Siyaseta Duyemîn ya Alkol û Çeteyên Dermanê Çapemeniyê
Heke ku we ji bo ku hûn ji bo tedawiya şekir an tedawiya derman û dermankirinê pispor digerin, hûn ê di demeke destpêkê de veguherîna xwe ya veberhênanê destnîşan dike ku zûtirîn zehfî an zilmê zûtirîn zanîn.
Beşek herî zehf ya ku hewldanên ji alîgirên alkol û narkotîk ve were veguhestin di vê qonaxa de, gava çend pirsan de dijwar dikin ku fêrbûna fêrbûna jiyanek hêsan û têkoşîna têkoşîn û paqij bimînin.
Ya duyemîn ji çar qonaxên veguhastin an rehab-yê ji hêla Enstîtuya Niştimanî ya Çapemeniyê vekirî tê vekirî ye:
Pirsgirêkên Tenduristiyê
Heke ku we taybetmendiyek alkol û tedbîra taybet a taybet anî ye an jî ji alîkariya ji karmendek doktor an pisporê dermanxanê tê, hûn ê bi pisporên pisporan rexnekar re dixebite, ku dikarin şêwirdar, doktor, psîkatristî, pisporên psîkolog, hemşîran û karmendên civakî.
Di pêvajoya bileziya we ya betlaneyê de, ew ê alîkariyên we dixtorên derman û psîkolojîk yên nasnameyê û vekişîna dermanan nas dikin, nas dikin ku hûn tedawî an alkol bikar bînin, teknolojiyên pêşveçûna tedbîrên pêşde bikin û hîn bibin ku bêyî bikaranîna cravings.
Li jêr hin pirsgirêkên ku şêwirmendê we dê hewl bidin ku hûn di dema pêvajoya pêşdestiyê de çêtirîn bikin:
Nîşan û Nîşaneyên Têkilî
Heke ku hûn hewl didin ku ji bo vexwarinê vexwarin an vexwarinê derxînin, derfetên ku hûn nexweşîya kîmyewî yan jî tedawiya xwe ya bijartinê pêşve kirin. Şêwirmendê we dê ji we re behsa kiryarên nasnameyên ku hûn pêşniyar kirin , wekî ku hûn çiqas wext û hewl didin ku hûn tedbîrên te û berdewamiya berdewam dikin di encama encamên negatîf de nas dikin.
Şêwirmendê we dê li ser bandorên tenduristiyê ku dibe sedema binpêkirinên materyalê, û ji vekişîna we ve bipeyivin. Heke ku hûn bikarhênerek tiryar a hêsan bûn, ji bo nimûne, şêwirmendê we hewce bike ku heke hûn di behsa rîskên din ên rîskên din de û tevî ku hûn bi vîrûsê HIV-ê ve girêdayî ye.
Ji ber ku ev hemû pirsgirêkên tedawî, armanceya şêwirmend e ku hûn li ser derfetên tehdît û xeteran perwerde bikin ku hûn dikarin dest pê bikin ku hûn di jiyana xwe de bijartir çêtir bikin.
Têkoşîna Têkilî
Dibe ku di dema dravê we de dema xwarina we vexwarinê vexwarinê an naverokî bi hin kesan, cih û tiştan ve girêdayî ye. Dibe ku hûn herdem bi heman demê re rawestandin an tenê hûn hin kesan bi tenê derman derman kirin. Hûn dikarin şûşek bijartî heye ku hûn ji pipe-rêjeya bijarekî vexwarinê vexwarin. Hemî van tercîhan dibe ku dibe sedema we têkevin.
Ew bi awayekî bêdeng e ku hûn tedawî û rewşên din ên rîsk ên din jî nexne ye. Şêwirmendê we dê alîkariya mirovên mirov, cih û tiştên ku hûn bi bi karanîna narkotîkê re vebikin û nas dikin ku hûn stratejiyên pêşveçûnê bikin ku ji van tewrên dûr bikin.
