Der barê şermezarkirina fêr bibin ku dibe ku we tesîrê ye
Baskî, "wateya" tê wateya nebûna girêdan an girêdan. Ji ber vê yekê wateya wateya wateya wateya ji bo kesên ku bi nexweşiya tetbîrên piştî travmatîk (PTSD) ne?
Dissociation çar zeviyên karên şexsî yên ku bi gelemperî bi awayekî hêsanî, bixweber, û bi çend pirsgirêkan re an pirsgirêk nekin:
- Nasname
- Bîr
- Bîrbirî
- Self-awareness û hişmendiya hawirdora
Di vê pergala xweya xweser ên xweser de "Breaks" di nav xwe de nîşanên hûrgelan dikin.
Nîşaneyên Giştî ya Dissociation-related PTSD-related
Heke ku PTSD heye, hûn carinan carinan ji xwe re ji "veqetandî" bifikirin. Ger heke, hûn dikarin bûyerên hevpar lê lê xemgîniyek bikişînin:
- Ji kerema xwe veşartin ji bo bûyerên trawmatîk ên girêdayî PTSD
- Bifikirin ku hûn bi kurtasî bi bûyerên ku hûn li dorpêçê digerin (bi hevdîtinê re wekhev)
- "Ji derveyî" hilweşîne an jî ku ji bo demeke dirêj ve tiştek bîr nekin
Gelek kesên ku PTSD bi van cûreyên numbing, nîşanên xwe-distancing. Lê hin nûçeyên baş hene: Her çiqas zûtirîn, ew nikarin pir dirêj ne.
Çi dibe ku Dissociation-related PTSD-related More Severe?
Dîroka tevlêbûnê ya di PTSD de pisporên hinek kesan hene ku PTSD ku nîşanên din hene, wekî depersonalîzmê (hestî ku cîhan ne rast e) û dravaliyê (hest wekî ku xweser rast e) ne.
Heke ji van nîşanan de pirsgirêkek tenduristî cidî ye.
Depersonalization and derealization bersiva ku bûyerên trawmatîk ên ku nikarin reviyane ne, wekî bersîva şîdetê û trajna şerê zarokan. Ew ji bo ku ji bo merivkirina karkeriyê ve di dema wê de bi tengahî zehmet kirin.
- Wek mînakên deposiyonîkirinê hene ku ezmûnên derveyî bedena derê hene, ku mirovên xwe ji jorê re bibînin. Ev yek ji wan re bifikirin, "Ev yek ne ji min re ye."
- Di dewletên derefkirinê de, mirovên bûyerên "tecrûbeyên" yên ku ne rast e. Ew ji wan re bifikirin, "Ev rast e; ev xewnek e. "
Mirovên PTSD yên ku pir caran dibe sedema nîşanên danserolojî an jî derezkirin di hemî çandî de têne dîtin. Ew di nav wan de hene
- Mêr in
- Ji ber ku PTSD bi pêşxistina bûyerên trawmatîk veguhestin dijîn
- Pirsgirêkên xweser ên xwekujî yên din ên tenduristî hene
- Hinek formên seqetiyê hene ku bi rojane jiyana xwe ve bistînin
Daxuyaniya nirxandinê
Nexweşan ji bo mirovên ku PTSD dikare dibe ku yek ji formên tundî yên tevliheviyê heye nas bikin, hejmarek ceribandinan bikar bînin. Heke hûn difikirin ku hûn ji bo vê û herweha PTSD hewce ne, hûn dikarin ji wextê Pîvan-PTSD Scale (CAPS) were dayîn.
- Tested testên CAPS ji bo ku hûn ji bo pirsên bersiva bersîv bidin, "Hûn carinan dema ku hûn ji bedenê derê bûn, xwe dibînin ku hûn kesek din in?".
- Ew ji bo derealkirin ji hêla lêpirsînê didin, ji bo nimûne, "Hûn di dema ku hûn li derdora xwe têne çêkirin, neheq an jî pir ecêb û nezanîn e?"
Ma ez çi nizanim?
Heke hûn diransiyonêkirin an derecalîzasyonê tecrûbir kirin, divê hûn bizanin ku bersiva pirzimanî bi bûyerên trawmatîk re dibe dîsa , dîsa jî, bûyerên ku dibe yan tehdît kirin. Ger vê yekê dibe, hûn dikarin "otomatîk" li ser hestek potansiyona potansiyona yekgirtî ya dewletek dabeşkirî binivîse. Heke rewşa rastî ne gehdîtî ye, hûn dikarin ji "yên derveyî" vekin. Ji aliyê din ve heger heger gefek rastîn e, wê ji wê derê vekêşîne dema ku ji bila ve dibe bila dibe ku hûn bi rîska zirarê bidin we.
Çavkaniyên
Lanius R, Miller M, Wolf E, et al. Dîtociative Subtype of PTSD. Wezareta Dewletên Yekbûyî yên Karên Derve, Navenda Navenda PTSD (2016).
RA-Lanius, JW Hopper. Re-Experiencing / Dewletên Hîperaroused û Dissociative di Nexweşiya Stressa Posttraumatic. Komeleya Psychiatric American. Psychiatric Times (2008).