Gelek Destên Hêzdarkirina Roniyê
Lêkolînên li ser piştgiriya sosyalî nîşan dide ku hevalek heval û hevalbendî bi kêmtirîn wek tenduristiya hestyarî ye ku ew komên naskirî yên naskirî an jî hevalbendên bêhtir yên bêtir e. Lêbelê, piştevanîya civakî dê ji hevalên hevkariya wê dê herdu cîhanê çêtirîn. Hûn dikarin dizanin ku hûn bi hevalek an gelek kesek re hêsantir in, lê çend sedemên baş hene ku bi kêmanî çend hevalbendên cuda hene ku li ser veqetînin:
- Ger hûn tenê yek kesek bi wextê zehmet bi piştgiriya we heye, hûn dikarin her kesê xweş bikin, an jî heger bêyî piştevanîya ku ew kes nabe. Ew ji bo her kes heger çêtir e ku hûn bi kêmanî çend kesan re girêdayî bikin.
- Hûn ji wan celebên cûda yên cûda cuda bikin. Ji hevalbendek bihêztirîn hevalbendê partiyê bi partî, hevalek zanistî ku ji agahdariyê û çavdêriyan bigirin û hevalbendiya empathî dibe ku di dema zehmet de baş e, wek nimûne, piştgiriya civakî ya çêtirîn ji bila yek ji van kesan dikarin bidin .
- Hevalên te dikarin di nav hevdewletên cûda yên din ên ku hûn hemjewendiya xwe bigirin. Ji bo nimûne, dostê te yê dostê we dikir hevalek empathî te ji şehê xwe veguhestin, û sê ji we re dikir û bi hev re digerin. Plus, dostên we dikarin ji bo hevalên hevalbendên pêş-screened ên ku ji te re pirtirîn pir hevalên xwe re destnîşan dikin.
- Lêkolîn nîşan dide ku wateya kargêrbûna tenduristî û başkirina ji bo girîng e; Ew ên ku piştgiriya sosyal heye lê hest neyne ku têkildariyên girêdayî ne pir caran dibe ku bêhtir dibe ku ji dîskêşiyê dikişînin, ji bo nimûne.
Çawa Gelo Gelo Gelo Hevdîtin
Heke hûn hîn jî li dibistanê ne ne an ji bo şirketek mezin a ku bi avahiyek çêkirî ya civakî, û derfetê berdewam bikin ku mirovên nû bibînin, hê jî hêsantir e ku hevalbendên nû çêbikin. Li vir çend awayên ku ji bo gelên nû hevdîtin hene:
- Join a Jim. Heke hûn li ser stairmasterê li ser kesek balkêş in, hevpeymanên yoga, aerobics an jî hunerî armancên martialî pêşkêş dikin, ku ji bo mirovên hevdîtin û derfetên ku ji hev re hevdîtin re dibe, hevalên xwe yên hevdîtinê bibînin.
- Têkilî li Hobby tevlê bibin. Heke hûn bi destên xwe re bi dest bixin, dibe ku hûn di nav kategoriya hunerî de beşdarî nav nekevin. Heke hûn nivîsîn dixwazin, karsazek nivîskarek wê derfeteke mezin çêbikin ku ji bo pêşbaziyên nivîsandina we baştir bikin û di heman demê de nivîskarên din jî bizanin. Bi tevlêbûna çîna ku hûn li berjewendiyên te digerin piştrast dike ku hûn ê xwe baştir bikin, û hûn ê mirovên ku hûn xwediyê xwe di hev de hevpar in, hevdîtin bikin!
- Dilxwaz! Hûn bi dilsoziya ku hûn bawer dikin ku hûn bawer bikin ku hûn ji bo cîhanê ye, tiştek erênî alîkarî bidin we, ku rêbazek pir baş e ku di tengahiyê de ye, û hûn bi heman awayî dilên mezin û dilsozek ji bo alîkariyê re bigirin.
- Pêwîstikek Pêvek tenê ne tenê hûn ê derfetên berjewendiyên fîzîkî û hestiyar derê bibin, hûn dikarin li ser parkên dogan an firotana pûkên din bibînin. Di nav deverên rabûyan de ji bo parkên hûrgelan ên hêrs hene! Bila hevalê xwe yê herî baş 'Bila hevalên xwe yên din (mirov) re têkilî bike.
- Partiyek heye Heke hûn hemî hevalên xwe yên vegotin û heval bikin ku hevalê xwe bînin, hûn ê pisekên nû yên ku hevdîtin bibin. Plus, hûn dikarin hevalên xwe bala xwe bikin ku hûn partiyên xwe derxînin, li ku hûn bêtir mirovên nû jî bibînin.
- Kenn! Ew yek dikare hêsan e, lê heke hûn tu 'vîrek vîbe' bistînin, hûn dikarin bibînin ku hûn diçin ku hûn di nav deverên nû de bi têkiliyên bi nû re veşartin. Ne hemî ev axaftin hewce ne ku hevalbendiyek nû çêbikin, lê hinekî dibe, û tenê yek yek guhertina germê bi kesek nû re dikare (roj û wan) xweş bike!