Karbidest an şêwirmend dê ji we re fêr bibin ku bersiva alternatîfên li ser rewşa rewşên xeteran pêş bixin, wekî kesek we derman dike ku hûn di rewşên civakî de ku li alkolê tê kirin.
Demjimêr Demjimêr
Heke hûn ji bo pirsgirêkek an alkolê an tedawiya dermanê digerin, hûn dikarin demek mezin bi wextê bijartina bijartina xwe derbas kir. Yek ji nîşanên êşîn e ku hejmara dema ku karanîna narkotîkê bikaribe di jiyanê de bikar tîne. Gelek jixweber li seranserê rojane ya wan bigirin, li ser damezirandin, birêvebirin, û ji nûvekirina bandora narkotîkên wan.
Dema ku hûn bi kar bînin, dê di dema we ya rojane de an / an hestek wendakirin. Hûn dikarin ji bo wextek rojane bikar bînin ku ji ber tevlîheviya narkotîkên we nerazîbûn û bêkar kirin. Hûn dikarin ji bo ku hûn ê dê bisekinin ku tedawiya nexweşî tedawî nebêjin zehmet dibînin.
Şêwirmendê we dê bi we re karibin ji bo rojane an hefteyê veşartinê bikin ku alîkarîya we dest bi wextê we dest pê bikin û karûbarên xwe yên lêgerînê û karanîna alternatîfên tendurustî bikar bînin. Armanca û avahiyê dikare ji bo rîska têkçûnê kêm bikin.
Craving and Relapse
Ne her kes bi tengahiyê zûtirîn tecrûbê dike, lê ji bo kesên ku dikin, ew dikare xurt bibin. Pêwîste xurt dike ku ji bo vexwarinê vexwarinê vexwarinê vexwarinê bikin. Craving dikare ji fîzîkî û psîkolojîkî her weha da ku hûn dikarin li ser karanîna dîsa bikar bînin bîra xwe.
Şêwirmend dê ji we re dizanin ku çi craving çawa dixwîne û fêr bibe ku ew demdibêj e û derbas bibe. Pir girîng e, şêwirmendê we hewce bike ku hûn alîkariya xwe bikin ku hûn fêr bibin ku hûn bijartin; Hûn dikarin hilbijêre ku "rûniştina derveyî rûniştin." Hûn ne hewce ne ku hûn li ser riya xwekujî ya xwe bikin.
Dema ku hûn bi awayekî balkêş in, hûn kêmtir craving wê û wê kêmtir be ew ê bibin. Lê heke hûn li gor hewl bidin, ew ê bimînin.
Çextên Civakî
Ji bo gelek alkol û germanan, jiyana xwe ya civakî, li dora hevalên vexwarin an dostan-bikaranîna hevalên xwe derdikevin. Piştî ku hûn vedigerin, hûn dikarin bibînin, heger ne hemî, hevalên we alkolên din an jî rêjeyên din bûn. Ev "heval" dikarin li ser te biguhere zextek mezin a zextê bigirin.
Ew nexwest ku hûn ji bo vegerin, ji ber ku ew qebûl dikin ku hûn nexwarî an alkanî ye, ew wateya ku ew e, ew jî jî jî ne. Ji ber vê yekê, ew dikarin bi awayek zelal an jî hewl bikin ku hewl bikin ku hûn veguhestina we were avêtin.
Şêwirmendê we dê bi te re bihêlin ku hûn hevalên xwe yên kevnê li seranserî zûtirîn bikişînin. Hûn ê teşwîq kirin ku hevalên nû, çêbikin. Hûn jî were jî jî were jî amade kirin ku ji bo komên piştevaniyê beşdar bibin , wek ku Anonymous-an-an-an-Narkotîk-narkotîk, Nikarî hûn têkiliyên bi narkotîk-azad re û mirovên xweş bixebitin.
