EFT ji bo panic û xemgîniyê
Teknolojiya Azadî ya Demokratîk an bi hêsan eFT, rêbazek tecrûbeyek e ku di nav gelemperî de zêde dibe. Heke ku hûn ji bo tedawiya bendavê ya EFT ji bo tedawiya tundûtûjiyê, tedawî ye ku girîngiya vê rêbazê vê alternatîf nehatiye avakirin û pir caran bi "pseudoscience" ji hêla civaka psîkolojî ve tê wateya tête tête kirin.
Di binirxandina vê alternatîfê de jêrîn li ser EFT û pêşniyarên nirxandin.
EFT çi ye?
Teknolojiya Azadî-an jî bi hêsan EFT, rêbazek ku ji aliyê Gary Craig ve bi pêşniyara ku ji bo mêvandarên alîkarî dê ramanên xwe, bîranîn, û hestên neyînî nebe pêşxistin. Di vê teknîkê de li ser laşên zextên taybetî yên ku di bîra xwe an jî fikrên tengahiyê de bîr bînin bîra xwe digire. Craig ji ya Rektor Callahan ji aliyê psîkologologê ve hat afirandin ku teknolojiya tedawî (TFT), ji hêla psîkoteropî ve tête kirin û dorpêçkirin eFT derket. Dema ku EFT çêbikin, Craig pêvajoya TFT hêsan kir da ku pir kesan bi hêsanî ji vê rêbazê re bikar bînin.
Di dema pêvajoyê de EFT, kesek ji hêla dermanên EFT ve tê rêve tête an jî xwe-rêvekirî ye ku fikirên hest û hestiyarên ku li ser hin cihekî li tevahiya bedena tepî bike. Ev qonên taybet ên ku mirov tête tehl kirin tête nimûneyên enerjiyê, wekî meridîran têne naskirin, di heman demê de di dema acupuncture de têne zanîn.
Ji ber şertên wekî acupuncturîst wê dê bikar bînin, muwekîlê EFT ji bo ku ji hêla xwe re dest bi xwe re bikar bînin bikar bînin ku li ser van xalên xwe bigire. Li ser van zeviyan û lihevhatina yekîtiya hestên negatîf derxistin, EFT dide zanîn ku yek dikare karûbarên enerjî yên hest ên negatîf.
Gelo EFT Nexweşiya Bendava Pîvanê bike?
EFT tête ku ji bo hestên ku serbixwe ji dilxweşiyê û dilxweşiya xwe bi serpêhatina serbixwe re kesek alîkarî dike.
Ev teknîkî di nav gelemperî de wekî rêbazek alternatîf zêde dibe ku alîkarî bi hestyarên dijwar ên bi rexnegirên tenduristiyê yên cuda yên cuda, bi tevliheviya mood û xemgîniyê . Lêkolînên destpêkê li ser EFT nîşan dide ku ev rêbaz dikare bi hestiyên tund û xemgîniyê bi rewşên tendurustî yên gelemperî kêm dike, dikare tevlîheviya tundûtûjiya piştî trawmatîk ( PTSD ), pisporên taybet û pîvanên taybet .
Divê ev tête gotin ku ev lêkolînên lêkolînê yên destpêkê fikir kirin ku derheqên metodolojîk ên girîng ên şirovekirinê pirsgirêkên xwe yên xwe hene. Lêkolînên din hewce ne ku ji bo ka diyar bikin ku EFT dikare çêtirîn ku nîşanên tirs û tehdîtî derman bikin. Ji bilî vê rêbaz, ji bo komeleyên tendurustî yên tendurustî yên sereke, yên ku Komeleya Psyolojîk Psychologolojî (APA) û Hevpeymaniya Şêwirmendiya Dewletên Yekbûyî (ACA) tête perwerdehiyê nirxandin an jî ji bo perwerdehiyê nayê qebûl kirin.
Alîkariya Çareseriya Panicîk Find Finding
Mirov bi nexweşiya tundûtûjî bi veguhestinê pir caran bi hestên tirs, tirs û xemgîniyê têkoşîna dijwar. Ev hestyar û nîşanên din jî dikarin bi kalîteya jiyanê ya zehfî li ser bandorê bandor bike. Dema ku jiyanê kesek bi teng û xemgîniyê berbiçav dibe, têkilî dibe sedema, dê karsaz dikare bandor bike, û armanc û berpirsyaran bêne girtin.
Heke hûn bawer dikin ku hûn bi tehdîtî an jî nîşanên din ên nexweşiyê yên panic, têkoşîn e ku hûn ji alîkariyê bijîşkek bijîşk an bijîşkek tendurustiya tendurustî ya xwerû bixwaze. Tenê doktorek an bijîşkek lîsansê dikare ji bo teşwîqek rast peyda bike. Ew dikare ji bo pêşxistina planek tedbîra ku ji bo hewceyên we hewce dike alîkarî bi we re alîkarî dikare.
Gelek alternatîfên sereke hene hene ku dikarin bi tehdîtên tundî yên ku di nîşanên rêveberiyê de bikin û bi paşê ve bigirin. Hinek rêbazên tedawî yên gelemperî di tedawiyê de, beşdarî dermankirinê, û tecrûbeyên xweser ên xebitandinê hene.
Gelek zehfên tirsdar dê ji bo van rêbazên ewle û bandor bijartin ku êrîşên bi êrîşên tundî û nîşanên din re bikin.
Psychotherapy û dermanan ji bo nexweşiya panicê zanistî û ji bo ewlehî û bandoriya wan were zanin û zanist. Rêbazên alternatîf ên alternatîf, tevlî EFT, divê tenê wek temamek ji bo bijîşkên tedawî bikar bînin. Heke hûn difikirin EFT, hinek ji bo ku hûn bi doktorê xwe re biaxivin ser xwe bikin. Ew ê dê bikaribe ku alîkarî bikin ku hûn diyar bikin ka ew rêbazek alternatîf wê ji bo plankirina dermankirina we ya bêaqil be.
Çavkaniyên
Benor, DJ, Ledger, K., Toussaint, L., Hett, G., & Zaccaro, D. (2009). Lêkolîna Pîlotê ya Teknolojiya Azadiya Demokratîk, Whisperest Hebristic Ji Ji Sîstema Tevgera Xweserkirinê û Rerocessing û Tevgera Azadiya Demokratîk, û Tenduristiya Tenduristiya Tenduristiyê ya Xwendekarên Zanîngeha zanîngehê. Vebijêrin: Journal of Science and Healing, 5 (6), 338-340.
Dêrê, D. (2010). Dermankirina Têkoşîna Têkoşîna Têkoşînan di Eşkere Bikaranîna Bikaranînê (Teknolojiyên Azadî-Emotional-Demokratîk): Protokola A Pilot. Traumatolojî, 16 , (1), 55-65.
Ortner, N. (2013). Solution Solution: Sîstema Şoreşa Şoreşger Ji bo Stenbol-Free Living. Carlsbad, CA: Hay House.
Wells, S., Polglase, K., Andrews, HB, Carrington, P., & Baker, KH (2003). Nirxandina meydana bingehîn a Meridian-based, Teknolojiya Azadî-Demokratîk (EFT), ji bo ji bo Fobias Small Small Animals Journal of Psychologology, 59 (9), 943-966.