Nîşan, Tenduristiyê, û Têkiliya Fobiya Civakî ya Civakî
Erythrophobia, an tirsa bêdengî, fobia qasî bêhtir e ku bibe serî. Barkirina bersiva fîzîkî ya ku di nav tiştên din de, xemgîniyê ye. Ev yek erythrophobia yek ji hin xweserên bixweber ên fonîzmê dike, wateya ku hûn xemgîn dikin, bêhtir dibe ku hûn ji hêla tirsa tecrubê biceribînin.
Berpirsyariya Blushing
Blushing part of the response or flight response , an reaksiyonek bêdengî pergala nermuseriya sympatmatîk e .
Dema ku em xemgîn û şehrezayî, bedenên me bi epinephrine, wekî adrenaline jî tê zanîn, dibe sedema me dike ku nîşanên fizîkî fîzîkî gelek rastîn. Herweha rêjeya rêjeya dil, bi pergalê digestive û tehdîtkirina berbiçav, epinephrine dikare li ser xweyên hin xwînê bi vasodilator re çalak bikin. Ew dibe sedema şirketên xwînê, da ku zêde bikin, çêkirina xwînê û oxygenê di tevahiya taybetî de bedena çêtir bikin.
Blushing effect side effects of vasodilation of some certain veins in the face. Ji ber ku veselên xwînê di rûyê mezin de zêde dibe, germbûna zêdebûna geksên ku ji bo şewitandinê dibe. Gelek sedemên vasodîlasyon ji bo sedemên din ên din, tevlîhevkirina alkol û hin rewşên derman hene, lê ne tiştek bingehîn, ew ên ku bi erythrophobia re dibe ku diqewimin bibin û xemgîn dibin. Ev dibe sedema rêgezek xirab dibe ku dibe ku hûr dibe ku xirabtir xirabtir û xerabtir bibe.
Phobia Social
Ditirsiya bêdeng e ku formek taybet a phobiya civakî ye . Gelek mirovên erytrophobia jî ji fobîzên din ên civakî têne xistin, tevî erytrophobia bi tenê carî dibe. Tirsê bi gelemperî ne ji xweseriya bêdeng e, lê belê ji ber ku balyoz dikare ji hinek din vekin.
Heke em xemgîn an jî şehrezayî ye, paşiya ku em dixwazin dixwazin, bêtir girîng e. Pirrjimar bi gelemperî gelek fikrên neyînî yên ku bi hemî fikrên ku em dikarin bêne fêm kirin. Ev, di riya, di asta bêdengiyê de bilind dike, ku bêtir fikrên neyînî nerazî dike û hingê dibe sedema me jî bêtir xemgîn û şehrezayî.
Nîşaneyên Erythrophobia
Bi ruhê, nîşanek xurt a tirsa bêdengî bi gelemperî pişk e. Wekî ku hûn dizanin ku hûn kontrola rewşa xwe winda dikin, dibe ku hûn ê gavê şaş û sorê bibin. Herweha, hûn dikarin nîşanên fobia-ê wekî wekî şewitandin, pêdengî, rêjeya dil û dilêşiya ziravê zehmet bikin. Hûn dikarin li ser gotinên te digerin an naverok bibînin ku hemî axaftinê berdewam bikin.
Di demjimêrê de, hûn dikarin dest pê bikin ku xemgîniya pêşniyazkirina pêşveçûnê, ku hûn di nav rewşeke xwe de di nav rewşekê de digerin, ku dibe ku hûn şaş bikin. Hûn dikarin dest pê bikin ku hin hukûmetên sosyal an jî, di pir rewşan de, ji her tiştî dûr bibin. Hûn dikarin fobiyasên civakî jî wek pêşveçûnê, wek ku wek pêşiya ditirsin an tirsa xwarinê li xwarinê dixwin , ji ber ditirsin ku ev çalakiyên dibe ku reaksiyonek bêdeng dibe.
Tenduristiya tirsa şewitandinê
Tendurist li ser zordarî û tevliheviya fobiya girêdayî ye. Di dawiyê de, tirsa ne rast e ku bersiva xweşikî ye, lê ji reaksiyonên ku hûn têbêjin, hinek dikarin mayirên xwe bistînin. Vebijêrkên tedawiyê , yên wekî tedawiya cognitive-behavioral (CBT), fobia derman bikin ku hûn ji ramanên nû yên nû yên fikrên hîn dikin ku ji bo tirsa kêmtir bikin. Dermanan jî hene û pir caran caran bi tedawiyê tê bikaranîn.
Heke hûn ji phobiyasên din ên sosyalê jî diêşînin, plana dermankirinê ya we dê hemî tirsên xwe tevlihev bikin, lê bi wan re peyda bikin.
Surgery heye ku ji bo sînorkirina sînor bikin lê rêbazek pêşniyarî ji bo tirsa tedawî ne.
Çavkaniyên
Komeleya Psychiatric American. (1994). Pirtûka danûstendinê û Statîstîkên Nexweşiya Derûnî (4th Ed.) . Washington, DC: Nivîskar.
Enstîtuya Civakî ya Civakî "Ma xemgîniyek şoreşiya civakî"? https://socialanxietyinstitute.org/blushing-social-anxiety.