Post Nîşaneyên Derheqê Yekbûyî
Nîşaneyên vekişîna fîzîkî ji alkolên derxistin û dermanan di nav demeke kurt de, bi gelemperî bi heftê kêmtir dibe. Lê gelek alkolan û rêjîmê dê di guhertoyên dirêj de, bandor, û bîranîn di guhertoyên dirêj de-dirêj bikin. Nîşan dikarin di xemgîniyê, xemgîn, bêhêzî û windakirina bîranînê de bibin. Ev nîşanên wekî nîşanên paşveçûnên acute paşîn têne zanîn.
Heke hûn di dema tedawiya we de her yek nîşanên xwe bikişînin, şêwirmendê we hewce bikin ku hûn alîkarî bikin ku hûn di encamê alkol û narkotîkê de ne, serbixwe, pirsgirêkên bingehîn ne. Hûn dê bizanibin ku ev nîşanên xwe nexweşî nebe û tenê bi karanîna bêhtir tehlûkeyê xirabtir bibin. Û mîna cravings, ew jî derbas dibin.
Bikaranîna Dermanên din
Hûn dikarin biryara ku hûn bi tenê di tedawiya bijartina xwe de bêhtir in in, lê hûn bi pir caran tedawî an dermanan bikar bînin. Heke ku hûn kocaine tê bikaranîn, ji bo nimûne, hûn nikarin xerca alkolê ne ku hûn asta astengiyek be. Yan heke hûn pirsgirêkek pispor bû, hûn dikarin ji marijuqayê vexwarinê bifikirin ku ji bo kêm zirarê be .
Di dema tedawiya we, şêwirmendê we dê teşwîq bikin ku hûn tevlîheviya tevahî bigirin. Li vir têne sedemên ku ji bo veguhastina we ya tevahengî ye:
- Dermanên din, wekî alkolê, dikare ji bo dermana bijartiya xwe ya cûreyê berbiçav dibe.
- Hûn dikarin xwîna xwe ji dermana xwe ve bigirin.
- Heke hûn berdewam dikin, hûn ê nizanin ka çawa bêyî ku bêyî mood-guhartina nerazîbûnê bikin.
Tevî ku karanîna we ya niha ya dermanan maye ne pirsgirêkek e, eger berdewam bike, ew dikarin zûtirîn ji bo dermana bijartina xwe veguhestin bibin.
Bi Rastiya Destpêka Destpêk Bistîne
Ev qonaxa veguhastinê ne hêsan e, ji ber ku hinek hindik bêyî birêve bibin ku bêyî alîkariyê bikin. Ger hûn di bernameyek tedawî ya pîşeyî de, hûn ê piştgirî û dilsoziyê bistînin ku hûn hewce bike ku hûn bikin. Hûn dê armanc û bicîh bikin ku hewceyê hewcedariya we berdewam bike.
Şêwirmendê we ê alîkariya te ya jiyanê ya narkotîk-ya ku di beşdariya komên piştgirî de beşdar dike alîkar bike; Têkiliya civakî ya ku bi dostan-bikaranîna hevalên xwe biparêzin; Ji rewşên xeterî yên rîsk û veguhestinê derxistin, û hewldanên xwe yên berê yên dermanan digel çalakiyên bazirganî yên tendurustî.
Hûn ê ku hûn hewce ne ku jiyanek paqij û paqij bimînin.
Vegere Li çar Stageên Rezayê
Çavkaniyên
Enstîtuya Niştimanî ya li ser tiryawiya tiryawî "Prensîpên Dermankirina Tenduristiya Tenduristiyê: Rêberê Lêkolînên Aştiyê." 2007 revandin.
Enstîtuya Niştimanî ya li ser tiryawiya tiryawî "Bêxwendina Cihekî Pevçûnê Mirovek Bêguman Ji bo Dermankirina Cocaine Derman: Modela Lêkolînê ya Kontrola Hevkariya Hevkariyê." Gulana 2009'an.