Heke ku hûn nehterosa bulimiya heye, hûn dizanin ku li ser pîvanek pir kêm e ji bo bedena we dikare pirsgirêkek be û dibe ku ew xwarinê xwarinê û xweyên din ên xwe dixebitin?
Gelek kes dizanin ku nexweşên bi anorexia nervosa hewce ye ku hewce bike ku ji bo veguhestinê , lê hinek kes nizanin ku ev jî dikarin bi nexweşan re bi nexweşiya bulimiya serîlêdanê bikin.
Ev gotar dê li ser rola berê û niha ya li ser pêşveçûn û parastina bulimiya nervosa lêkolîn bikin.
Çi zehmetiya kîjan e û Çima ev pirsgirêk e?
Zordarîya giran e ku di navbera giraniya bedena mezin û pîvanek yekbûyî de yek e. Ew dikare fikra ku wekî hejmara naverokê yek ji giraniya bilindtirîn winda kiriye, bi gelemperî di bersîvkirina xwarinê de winda kiriye.
Desteyên Mirovan wateya cûda û sîteyên cûda ye. Dema ku kesek ku genetîkî bi genetîkî vekirî ye ku di bedenek mezin de hewce dike ku berbi xwe ya piçûktir ji hêla genetîk ve, bi xwarina bingeş dibe ku parastina xwezayî ya bedenê be, da ku ji ber birçîbûnê ve bimirin û bedena tendurustî ya tendurustî vegere beden.
Bendava giran, di nav mirovên tendurustî de, metabolîzmê û hejmara lêzgehên bedena şewitandinê kêm dike. Her weha jî ji bo zêdebûna darikê. Leptin ya hormone, ku şertên sembolî bi mêjî bişîne, tê bawer kirin ku di vê pêvajoyê de rola xwe bidin.
Lêkolînan nîşan dide ku kesên ku bi zordestiya giran a bilind têne xuya dibin ku ji asta leptîn kêm dibin. Ji ber van sedemên, pêşniyazek biyolojîk xurt e ku ji bo qewata winda vegerîne.
Lêkolînên Pêşîn
Di 1979-an de, Gerald Russell di kaxezek navendî de nivîsand ku yekem yekem nervosa wekî wekî variant anorexia nervosa diyar kir.
Di vê kaxezê de, wî diyar kir ku zordestiya giran dixwest ku di pêşveçûnê de pêşveçûna bîrimaya nervosa. Ew van nexweşan wekî ku hewce dikin ku tîrêjiya xwe di binê bedena tendurustiyê de jêrîn bikişînin û, wekî encam, bi destûra berbi û paqij bikin.
Li xwendina destpêka Russellê 30 kesên nexweşan yên bi nermusa bulmiyayê, 17 berê berê nirxa anorexia, tevahî giraniya tevahî digihîje. Ji heft heftên din jî giran bûne, lê ne bes ne ku ji bo dermankirina anorexia nervosa. Her nexweşek lê belê kêmtir kêmbûna kêmbûna giran a giran ji destpêka destpêka bulimiya nervosa.
Tevî vê hesabê, berî 10 salan berî, li ser zordariya giran hebû. Di çend salên dawî de, lêkolîner di bin rêberê Dr. Michael Lowe, profesor a psîkolojiya li Zanîngeha Drexel, dest pê kir ku bandorên serdest û paşîn ên li ser tengahiyên xwarinê dixwînin. Tevî ku di demeke destpêkê de, ev lêkolîn bi me re alîkariya me dike ku ji bo xeterên tengahiyê giran fêm bikin.
Lêkolînên Dawîn
Lêkolînê nîşan dide ku ji ber destpêkirina nexweşiya wan, nexweşên bi nervusaya bulîmî pir caran bi giraniya laşê bilind ên wan bi bi anorexia dest pê dikin. Wekî ku nexweşiya xwarinê diafirîne, nexweşan bi nîjeriya bulîmiya xuya dibe ku hejmareke giran a giran winda bibin.
