Divê Ku Derheqek Nû New Pêwîste?
Xwendekarek jê dipirse:
Ew ecêb e. Dema ku ez paqij dikim, min bixweştek nermalar nekir. Lê niha min ku ezmûnî vekişandim, ez çerm dikim. Çima çi ye? Û divê divê ez xemgîn bim?
***
Her çiqas kişandin nexşeya yekgirtî ya veguhestina cixareyên cixareyê ye , hinek hinek-smokers jî di dema demeke kurt de demek kişandin li xwarina xweşikî dest pê dike. Sedem ji bo vê yekê bi gelemperî re bi cilia di nava dirûyên me de heye.
Cixarê cixarê paralyzes dike û bi hezaran piçûkên mîna piçûkên cilia dibêjin hûrgelên piçûk. Dema ku em ji cixarê dikişînin, cilia dest pê bikin, dîsa ku dikare ji me re xwarinê bigire. Let's look close closer.
Fîlma Cîlyayê di Lundên Me de
Cilia di navbera derveyî cîhanê û tîskek nerazî ya lûksantiyê ya parastinê de ne. Tulên bronçal ên di pişkên tendurustî de bi kûçika piçûk a mucus û cilia ve girêdayî ye.
Piştgiriya paşde û paşê diçin, xaniyê paqijî bi "paqijkirin" ji hêla hilberên avêtî yên ku di nav mucusê de vekişandine laşên laş ji laşê vekin. Dema ku mîxa gûçê gihîştî, ew jî pişk kirin / veşartin / anjî ye.
Operasyona Ev handhek di navbera cilia û çermê mucusê de di nav diranan de ji me re mêvandarên nexweşiyê û nexweşiyên me biparêzin.
Çawa Smoking Bikin Cilia
Dûmana cixarê ji hezaran kîmyewî têne çêkirin ku bandorên li ser laşên zirarê hene.
Herweha, ew kûçikek zêrîn a tarî tête ku li ser her tiştê veşartî, bi diranên bîhnfireh, tilikê û cil û fabrîkî . Tar jî hundirê hundirê laşan.
Di lûksê, avakirina tariyê draviya cilia dişewitîne û di sedemên hewayê de, dibe sedema hilberîna mûkê.
Bi pergala parastina sirûştî ya nerastî, nehêlên zerarê di cixarê cixarê de, gûçik û germên li kûçê bimînin, ji bo tehsîlên cûrbekirî û nexweşiyên tedawî wekî mîna bronçitis û laşê kronîk.
Bixweşandina Kişandin-Têkilî ya Smoking
Dema ku em cixarê bêdeng bimînin, cilia bi dest bi xebitandinê dest bi dest pê dike û pişkên karê xebatê yên zûtirîn û zelal xistin dest pê dike. Ew tête fikirîn ku ev dibe ku ji bo cilia bi temamî veguhestin çend xwarina meha çend mehên dermankirina xwarina cixarê dibe.
Wê got, eger hûn li ser kişandina xwarina xwe an xemgîniyek din, hûn dema ku hûn ji seqetiyê bistînin, tecrûbir dikin, naxwazin ku bi doktorê xwe re kontrol bikin ku nirxandin.
Çi Tu Kîştiya Xweya Xwe bike
Dema ku hûn nexwest ku kalîteya tutunê xilas bike, ji ber ku ew ji bo pisîkên tutunê ve xilas bike, hinek tişt hene ku hûn dikarin dikarin gûyê xwe bêdeng bikin û pêvajoyek li gel pêvajoyê bikin.
1. Pêdivî bimînin. Av, xwê û çayê vexwarin. Roja Licorice ye hêviya xwezayî ye û gewrê xweş dike.
2. Di xaniyê xwe de hûrgelek bikar bînin, taybetî bi ger jîngehê zehmet e. Ew ê ji bo alîkariya mîkroşê ve bike û destûrê dide ku çermê hilberê.
3. Dihêleka bendava bi rojek sê sê caran bi qulikê zêrîn vedixwe. Kulik û kûçikên xwênêrîn ên baş têne kirin.
Şîfreya Bawerkirina Hinek Pir girîng
- Shortness of Breath - Têkoşîna ku hûn piştî piçûk an kêm an nehêleya xwe bisekinin, yan jî bifikirin ku ew zehmet e ku zehmet e û zehmet e.
- Wheezing -breathing noisy maybe sign in inflammation in airway.
- Xwînê di Sputum - kişandin û firotên xwîna xwînê di firotanê de.
Heke hûn ji van nîşanan tecrûb bikin, doktorê xwe bi zûtirîn zû doktorê we bijartin.
Peyvek ji
Vegerîna Nîkotînê dikare çend hejmaran hilberînin.
Dema ku dijwar, ew hemî hûrgel in û nîşanên hestî ji zirarê ku tutunê li me mecbûr kirin.
Hinek ji wan re dixwînin ku hûn hêvî dikin ku hûn ji ber ku ji nîkotînê ve were veguhestin, ji bo piştevanîya ku ji bo ku hûn bi dûr vexwarinê vexwarinê vexwarinê diçin. Ew karê ku ew dixebite ye, û qezencên balkêş e .
Kanî:
Komeleya Lunga Amerîkî Çawa Karkerên Karûbar http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/.