An overview of types of popularity of therapy
"Tişta axaftinê"
Psychotherotherapy forma dermankirina gel a ji bo astengiya xemgîniya giştî (GAD) ye. Ev cureyê tedawî dikare ji aliyê pisporên tendurustî yên tendurustî ve bêne kirin . Her çiqas "" terapîzan re dipeyivin hejmareke taybetmendî, rêbazên cûda ji hêla lîberên û emphansan ve têne rêve kirin.
Kesên ku bi temamî-full-syndrome û GAD-ê-ê-ê dikarin dibe ku hûn ji psîkotrûbê re bibin, ji hêla tedawiya standalone an bi hev re bi dermankirinê ve tê bikaranîn .
Belê jêrînek ji bo GAD-ê rêbazên tedbîrên tedawî yên herî populer e.
Tîra Behindî ya Têgihîştî
Tediya tedawiya cognitive (CBT) psîkotherapy-ya ku di gelemperî de di tedawiya tehlûkê, tengahiyên mood û xwarinên xwarinê de têne bikaranîn. Di civînên CBT de bi gelemperî têne çêkirin û li ser hevpeymanên hestyar, hestyar û behavişên ku tengahiyê didomînin pêk dikin. CBT bi gelemperî tedbîrek demokrasî ye, ku armanceya ku meriv çawa tedawiya xwe ya xwe bibe bibe, lê kursa derman dikare dirêjtir be (yan beşdarî "beşdarên" buoster "di hin kêrhatinan de bête avêtin kirin). wax û wane bi demekê veguhestin.
Lêkolînê diyar kir ku CBT dikare di nîşanên tedawiyê de GAD-ê piştrast û girîng e ku ji hêla tedawiyê ve dibe, û pêşveçûn dikare piştî piştî dermankirinê bête parastin. Ev tedawî jî ji bo zarokan û ciwanan bi tengahiyên xemgîniyê re bandor e . CBT di hewceyê de di hewcekirina hin dermanan de di kêm kesan de kêm kirin.
Acceptance and Treatment Treatment
Bawer û peymana terorê (ACT) din heye. Li dijî CBT (ku stratejiyên pêşniyaz dike û bi vî rengî fikrên û ramanên pirsgirêk kêm bikin), nêzîkatiya Aştê nîqaş dike - wekî ku navê wê tête - pejirandin. Bi giştî, ev tedawiya tedawî di nav ramanên ramanê, nimûneyên pêşdibistanê, û hebûn an nebûna çalakiya ku bi nirxên jiyanê bijarte re ye . Armanca e ku hûn têkoşîna xwe kêm bikin ku têkoşîna van van tecrûbeyên xwe bikin û bi hev re awayî bi tevlêbûna çalakiyên jiyana wateyê (iii, çalakiyên ku bi nirxên kesane re girêdayî ye) zêde dibin.
Lêkolînê diyar kir ku ACT dikare mirovên bi GAD re çêtirîn nîşan bide , û dibe ku ji bo mezinên mezin ên taybetî jî baş be.
Ji bo agahdariya ACT li ser vê yekê binirxîne.
Psychotîkopatîk Psychotherapy
Psychotîkopatîkî psîkoteryayê li ser fikra bingehîn e ku fikir û hestên ku ji zehfiya me ya bêkêşî ne (dibe) dikare dibe sedema nav nakokiyên navxweyî û dibe ku wek pirsgirêkên bi xemgîniyê û moodê nîşan bidin. Dersên psîkolojîk yên nexşopîparêz ne têne çêkirin û ji ber ku mirov mirov tête kirin ku bi awayek serbixwe biaxivin, da ku hûn bizanin ku bizanibin ji wan re bêbawer, herdu niha û paşîn jî dibe ku gengeşin. Bi awayekî kevneşopî, tedawiya psîkolojîk li ser demeke dirêj ve tête kirin.
Dema ku nexweşan kesane dikarin vê formê tedawî bibin ku di binpêkirinên xemgîniyê de kêmtir bikin, ji ber hûrgelan û helwesta nerastkirî ya vê vê yekê heye, li ser bandorên GAD-ê kêm bike. Lêbelê, di demê dawî de, peyda kir ku ji bo adaptasyona rêveberiya vî rengî - rêberiya psîkolojîk-demokrasî-demokrasî-demokrasî-demokrasî-demek kurtasî-ya GAD-ê bi tedbîra demokrasî-demek-demokrasî.
Psychotherapy
Psychotherapy (IPT) ya Navxweyî ye ku demek tedawî, niha-tedawî ye ku bi rastî bi awayekî danseriyê derman kirin hate damezrandin. Ew li ser fikra bingehîn e ku nîşanên ku dibe ku pirsgirêkên di têkiliyên di têkiliyên di têkiliyên di têkiliyê de têne kirin an jî pêk têne, û ku çareserkirina van pirsgirêkan dikarin alîkariyê nîşan bidin. Di nava çarçoveya IPTê de, kesek dê çend hinek li ser pirsgirêkên pêwendiyê hilbijêre. IPT dikare di yek-yek an an formatê de belav kirin.
Di nav teknîkên din de, pîşesaziyên ragihandinê hîn dibin û di dema rûniştinan de têne kirin. Mirovek dikarin ji bo rola-lîstikê bipirsin û van karanîna wan karanîna li derveyî rojên di navbera rûniştinan de bandor bikevin bandorê.
Tevî ku hin ceribandinên IPT di astengiyên tehlûkê de hene, ew nayê dîtin ku fonksiyonên din ên din ên nêzîkî nêzîkên din hene. Lê belê, ji bo mirovên ku bi depression û GAD-ê re hevdîtin, IPT dibe ku tedawiya tedawî be.