Mûzikên hûrs û tedbîrên berbiçav yên taybetmendiyên BPD hene
Kesên ku bi astengiya kesayetiyê ya sînor a sînor (BPD) pir caran xerîbên giran dikin. Lê ev çiqas ev mood dikare cûreyên normal ên di moodê de, an jî ji cureyên moodên din ên bi rexnegirên din ve girêdayî ye?
Mirovên BPD bi gelemperî wisa difikirin ku ew li ser rîkokarek hestyarî ye û bi awayekî gelemperî hestek bixwe û tirsê ya perçeyê heye.
BPD beşek nexweşiyên şexsî ya Kluster B, ye ku ji hêla behsa dramatîk, hestyarî an raya negatîf ve tê nîşandan.
Bihêle bila nimûne pisporiya moodê ya di BPD de, û ew çawa cûda ji cûda cuda ye, ku em her dem ji wextê xwe tecrûbirîne. Herweha, gelek nîşanên hevpeyman hene hene ku kesek bi BPD dê bi taybetî tecrûbirîne, ku dikare alîkarî ji van mercên din cuda bike.
Mood Swings di Personziya Derve ya Borderline Line
Herkes her tecrûbeyên hestyar û hûrgelan dikin, lê mirovên ku bi BPD re têne tecrûbeyên bîr dixe ku ji kesê gelemperî û bi demek berfirehtir û paşîn di çend çend saetan û çend rojan de derbas dibin. Dema ku ew gelemperî ye ku guhartina xwe ya xweş bikin ku ji xwe re bifikirin baş e, kesek bi BPD dikare ji bo sedemên hindik ên biçûk veguherîne-ji ber ku hest dibe ku hestek baş e ku hûn guman berbiçav, xemgîn, an bi tevahî bê hêvî dikin di nava demên bêdeng.
Di rastiyê de, gelek kesan bi BPD re hestî ji hêla hestyarên dijwar ên ku ji wan re behsa çêtirîn berbiçav, wekî xwekujiyê , xwarina xweser , xweser , an jî fikrên xwekujî û hestiyarên xwekujî û hestyarên xwe yên hestiyar dikin.
Ev dûrên mizgîn jî pir caran dibe. Kesê ku bi BPD re gelek mood dikare di rojek rojekê de dimîne, lê gelek kes wê tenê di hefta hefteyê de guhertinên hestiyarî an du kesek mezin.
Herweha, dema ku piraniya mirovan carî di dema jiyana xwe de bêhtir hestyarî de bêtir hestiyar in, ew bi kesên ku bi BPD re bi salan veguhestina hestyar û hûrdestî bi salan ve hene. Ev encam dikare têkiliyên navxweyî yên bi bi hevalên hezkirî, hevalên xwe û hevalên xwe nekin. Hinek nîşaneyên din ên vê nexweşiyê dikare bibin:
- Bi hêrsa giran a ku ew pirsgirêkên kontrolkirinê hene
- Fikrên Paranoid
- Hestiyariya herî zêde ji bo redkirina red kirin û devêtinê
- Feelings of emptiness
- Neheqiya xwe bi xweş dike
- Hest ji xwe ji hev veqetandin, di nav devera xwe ya derveyî de yan jî bi rastiya xwe re têkilî nabînin
Berpirsiyarên Derveyî wekî Bûyerên Bûdanê yên BPD Moodê
Mood di nav BPD de jî ji cûreyên moodê pêşî ji pirsgirêkên moodên din ên moodê yên din ên cuda yên din ên cuda yên cuda hene. Gelek caran, şîreta ku di BPD de dişewitîne di nav rekêşeya biyanî de tête dibe, û ev guman pir caran ji aliyê kesek din ve red kirin û devêtinê ve girêdayî ye.
Her çend lêkolînerên hîn jî hewce dikin ku fêmkirina mizgefta sînor a sînor, ew dizanin ku bersiviya şer-an-fehrê bi hêsanî ve tête kirin, ji ber ku beşek rationalî ku mêjî veguherîne û veguhestina berxwedanê veguherîne.
Ev dibe ku mirov bi awayên ku neheq an jî ji rêjeya derveyî rewşê ne.
Heke ez şikandina Moodê bikim, Ma ev Bona Me BPD heye?
Bi hişyar bimînin ku heger hûn moodî hebe ku li ser jûrnavê jor e, ew tenê yek yek ji nîşanên BPD e . Hê çêdikên ku tenê tenê tîrêjê ne tenê ne ku ji bo nexweşîya BPD re dakêşin.
Lêbelê, eger hûn bibînin ku hest û gavên we bi karê xwe, dibistan, têkilî, an kêfxweşiya jiyanê digerin digerin , ew têgihîştina alîkariya alîkariya pispor . Ji bîr bipejirînin ku hûn lênêrîna tenduristiya xwe ya giyanî baş bibin , wekî ku hûn tenduristiya fîzîkî bibin.
Çavkaniyên
Komeleya Psychiatric American. Nexweşiyên Kesane çi ne?
> Helpguide.org. Bexdayê Karûbarên Bexdayê (BPD): Rêberdana Girtîgeha Nîşan, Tenduristî, û Reşandina.
Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî. Nexweşiya Xweseriya Borderline