Hypnotherapy ji bo tehlûkeya sosyaliyê nirxek nû ya nû ye. Her çiqas hestnîsiyon ji xebata pêşveçûnê li ser magnîteya heywanan di 1700-ê de bijişkê Awustrianîst Franz Anton Mesmer ve hatî pêşkêş kirin, heta heya 1958 an ku Komeleya Nexweşiya Navneteweyî ya Navneteweyî (AMA) ya hîmnotherapy naskirî wekî proseya tedawî ya naskirî ye.
Ji ber vê yekê, hestnotherapy ji bo tedawiyên ne tenê xemgîniyê tête bikaranîn, lê rewşên fizîkî yên zindî ve girêdayî ye ku ji ber xemgîniyê wekî asthma û krîza germê (IBS) ve girêdayî ye.
Çawa Karê Hypnotherapy?
Di hin kesan de trawmatîk û xemgîniya-çalakiyên ku di jiyana xwe de, reaksiyonên fizîkî û hestyar dikarin girêdayî bibin.
Dema ku hûn dîsa heman bûyerên xwe tecrûb bikin, ewên reaksiyonên fizîkî û hestyarî, ka ew tendurustî an jî neheq in, lê dîsa bêne kirin.
Ji bo nimûne, eger hûn pêşî tecrûbeya biyanî ya trawmatîk hebû, hûn dikarin bi gelemperî bi destûra dest û tengahiyê re dipeyivin .
Armanca ji bo hestnotherapy ji bo xemgîniya sosyalî ye ku ji bo pisporiya biyanî ya axaftina bersiva laşê xwe ya we bike alîkar.
Herweha, hûn dikarin pêşniyarek post-hypnotic daye ku hûn ê piştî ku rûniştinê dest pê bixwazin xweş bikin ku hûn xweş bikin.
Di Hypnotherapy de çi dike?
Berî pêşiya hestnotherapy, dermanê we divê dîrokek bijîşk bijî, pirsgirêkek pêşkêşkirina we gotûbêj bikin, û şirovekirina kurteya hîngnotherapy çawa dike.
Armanca hestnotîpî ye ku dewleta hişmendiyê veguherîn e, wekî wekî trance an jî hovnotic jî tê zanîn.
Di dema pêvajoyê de, piraniya mirovan tecrûbeyên xweş dikin, rêjeya xwînê û dilê kêm dikin, û di navên mêjeyên xwe de guhertin.
Di vê rewşê de guhertin, hûn ê bersivên pêşniyarên pêşniyarên hovnotherapist têne berpirsiyar kirin.
Her du hestnotherapy dê bi gelemperî di navbera nîv û saetekê de derbas bibin. Di dawiya her rûniştinê de, hûn ê dîsa vegerin ser hişyariyê û serpêhatiya xwe nîşan bide. Pir caran, hûn ê çawa li ser hîmnotêrapî xwe-hîsnnîsê dixebitin hîn dikin.
Hypnotherapy ji bo xemgîniya civakî
Her çend bandora hestnotherapy li ser xemgîniya sosyalî nehatiye xwendin, darizandinên kontrolkirî yên randomized diyar kir ku hestnotherapy dikare bi gelemperî kêm bike û dibe ku bandorên tedawiya cognitive-behavioral (CBT) ji bo xemgîniyê zêde bikin.
Ji ber ku Hypnotherapy têxe binêrin bifikirin
Her çiqas pir kêm, hingî ji bo hestnotherapy dikare pirsgirêkên psîkolojîk xirabtir dibe. Her çend hin nîqaş hene ku gelo li hemberî hestnestîfîkayên ji bo bikaranîna hestnotherapy, di hin hinek rewşan de wek nexweşiya psîkolojî an dîrokek trawma zû ya girîng, hestnotherapy divê bi hişyariya nû ve bêne bikaranîn.
Herweha, ew girîng e ku ji bo hestnotrolî beşdarî beşdarî beşdarî ji pisporê tendurustiya derûnî re bigire, da ku hûn guman bikin ku pirsgirêkek rast e ku tedawî ye.
Piraniya hestnotherapîst doktorên bijîşk, lênêrînerên qeydkirî, karkerên sosyal, psîkologan an jî pisporên din ên ku di hestnotherapy de perwerde dikin.
Hypnotherapîstên pisporên pispor ên tendurustiyê jî bi rêbazên xwe yên pîşesaziyê têne rêveber kirin.
Tevî ku gelek rêxistinên pispor hene ji bo hestnotherapy, wekî wekî Civaka Hypnosis-American-Komeleya Hypnotherapîstên Emerîkî-Amerîkî, ew nexweşî hestnotherapîst nekin û birêve dikin. Heke bi her tiştî, divê hûn hestnotherapîst digerin ku kîjan pisporê lênêrîna tenduristiyê jî ye.
Çavkaniyên
Zêrîn, WL. Hypnotherapy ji bo tengahiyên xemgîniya nasnameyê. Hepnosis 2012 - 54 (4): 263-274.
Navenda Zanîngeha Maryeryland. Hypnotherapy. Di 25ê tebaxa 2016ê de gihiştiye.
Vickers A, Zollman C. Dermanên Têkilî û Remîzyonê. Rojnamevaniya rojavayî rojnamevan 2001; 175 (4): 269-272.