Dema ku ew dermankirinê pêşkêş dikin, ew di gelemperî de çi tête rêjeya tedbîre "normal" têne dîtin-lê belê pir biqewimin, ew ewanên navdarên xwe yên herî mezin bin. Lêkolîna yek ji astengiya giraniya giraniya tedawiya nexweşan bi bulimiya dît ku hema heya germî ya giran a giran a hema nêzîkî 30 pounds bû.
Zelaliya giran aşkere dibe ku bi nîşanên bulimîk û dirêjtirîn nexweşiyê ve girêdayî ye. Zordestiya giran a jî di nexweşan de di nav û paşê dermanan de bi nexweşan re pîvana giran dike. Rola kêşeya giran e girîng e ku ji ber ku ew nîşan dide ku nîjeriya bulimiya ne tenê ji sedemên psîkolojîk ve dibe sedema faktorên psîkolojîk jî jî hene.
Nexweşên bi zordestiya giran û bulimiya nervosa yên ku bi barkirina kêmbûna nizanînê ve têne pêşbigirin têne xuya kirin ku di bin biyo-bi biyanî de têne xuya kirin. Hêza giraniya wan ew ji hêla giraniya giran re dike-lê belê veguherîna pêvajoya piçûk di vê gravê de pir gef dike.
Lêkolînerê hîn nehatiye faktorên taybetî, ku pirsgirêkek zehmetî bikişînin neyê fêm kirin. Ji bo nimûne, ew nizanin ka çi qasî pênc pounds pişka giran a giringe ye, an jî tenê tenê hejmareka giran a giringî ye. Ew jî nizanin ka ka bandorên giran ên giran mezin be heke eger kesek dirêjtirîn ji bo demeke dirêjtir an jî an jî wextê dirêjtir ji we re giran bûye. Di nav van bersiva wan de hene ku lêkolîner hêvî dikin ku hêviya tengahiyê giranibin xwendin.
Ev Nexweşên B Bulimiya Nervosa Nexweş çi dike?
Juarascio û hevalbendan (2017) pêşniyaz dike ku hin nexweşan ku bi kursa Behind Behind a Cognitive Behavioral (CBT) ji bo bulmiya bulimiya dibe ku bi veguhastina xwe veguhestin baştir bike. Ew xuya dibe ku qezencbûna giran dibe ku daxwaza berbi û paqij bikin.
Ew pêşniyaz dikin ku dermanxane hemî û bi temamî kontrol bikin ku bibînin ku nexweş nexweşîya herî bilind e, û bi awayekî din. Ew herweha pêşniyar dikin ku nexweşên tengahiya giran a girîng û yên ku di dema destpêka xwarinê de xwarinê digire bila perwerdehiya li ser bandoriya giran a li ser nîşanên bulîmiya nervosa zêdetir. Ew pêşniyaz dikin ku dermanxane li ser vê rastiyê de hîn dikin ku di demeke dirêj de, xwarinê pir kêm dibe sedema winda bûna berdewam dike û gelek caran dibe sedema giraniyê.
Dermankirina serketinê ya ji bo nexweşiya xwarinê dibe ku hûn wateya ku hûn dixwazin ji hêja bilindtir bikin. Pîvana laşê me ya genetîkî û diyar dike ku tendurustî û normal çi ye. Hûn dikarin xwar bijîn, di bedenê xwe de û xwe bêje, û bê xwarinê normal ê bêbawer bimînin bêyî ku bedenê we bi rengek xweşikî ye ku hûn ne ne.
Xweseriya xwe-pejirandin dikare karên psîkolojîk dijîn, lê derman û xwarinên ku bi nexweşan re bi nexweşiyên xwarinê re dixebitin alîkarî bibin. Hişyar bikin ku alternatîfek alternatîf dikare bibe binçavkirin û berbiçav berdewam bikin. Di demê de, ev dibe, di riya, dibe sedema giraniya giraniya xwe.
