Ji bo kesên ku di nexweşiya panicî, agoraphobia , an astengiyeke din de xemgîniyek din e, ji bo ku ji ber rewşa wan de tecrûbeya xwe tecrûbirîne ne normal. Hûn dikarin xwe an jî kesên din ji bo şerta xwe sûcdar bikin, bêtir hesta hişmendiya xezeb û xemgîniyê. Hin caran ev xemgîniya xwe bi xezebê-hêrsa xwe pêşve bibin, hêrsa rewşa te û hêrsa li hember din.
Lêkolînerên li ser tiştên ku "wan êrîşên hêrs" têne kirin û xebatên wan ên ku di bin zext û xemgîniyê de têne kirin. Ew encamên ku di navbera êrîşên hêrs û êrîşên tirsê de hin xuyan hene hene. Jêrîn nîşanên nîşanan ên êrîşên çeteyan û êrîşên dorpêçî, ji peyvekirina cudahiyên navbera di navbera herduyan de bêje.
Nîşanên Bêbaweriyê
Li gorî lêkolînerên, êrîşên hêrs ji hêla 4 kesî nîşaneyên jêrîn li jêr têne xuya kirin:
- dil tehlikê an racing
- şehîdên kinc, hişk, an bêhêşan
- pêdivî ye
- şewitandin an teng
- kêmbûna bîhnxweş
- zêrîn an çermê
- çermî an çermê
- bitirsin ku kontrola winda bike
- tirs û xemgîniyê
- germ û sar
- hest mîna hinekan êrîşî
- rastî êrîşî din
- hilweşandin an hilweşandinan
Nîşaneyên êrîşên Panic
Pirtûka danûstendinê û Statîstîkiya Siyasî ya Nexweş, 5-anşnivîsek pirtûka pirtûkek e ku ji hêla pêşniyarên dermankirinê ve di navnîşana yekgirtinê de tê bikaranîn.
Kurt 5 DSM (DSM) , ev rêbazek nimûneyên nîşanên nerast û tengahî hene. Di çarçoveya DSM 5 de, êrîşa paniciyek ji hêla çar an jî bêtir nîşanên jêrîn têne taybetmendî ye:
- Dilên dil, xemgîniyê, an rêjeya dilê dilzengî
- pêdivî ye
- berbiçav yan şewitandin
- hestyariyên kêmbûna bîhnxweş an bêhnxweş
- hest hestyarî
- êşê an tengahiyê
- tengahiyê yan tengahiyê
- êşa dizzy, unsteady, şewitandin, an bêhêr
- hestên neheqiyê ( derefîzekirin ) an ji xwe ve (depersonalization)
- ditirsin ku desthilatdariyê winda bike yan jî dravikirin
- tirsa mirinê
- bêhêzî an jî hestiyên tengulî (paresthesiyas)
- zirav an gavên germ
Cûda Di navbera Êrîş û Panicên Çepê de Dijar
Ew eşkere ye ku wekheviyên di navbera nîşanên hêrs û êrîşa panîkê de bibînin. Lêkolînvan dibêjin ku herduyan hestên fîzîkî û hestyarî gelek herdu û gewher dikin. Lê belê, ew jî hinek hûrgelan dikin. Ev lêkolîneran pêşniyar dikin ku êrîşên hêrs bi gelemperî di rewşê de ku kesek hestyarî ji ber encama tirs û xemgîniya ku bi pir caran êrîşên panicî re têkildar e, hest dibe. Herweha, pîvanên hêrsê jî êrîşan jî hene:
- Di şeş mehên 6-an de di hestên xweşikî de
- Nerazîbûna tengahiyên biçûk yên biçûk
- 1 an jî hêrsa êrîşên di meha meha bihurî de êrîşî
- Xezeba hêrsê li hember din
Heke hûn difikirin ku hûn êrişên hêrs biceribînin, ji doktorê xwe re an bixweberê lênêrîna tendurustî bipeyive Ji bilî plana pêşveçûnê birêvebirina hêrs a hêrs , doktor dikare dibe ku dermanên xwe bidin ku alîkarî nîşanên xwe kêm bike.
Hinek dermanan, wek antidepressant , dikarin bikar bînin ku bandor êrîşên bandor ên derman bikin, ji bo êrîşên hêrs ên kar dikin. Tevlêbûna tedbîra berdewam dikare dikare bijarek din. Bi tedawiyê, hûn dikarin fêr bibin ku bi xezeba xwe çêtirîn kontrol bikin û bi êrîşên tendurustî bi êrîşên xwe re bikişînin. Bi rêya tedbîrên jêrîn, hûn dikarin hemî pirsgirêkên li kontrolê hene.
Çavkaniyên
Komeleya Psychiatric American. "Nexweşiya Siyasî û Statîstîkî ya Nexweşiyên Derûn, 5th ed.," 2000 Washington, DC: Nivîskar.
Fava M. û Rosenbaum, JF (1999). Êrîşan li Nexweşên Xweseriya Xwendekaran. J Clin Psychiatry , 60 (peyda 15): 21-24.
Fava, M., Anderson, K. and Rosembaum, JF (1990). "Êrîşan bikişîne": Pergaliyên berbiçav yên Panic û Nerastên Depressive Major. Am J Psychiatry , 147: 867-870.