Gelek astengiya xemgîniyê (GAD) tête ku bi gelek pirsgirêkên giyanî û behsa rehêl ên din ên din, di nav depresma, astengiyên din, xemgîniyê û materyalê bikar tînin .
Dema ku aktîvîzma rastîn ku bi kesek pêşveçûna hevpeymaniya gelemperî ya pêşveçûnê û hilberîna materyalê tê bikaranîn, nexweşî ne diyar e, xwe-derman fikirîn ku rolek girîng be.
Dema ku kesek serbixwî biryarê dide ku materyalek bikêşe an jî rêvebirekî taybet a veguhestin, ew wekî "xweseriya xwe" tê gotin. "Pêdiviya xweseriya xweseriya gelemperî gelek xemgîniya hestyarî an hestyarî, ku bi karanîna wê bikar bîne. Lêkolînek dawîn nîşan dide, lêbelê, bikaranîna alkol û narkotîk ku bi rexneyên xemgîniyê re têkildar dibe, dikare bi taybetî pirsgirêk dibe ku ji ber rîska bêhtir veguhestina materyalê tê bikaranîn.
Têkiliya Di navbera GAD û Bêkariyên Bikaranîna Bikaranîna Navîn
- Tevî GAD tê zanîn ku jinan li bilindkirina rêjeyên bilind , GAD-ê-hevgirtî û materyalê tedawî dibe ku ji bo merivên bandor bike.
- Li gor raportek nû ya ji lêpirsîna neteweyî ve, astengiyên GAD-ê yên ku bi hevdîtinê re tête bikaranîn û materyalê tê bikaranîn bêhtir dibe ku dîroka malbata ku ji alîyê GAD-ê ve ji alîyê GAD-an vexwarinê ve tê bikaranîn.
- Heya derheqê materyalê tedawiya karanîna bi nîşanên bêhtir xemgîniyê re girêdayî ye û bêtir tevliheviya di rojane-roj-de. Ji ber ku bi GAD re "uncomplicated" GAD, yên ku bi GAD û materyalek materyal têne bikaranîn, bi gelemperî pir hişk re rapor bikin, da ku hûn bi hevalên xwe re pevçûnek zêdetir bikin, û ji bo wan berpirsiyariyên rojane pêk bînin.
- Her çend kesên ku bi hevpeymaniya GAD û materyalê re karanîna tehlûkê bi karûbarên pisîkolojîk yên din re (yên wek nexweşiya dîktatorî, astengiya panîk , an bêhêziya sosyalê ya civakî ) ji bilî bêyî materyalê bikar tînin, rêjeyên lêpirsînê digire wekhev, û pir kêm, li her koman.
- Bêguman ji ber amadebûna materyalê tê bikaranîn, ev lêkolînek pirfireh dît ku hema hema nîvê wan bi GAD-ê veguhestin tune. Kesên ku di dawiyê de lêpirsîn lê digerin, da ku, di navanserê, 2 salan piştî destpêkirina nîşanên xemgîniyê de.
- Lêbelê, herdu GAD û materyalê tedawiya karanîna bandorên bandor hene. Li ser bingeha ku astengiya bingehîn û giraniyê her her rewşê tê tête tête kirin, tedawiya yek ji nexweşiyê dibe ku tedawiya dermankirina duyemîn, tedawiya herdu şertan dikare di parallelê de ji aliyê dermankirinên cuda ve, an tedawî dibe ku ew tevlihev bibin ji hêla tedawiyek yekane tê tedawî kirin (an jî kêmtir çavdêr kirin).
Heke hûn xwe bi karanîna narkotîk an alkolê bikar bînin ku ji bo xemgîniya xwe bigirin, dibe ku ne pirsgirêk çareseriya pirsgirêkê ye. Dema ku hin materyal dikarin di nav demek kurt de bi xemgîniyê bikin, bandorên wan hûrdem in. Û karanîna van materyal dikarin girêdanek psîkolojîk yan fîzîkîolojî çêbikin, ku dê bibe sedema pirsgirêkên jiyanê an jî dibe sedema xirabî û paşê dê nîşanên xemgîniya we bêhtir bike.
Heke hûn (an jî jê hez dikir) di derbarê bikaranîna madeyên xwe de ji bo xemgîniya bi rexne bikin, divê hûn li ser nîşanên maqûl bikin û pirsgirêk çawa bikar bînin ku ev behavi guhartin.
Dema bi axaftina tenduristiya derûnî an jî doktorê xwe re biaxivin ser mijara taybet Dermankarek dê dê bikaribe ku alîkariya te nîşanên xwe binirxînin û bizanin ka kîjan dermanan çêtirîn ji bo hewcedariya we re baş e. Heke hûn di derheqê çavkaniyên li cîranê ne ewle ne, hûn dikarin ji hêla Girtîgeha Tenduristiya Xizmetiya Xizmetî (SAMHSA) an Hevbendiya Niştimanî ya Li Nexweşiya Derûnî (NAMI) ya ku di navnîşandina dermankirinê de du agahiyên bingehîn de agahdar dike.
> Çavkaniyên
> Alegria AA, Hasin DS, Nûnes EV, Liu S, Davies C, Grant BF, Blanco C. Comorbîtîzasyona tehlûkeyên gelemperî yên xemgîniyê: encamên lêkolîna epidemiologîk ên netewî li ser alkol û girêdayî peywendîdar. J Clin Psych. 2010; 71: 1187-1195.
> Robinson J, Sareen J, Cox BJ, Bolton JM. Roleya xweseriya xwe ya di pêşveçûna pêşveçûna comorbid û materyalê de tengahiyê bikar tînin. Arch Gen Psych 2011; 68: 800-807.
> Smith JP, Randall CL. Xemgîn û alozên alkolê: nerazîbûn û tedbîrên tedawî. Alcohol Res 2012 34: 414-31.