Sîgorteyan, di hewldana wan de li ser xercê mesrefê, dibe ku ji ber ku tedawiyek giran tête çêbibe ku dibe ku meriv ji bo veguhestinê ve bigire. Hûn dikarin hewceyê ji bo ji bo xwe an jî hezkirineke bêtir tedawiyê biparêzin.
Çawa Ez Agahdariya Ger Çima Berxwedana Xwe Xemgîn e?
Hinek pirsan bifikirin:
- Ma giraniya we ji hêja giran a bilindtir e?
- Ma hûn bi fikrên li ser xwarina xwe vegotin?
- Gelo hûn episodes ji xwarinê dixebite ku tu di demeke kurt de demek pir bixweberî xwar dixwîne û dema ku di dema ku kontrolkirina kontrolkirina kontrola xwe de bigire?
- Ma hûn nexwarî xwarin-çaxê ku hûn ne plan ne plan-an an xwarinê hestyarî tevlî bibin?
Heke ji bilî jor ji hêja rast e, alîkarî digerin û alîkariya giran. Ji bo ku hûn ji bo ramanên niştimanî ye, hebe bi gelemperî tendurustî ye ku hûn ji bo we bi xweseriya bi tendurustî bi xwezayî bijartî ye. Em hîn ne lêkolînek hebe ku hûn bizanin ku hûn hewce bibin ku paşiya xwe ya herî bilind bin, yan jî hinek hewceyên giran ên zordestî be enough be. Hûn dikarin bibînin ku giyayê giran dê hin xwarinê xwarina xwarinê bikişînin, nîşanên nerazîbûna bîrimaya nervosa, û bi gelemperî kalîteya jiyana xwe baştir bikin. Hûn dikarin herwiha bibînin ku encamên negatîf ên giran ku hûn ji tirsa diaxivin ne materyal dikin.
Dema ku giran neyê hişyar kirin, hûn dikarin bêtir xwarina xwarina xwarinê bêyî kêfxweş bibin û ji ber xemgîniya zehmet û jiyanek bêtir bijî. Hûn dikarin ji bo xwarinê vexwarinê û vexwarinê bixwin, ji bo kulkerek hevalek ji bo hevalbendek dorpêç bikin, û diçe herêmek cuda de û her tiştî hemî xwarinên herêmî tecrûbeyên berbiçav.
> Çavkaniyên
> Juarascio, Adrienne, Elin L. Lantz, Alexandra Muratore, û Michael Lowe. 2017. "Ji bo Bîlîmiya Nervosa ya Encamê Tenduristiya Pêşveçûna Tenduristiya Têkilandinê Têkilîn." Cotmehê Sognitive and Behavioral , October. https://doi.org/ 10.1016 / j.cbpra.2017.09.00.00.
> Keel, Pamela K., Lindsay P. Bodell, Alissa A. Haedt-Matt, Diana L. Williams, û Jonathan Appelbaum. 2017. "Serastkirinên Tenduristiyê û Tenduristiya Bulimîk: Pirtûka Pêşîn ji bo Medyaating Roja Leptîn." Navnetewî ya Navnetewî ya Navxweyî ya Navneteweyî 50 (12): 1432-36. https://doi.org/ 10.1002 / xwarin.22788.
> Keel, Pamela K., û Todd F. Heatherton. 2010. "Li Sersala 10-Sê Dibistana Bilindiya Demokrasî û Pevçûnan Bersiv dike". Rojnamevaniya Siyasîolojiya Navneteweyî 119 (2): 268-75. https://doi.org/ 10.1037 / a0019190.
> L Butryn, Meghan, Michael Lowe, Debra Safer, û W Stewart Agras. 2006. Tenduristiya Tenduristiya Hilbijartina Pêwîstiya Hilbijartina Di Tenduristiya Behindê Navnîşan-Behavioral ya Bulimia Nervosa de . Vol. 115. https://doi.org/ 10.1037 / 0021-843X.115.1.62.
> Russell, G. 1979. "Bulimia Nervosa: An Ominous Variant Variant of Anorexia Nervosa." Dermana Psycholojiya 9 (3): 429-48.