Dema ku Fobia Triggers Responsive Physiologi a Severe
Bersivek fizîkî ya olî reaksiyonek xweser e ye ku bersivek fîzîkî bi stimulus veguhestin. Pir ji me re bersivên xweser û xweseriya fîzîkî yên ku em her roj tecrûbir dikin nas dikin, lê em bi gelemperî ji wan re nezanin.
Lê belê, gelek ji me re bersiv dikin ku bersiva fizîkî fîzîkî zehmet e ku ji bo zordariyên wekî zehfî yên ku bi şikilî wekî "bersiva şer an" bi navê "têkoşîn" tê naskirin.
Dema ku di rewşeke zext de, hûn dikarin dest pê bikin ku rabe û rêjeya dilê te dikare zêde bibin. Ev celebên bersivên fîzîkî hene.
Bersivên fizîkî yên Phobias
Ji bo mirovên bi fobiyosê, têkiliya bi fobiya xwe fobia bêne navnîşan kirin ku ji bo bersivên fîzîkî yên ciyawaziyê yên cûrbecî digirin. Bersivek fîzîkîolojî bi tirsa dijwar û bêrikî dikare bi awayên fîzîkî re nîşan bide. Ev dikarin bibin
- Shaking
- Sweating
- Gewrîdanî
- Dilên dil
- Êrîşên panic
- Çerm
Pirsgirêka fizîkî fikir dibe yan zehmet lê gelemperî ne xeter e. Lêbelê, nîşanên van fîzîkî dikare ji wan re nexweşiyên miran bikin, da ku ew ji bo bijîşkek bi şêwirmend re girîng e.
Dema ku bersivên fîzîkîolojî bi tecrûbeya bi phobia ve têne tecrûbir kirin pir caran bi tirsek taybetî re, ew e ku hûn bizanin ka bersiva vê yekê, bi rastî, ji hêla phobia rastî.
Phobia çi ye?
A phobia dikare wekî tirs û dijwarî tête binirxandin .
Pêdivî ye ku girîng e ku tirs û fobia ne heman e. Bijîşkek we nikare tehlîmek tedawî bikar bînin da ku ew nesaxî bikin û pisporên tendurustî yên tendurustî yên din bi şêwirmendiya Navnîşan û Statîstîkên Navneteweyî ya Nexweşên DSM-5 bi şêwirmendiyê re bipeyive .
Guhertina Phobia
Ji bo ku ji bo fobia tête binçavkirin, divê ew bi giranî bi jiyanek rojane zehfî bike.
Ji bo nimûne, tirsa zehmet a snake ne ji bo fobiya niştecîh-ê-yê ku dê bi mirinê re bi mirinê re kêm diqewiminin. Lêbelê, ew dikare li welatê cotyarê dijwar a ku xaniyê malê pir gelek snake ye.
Di astengiyên gelek xemgîniyê de, wekî wekî nexweşiya xemgîniya gelemperî, astengiya panicî , û astengiya piştî zordestiya piştî trawmatîk ku dibe ku hin rewşên hûrgelan ji bo reaksiyonên phobîk dibe. Pîşesaziya tenduristiya tendurustî wê ê nirxandina nimûneyên kesane yên ku li ser dermankirina rast be.
Tenduristiyê ji bo Phobiyan
Tendurist dê bi bersivên fîzîkî re alîkarî ji hêla phobiyasê ve hat. Du herdu formên tedbîrên qebûlkirî yên ji bo phobias derman û derman kirin. Gelek muayenkaran tercîh dikin ku pêşî tedawiyê hewl bikin, lê eger hewce ne tenê dermanan, lê belê ev pratîkek gerdûnî ye.
Yek ji tîpên tedawî yên ji bo fobiyan ji bo tedbîrek an CBT ve tê naskirin tê zanîn. Di CBT de, dermanxaneyê bi muwekîlê xwe re dikeve rewşeke tirsa tundûtûjî û reaksiyonên fobîk veguherîna bi fikrên xweser ên ku bixwe dibe biguherînin.
Tenduristiya pêşniyarî ya forma sereke ya CBT e ku baş di phobiasê de dixebite. Celebek populer wekî nasnameyeke sîstematîkî tête naskirin ku di dema destpêkê de meseleyek ditirsî dikişîne.
Ew fêr dibin ku ji hêla piçûk ve zêde dibe.
Herweha, dermanên derman dikarin bi bersivên fîzîkî yên ku ji hêla phobiyasê ve têne alîkariya xwe bikin. Di nav de-depressants, dermanên dijwariyê, û beta-bêdengan de hene, ku bandorên adrenalîn li ser bedena sînor bikin.
Gelek kes bi rêya tedawiyên tedawî û tedawiya alternatîf digirin . Lêbelê, ev rêbaz divê tenê bin çavdêriya pîşeyî. Gelek fobos berdewam dibin dema demê xirabtir dibe, da ku hingê tedawiya her dem herdem pêşniyar dike.
> Çavkanî:
> Komeleya Psychiatric American. Rêveberiya Statîstîk û Statîstîk ya Nexweşiyên Derûn. 5th ed. Washington, DC: Weşana Psychiatric American; 2013'an de