Xwe Xweseriya Xwe û Xweseriyê
Heke hûn dişewitîne û bisekinin ku piraniya me, hûn nikarin ji bo lênêrîna xweseriya we pir caran nebin. Lê belê, xemgîniya şexsî gelek tengahiyên sûdê yên ku ji bo jiyanê ya stratejiya nizanînê ve girêdayî ye . Ew dibe ku mîna xemgîniya ku tenê bi demên xwe ve girêdayî ye, lê dibe ku ew di nav me de bêtir balkêş e û ji bo ku ji hêja ji berbiçavkirina stratejiyê ya spa re berbiçav dibe.
Di bedena we de dibe ku meriv dikare hişê hişk bibe, û her du dikare dikare asta asta asta kêm bikin, ku dikare bibe mêvandariya fêde.
Heke ku hûn ji bo ji bo spa bilindtirîn spî nîne, hûn dikarin ji bo xwe xweşfiroşek xaniyek malê balkêş bibin. Jêrîn hinek elementên sereke hene ku di nava afirandina ezmûneke malê de çêbikin hene ku dê tengahiyê biterikîne û hûn hest û tengahî bifikirin.
7 Stepên Di Spax-a Serûpelê de
Taybetî! Dibe ku beşek herî girîng e ku ezmûna pisporê malê ye ku hûn wextê ku hûn tenê ji we re hinek bêbawer hene.
Heke ku hûn dixwazin ji tîpê bikişînin ku hûn bi zehfê xwe re xefê xwe bigirin an bersivê banga bersiv bikin, dibe ku hûn hêdî hêdî hêdî hest bêşînin! Pêwîsteyên ji bo heqîqetek hinek bêbawer çêbikin, bila telefon diçin navnîşa dengê xwe bistînin, û amade bikin ku amade bikin.
Mûzîk. Heke hûn dikarin di rûniştina rûniştina xwe de muzîka xwe bigirin, hûn ê kêfxweş bibin ku we kir. Mihrîvanên rastdar ên rastdar dikarin alîkariya tundûtûjî ji hev re alîkarî bikin û hûn ji rastiya xwe bêtir jêbirin.
Heke hûn bi hev re dijîn, muzîkê deng dikare dengên malbata ku ji we re her tiştek din di bîra we de bibînin. Ev ê ji we û nuha mala xwe ya spa ji mala xwe veguherîne.
Ronahiya Hûn ê şaş kirin ku ronahiya rast çawa dikare xemgîniya stratejiya xweş bike. Bi odeya ronahîkirina şevê bi mûzîlan re bi qeşikek balkêşî tije bikin û atmosferek gelemperî ava bikin.
Hilberên Xweser Hûn dikarin rêwîtiyek dirêj dirêj bibin ku hilberên xweşikek bi bi hilberên hinek alîkarî çêbikin.
- Ji bo nimûne, şewitandina aromatherapy bikar tîne ku hûn şaş dikin.
- Pîşesaziyên beden di spas de paqijkirina çermê têne bikaranîn, û dikarin li malê jî bikar bînin.
- Nefturîzasyonên nefturîzasyonê ji bo teşikê ve bên zêdekirin, ku hûn çermê xwe bistînin û hestiyariya dawîn ya dawî.
Tenduristiyê. Dema ku hûn tengas dibin, hûn dikarin hêja xweş bikin! Pêdivî ye ku di porê xwe de şewitandin û bi rûyê masek paqijkirina te re dikare dikare rûyê xwe bide û şopa we çêtir dike û hûn ji paşê kêfxweştir xuya dikin.
Bi çermê xwe re bi rûnê paqijkirin û pêdengên pusisê bi kulkêş û paqijî paqij kirin dikare dikare bêtir karan. Hûn ê ji encamên xwe hez dikin û tenê wê çend deqeyan bibin.
Piştî Tub Care Hûn dikarin bixwazin piştî ku hûn ji tîpek bi kirina dewlemendiya kemê re bi çerm û kûçikên kelê yên bi tobên xwe re bikin.
Hingê dîsa, ew ê di navbera we tedawiya spa de bêhtir bifikirin. Hûn dikarin çavanên xwe binêrin û li ser vê tecrûbeyê vedigerin!
Mizdanî. Hûn dikarin difikirin ku tedawiyek spa dikare nikarin masûr nabe, lê dibe ku! Heke hûn nikarin destên hevpeymanek hevpeyman bikî, hûn dikarin bikaribin xweseriyek bikar bînin ku heman karê bikin.
Mûzek dikare pişkên hişk xwarin, germkirina pêşveçûnê û hûn xweşfxweş dikin. Heke hûn rastî di nav moodê de nexwestin, hûn jî dikarin terapîstek pisporek profesyonel pispor bikin ku mala xwe bikin.
Tiştên Aştî-Tastic Tips for Relief Relief
- Ji bo xwe ji bo wextek taybetek asteng bike. Gelek caran ji mirovên xwe re dijwar ne tenê demek tiştek nebe, çimkî em dikarin ji van tiştên din ên ku hewce nebe bifikirin. Heke ku ev veqetîn bi dirêjahiya taybetî be, hûn dikarin bêtir bifikirin ku tenê bi kêfxweş bibin.
- Vê hewce bikin ku li ser wextek rêzane bi kar bikin, wek we carekê carekê bi hefteyek an du caran mehekê. Bi şewitandinê, hûn dikarin dema spa xwe bibînin ser bandorê tevahiya asta tevahiya we ya girîng!
- Ji bo ku hûn ji bo xwe hinek caran digel sûcdar nekin-hûn wergirtiye!