Pirsa Pirsgirêkan Di 5-HTP de pirsîn
Dê depression ji bo 5-HTP bikar bînin alîkariyê nîşanên depressive kêm bikin.
Têgihiştinî
5-HTP , an 5-hydroxytryptophan, an amino anîn e ku laşê me ji amino-anî ya l-tryptophan tê hilberandin. Ew xwedî hêza ku di nav mood-veguherandina neurotransmitter serotonin û hemî-hilberê melotonin-xêrhatinê de guhertin.
5-HTP jî di bin laboratîkê de ji hêla nifşên Griffonia simplicifolia veguhastin ve were synthesîzekirin.
Depression çi ye?
Depression êşkêşiyek xemgîniyek e ku dibe ku hestek xemgîniyê û winda dikişîne. Her wiha wekî nexweşiya depressive an astengiya klînîk a girîng jî, ew bandor dike ka hûn çawa bifikirin, bifikirin û behave bikin û dibe ku cûda celeb û pirsgirêkên fîzîkî hene. Hûn dikarin pirsgirêk rojane-rojane bikin, û carinan hûn dikarin hestî ku jiyan ne jiyanek ne.
Ji bilî bêkêşkêşiya hûrgelan, bêpêşandiyê ne qelsiyek e û hûn nikarin "biçe" ne. Depression mayî tedawiya demek dirêj dike. Lê bêhtir berbiçav nakin. Piraniya mirovên dîskêşî bi bi dermanî, şêwirmendiya psîkolojîk an jî herdu xwe baştir dikin.
Nîşaneyên Depression
Tevî ku dîskence dikare dibe ku di dema jiyana we de tenê yek carî, gelemperî gelemperî çend episodes hene. Di van pêvajoyan de, nîşanên hema hema her rojê, hema hema her rojê û dibe ku hebe:
- Feelings of sadness, tearfulness, empty or hopelessness
- Bêhtir xemgîn, xemgîniyê an xemgîniyê, hîn jî di mijarên girîng de biçûk
- Gelek berjewendî û kêfxweşiyê di çalakiyên herî zêde û hemî normal, wek cins, hobbies û sporê
- Xemgîniya xew, di nav deynê an jî pir xew de
- Hêzbûn û kêmbûna enerjiyê, hingê karên hûrgel ên piçûk jî hewldanên din jî digirin
- Guherînên guherînan - pir caran kêmbûna qezenc û giran kêm kirin, lê hin cravings ji bo hin kesan re xwarin û qezencê zêde dibe
- Xemgîn, agir an bêhêziyê
- Difikirin, pevçûn û tevgerên laş
- Feelings of worthlessness or conviction, fixing on past failures or fixing things that we ne berpirsiyarî ne
- Hişyariya xemgîn, balkêş, biryarên xwe û bîranîna karanîna xwe bikin
- Gelek fikirên mirinê, bi fikrên xwekuj, xwekujên xwekuj an xwekuj
- Pirsgirêkên fizîkî, ne wek pişk an serê xwe
Çawa 5-HTP karê çêdike
Tevî ku l-tryptophan dikare bi xwarinên xwarina ku xwarin û tirkî sor dibe, hebûna wê 5-HTP veguherîne û bi dawiyê serotonin ve tête destnîşankirin - dikare ji hêla tryptophan hydroxylase tête nav enzyme ve sînor dike. Ji hêla gelek faktorên cuda yên Tryptophan ve tête binçavkirin, wekî tehlûk, insulin berxwedanê, kêmbûna B6-Vitamin û kêmbûna kêmbûna mejmarê. Pêdiviya bi 5-HTP bi vê yekê pirsgirêk derxistin ku ji bo hewcekirina l-tryptophan bi 5-HTP veguherîne, bi vî awayî bêhtir 5-HTP-ê ji bo serotonîn bêtir guhertin heye.
Bandor
Bi giştî, darizandinên klînîk ên ku heta niha hatine belav kirin, nîşan dide ku 5-HTP dikare di dermankirina dermanê de , herdu xwe û dema ku bi rexnegirtina antîdpressantan re tê bikaranîn.
Lêbelê xebatên kalîteyên baş ên ku hewce dike bandora xwe ya bandoriyê ava bikin.
Pirsgirêkên Ewlekariyê û Side Side
Gelek rojan 200-200 mg her rojê dibînin.
Pir bandorên gelemperî ku bi 5-HTP re raporkirî hatine ragihandin, nausea, vomit û diarrhezê hene. Pêwîstiyên dahatiyên gelemperî di navxweyî de, kelep û dil û zelal hene .
Bandorên dermanên gastrointestî li ser dose-dependent xuya dibin û dema wextê kêmtir dibin.
Lêbelê ku di 5-HTP de pirsgirêka ewlehiyê pir cidî ye. Dema ku bi tevlêbûna bi dermanên din ên ku serotonîn zêde dibin, wekî SSRIs an jî MAOI, wê derfetê heye ku dibe ku rêjeya serotonîn dikare bêtir xeter e.
Vê rewşê, şandeya serotonîn re , wekî nîşanên xwînê, hîperthermia, flushing, hyperreflexia, hêrs, xirabkirin, û mîkrolonus dibe. Nexweşên ku ev xemgîniyê didin tedawî divê divê baldarî doktorê lezgîn bigerin, wekî ku ev rewşê dibe sedema kuştinê.
Nexweş û Ziravkirinê?
Heya niha tête danûstandinên ku ne ji bo 5-HTP ji bo jinên ducanî û şîrdanê ji bo bikaranîna parastinê ne ewle ye. Ji bo vê yekê, ew nayê pêşniyar kirin.
References:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava û David Michoulon. "Antîpiyanparêzên duyemîn-tarî: Çavdêr û rexne dike." Nexşeyên Cezayê Girêdanê . 130 (2011): 343-357.
Mayo Clinic. Depression (Disorder Depressive Major). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977