Çiqas Xweseriya Zebûr dibe ku Dibe ku Karên Şexsî nexşînin
Hêza fêrbûna heywanek dewletek e ku dema ku ew hewl dûr bixin ku bi rêkûpêk bi awayekî negatîf re hevdîtin bigirin. Piştî demekê, ew hewl dixebitin ku bi tevahî dûr bixwin, bifikirin ku ew bê hêvîdar e û ew nikarin rewşa xwe biguherînin. Ev dikare biqewimin be ku hîna dema penaberiyê tête pêşkêş kirin, ew nikarin nekin an jî naxwazin ku ji bo sûdê bigirin.
Ev têgehek hînbûnek bêhêzî di roleke mezin de astengiya tehlûkê (GAD) de roleke mezin dike. Heke hûn di ber xemgîniya xwe de berdewam bikin, hûn dikarin ji bo çareseriya çareseriyê bikin, qebûl bikin ku dewleta heyî ya wek neheq û bê guhertin. Pevçûnê berdewam dibe ku hûn bibin ku hûn tedawî yan dermankirinê red dikin, heta ku van tiştan dikarin cûdawareke girîng be.
Zehmetiya Zehmetî û Tenduristiya Gelemperestî
Neheqiya fêrbûnê pir caran li ser ciwanek, wekî di dema zarokbûnê de dest pê dike. Scientîst dibêjin ku dêûbavan dê dûr bêtir bêhêz û xemgîniyê fêr bibin, wekî zarokê zûtirîn hîn dibe ku ew neheq in û ew dê dê dê nikarin alîkariya xwe bikin. Ji bilî, dêûbavên ku bi ji hêla hînbûna bêhêziyê dikişînin, bixwe dibe ku zarok dikare pêşveçûna zarokê.
Di dema, zarokek temenê, ew ê dibe ku rewşa wî wekhev û destnîşankirî wî bibînin, nikare guhertin.
Heya taybetî ku wî xemgîniyek e, ev dikare bi awayek bêdeng be. Ew ji bo dewleta hişmendiya wî tê bikaranîn ku ew nikare tiştek dinyayê bifikirin an jî çêbûyîna mimkin dibe.
Çepê xerab
Dizanin bêhêz û nexşeyên xemgîniyê dikarin şikek xirab in. Heke zarok xemgîn e û nikare nehêle bibin, ew wisa dixe ku tiştek tişt nikare kirin û nehêle bêkêmasî di hîn de.
Ew bêtir ew qebûl dike ku nebawer e, bêtir xemgîniyê pêk tê.
Nîşanên ku ji ber xemgîniyê ve girêdayî bûne bihîstin hene:
- Hevîşikestinî
- Bixwebaweriya xwe kêm e
- Pêdengiya xwarinê
Gelo Zehmetiya Mirovan Xezeb bibin?
Dema ku bêhtir hîn bûne pirsgirêkek ciddî ye, ew dikare dibe ku serfirazî dibe ku ger ji hêla pisporê pispor a tendurustî ve tê vexwendin. Lêkolînan dît ku mirovên ku di destpêka zehfê hînbûna bêhêziyê de wergirtin, ew bi tedawî û kolektîf kêm dibe. Hêvî di paşê de paşde, çêtirîn çêtirîn karê bi rêkûpêk têne çêkirin. Dema ku ev pirsgirêk tê tehl kirin, paşê tedawiyê ji bo xemgîniyê dest pê dike.
Alîkariya Pêdiviya Zarok û Xemgîniyê
Ne gelên ku bi GAD re dê bêkêmasî hîn bûne. Ew li seranserê dem bi hin hûrgelan re di lîstik de lîstik dike. Gelek faktor û fakulteyên hawirdorê dikare dibe ku zarokek ji bo pêşveçûna GAD û her cûda hîn bibin.
Heke hûn difikirin ku hûn di çarçoveya bêbehatî hîn bûne, hûn pisporê pîşesaziya tendurustiyê ya li ser nirxandina berfirehtirîn ku planek tedawî û dermankirinê derxistin. Bi rêya tedawiya cognitive cognitive , hûn ê bizanin ka ka çiqas zehfiya xwe ya bêhêzî dijber bikin û wan fikrên xweşbîrtir, ramanên xweşbikin.
Hûn dikarin ji bo fikrên xwe bikişînin û pisporên pêşniyar bikin ku hûn nîşanên xwe bikin. Di hinek rewşan de, doktor dikare dermankirina pêşniyar bikin ku alîkariya alîkariya xemgîniya xwe bikin, da ku hûn dikarin li ser dermankirinê bikin û bala xwe bikin.
> Çavkanî:
> Seligman, ME. "Helediya Zehmetî". Pirtûka Duyemîn a Derman , 1972, 407-412.