Vegerîna Civakî
Ev nîşanek ev hêsan e ku hêserek eşkere ye, lê dibe ku ew hişyar bikin, li ser bisekinin ka kesayetiya kesek bipolar di navbera episodes de "heywanek partî" an jî "bêhtir" heywanê partiyê "bêtir eşkere ye. Kesê ku bi xwezayî xwezayî ye ku di dema pêvajoya manîkî an hîmometoman de bêtir sosyal bibe, hingê paşê di dîskêşiyê de pir dûr vekişînin. Lê ji ber ku ev kes ji bo tiştek "loner" tê naskirin, tu kes nikare fêm bikin ku ev dema ku vekişînê bêtir ji zûtir e.
Guherînên din ên di çalakiyê an enerjiyê de nehatiye lîstandin, dibe ku ji jorên jorîn bi wan re gelekî bi gelemperî bi danserê bipolar re girêdayî ye.