Apologies Matter. Va ye ku meriv çawa baş e
Têkilî dikarin li ser berxwedanek ecêb be, lê belê nakokiyên têkilî dikare dibe sedema xemgîniya tehdît û zordarî . Dizanin ka çawa ji baxişandinê çi bike - û dema - zirarê têkildarî di têkiliyek çêbikin, lê heke hûn nizanin ka meriv çawa bi dilsoziyê bisekinin, hûn dikarin tiştan xirabtir bikin. Eger hûn bizanin ka çi çi bêjin, lêborînên berbiçav hêsan e. Li vir gavên hinek hêsan hêsan in ku ji bo ku hûn bi awayekî dilsoz û bi bandor bexş bikin ka fêr bibin alîkar.
Pirsgirêk: hêsan
Demjimêr Demjimêr: Varies
Li vir çi ye:
- Dema ku Daxwazin Apologîz bikin
Dizanin ku dema ku lêborînê bisekin e ku hûn bizanin ka çi awayî lêbigere? Bi gelemperî dipeyivin, heger hûn guman bikin ku tiştek we çêkir - li ser armanca an qezencê, kesek din jî hestên dijwar e, ew fikr baş e ku biseketin û hewa hewa bifikire. Heke ku we çi kiribû we dê we tengahî kirî heger we bi we re çêbû, lêborînek eşkere eşkere ye. Heke hûn bawer nakin, lêborînek ji we re derfetên ku "we" derfetên ku hûn çêbikin, derfet dikin. Heke ku hûn difikirin ku kesek din nebawer e, gotûbêjek dikare bibe. Hûn dikarin biryara ku hûn li ser apoolojiyê bisekinin. - Berpirsiyariyê bigirin
Wateya berpirsyariyê wateya çewtiyên ku we çêkiriye ku kesek din jî bikuje, û ew ji yekem girîng e û neheqkirî-dezgehên piranîya lêborînê, bi taybetî bi wan di medyayê de. Hin tiştek berbiçav dibêjin, "Ez ji te re xemgîn dikim ku hûn ji tiştek nefret dikir, ji ber ku min got," eşkere dike ku hestiyên hestiyên li ser perçeyek din kesek reaksiyonek nermal bûn. Got, "Gava ku min got (tiştek zehmetî)], ez nefikirim. Ez dizanim ku ez hestên te zehmet dikim, û ez şerm dikim, "te qebûl dike ku hûn dizanin ku we çi gotibû ku we gotibû ku kesek din tengas dike, û hûn berpirsiyariya xwe bigirin.
- Refresh Express
Dema ku digerin ka çawa bi awayek awayekî xurt bikî, ew jî girîng e ku hûn wateya xemgîniya xemgîniyê nîşan bikin. Berpirsiyariya girîng girîng e, lê ji bo kesekî din jî bizanin ku hûn bi xemgîniya wan tengahî bibînin, û dixwazin ku hûn ne. Her eve. Ew berê xwe xirab dike, û ew dixwazin dixwazin bizanin ku hûn bi xemgîniyê bifikirin ku wan bifikirin. "Ez hêvî dikir ku ez fikir bûm." "Ez dixwazim min hestên te jî ramana we difikirin." "Ez dixwazim ku ez dikarim wê bikişim." Ev hemî xemgîniya xemgîniya ku hûn bi dilsoziya dilsoziya xwe re zêde bikin û bila kesê ku hûn dizanin we dizanin.
- Amends Make
Ger tiştek ku hûn dikarin li ser rewşa guherînê bikin, wê bikin. Girîng e ku hûn bizanin ka meriv bi dilsoziyê re bisekinin, û parçek ji dilsoziyê ya lêborîn e ku hewldariyek hin çalakiyê dike. Heke hûn ji tiştek kesek veşartî, hûn bibînin ku hûn dikarin wê biguherînin. Heke ji we re got tiştek zehmetî, tiştek hinek tiştên baş dibêjin ku dibe ku hest dikarin hestên erênî yên erênî çêtir bikin. Heke baweriya we veqetandî, hûn bibînin ku hûn dikarin vê ava bikin. Her tiştê ku hûn dikarin karibin çêtir tiştan çê bikin, bikin. (Û heke hûn ne bawer nakin çi tiştê wê alîkarî, ji kesê ku hûn dikarin dikarin bikin bikin ji wan re bipirsin ku ji wan re çêtir bikin baştir bikin.) - Boundaries
Yek ji beşên herî girîng ên ku lêbigere - yek ji sedemên herî baş e ku lêborînê bisekinin - ew e ku sînor dîsa şaş bikin. Sînorên tendurustî di her têkiliyek girîng in. Gava ku hûn bi kesekî re şer nakin, bi gelemperî sînorê ku derbas dibe - hukumeta sosyal hat şermezar kirin an jî bawerî tehlîm e û ev e ku alîkarî dike ku çi cûreyek pêşerojê bijarte. Nîqaş bikin ku hûn kîjan rêbazên ku hûn her du herdu di pêşerojê de dimînin, dê baweriyê, sînor , û hestiyên erênî çêbikin, û pêşengiya xwezayî, û di pêşerojê de di pêwendiya xweş de.
Tiştên
- Bi Tevgera Pîroz Destane - Ne Pirs
Bawer bikin ku dema ku hûn ji lêborînê dikin, hûn berpirsiyariya we ji bo pevçûnê digerin. Ew nayê wateya ku hûn qebûl dikin ku tevahiya nakokiya we sûcdar bû. Gelek pir caran tirs dikin ku pêşî lêborînê dikin, çimkî ew difikirin ku kîjan yekem lêborîn e, "bêtir xirab" an "winda" ya şer. Ya rastî, lêborîna we jî dema ku tenê beşek piçûk di nav şer de we berpirsiyariya we ye, û pir caran bi tendurist e. Ew ji we re destûrê dide ku hûn çi bikin ku hûn ji bo çalakiyên xwe yên xemgîn bikin, lê sînorên xwe jî piştrast bikin. - Ji bo Rastên Mafên Mirovan Apologî
Dema ku hûn ji bo ku hûn çi kir, ji bo we apexize, hûn dikarin hêsanî pêşve bibin û di nav çalakiyên kesê din de nebe, nakokî li pey te bikin. Dema ku em ji dilsoziyê dikin, em dikarin bi hêsanî yekserparêziyê biparêzin û xwexapînin. Kesê din dibe ku ji bo çalakiyên wan jî ji bo dilsoziyê bikişînin - eger ew bikin! - lê ev yek tim neyê. Di hewldanên ku ji bilî kesek ji lêbaweriyê bilez dike, taktîkek manipulative, ku carinan carinan vedike. Ji bo aştiya mizgîniya xwe bixwaze, û kesê din dikare bihiştin heman heman yekê. Lê ew baş e ku ew ne ne.
- Bila Berê Berî Hilbijartinê - Ji Bo Pirrjimar
Her çiqas lêborînê dikane ku rêbaziya yekseriyê biparêzin û ji çalakiyên ku em ne serbilind ne, lê ji me re pir dixwazin dixwazin têkiliya tamîrkirinê û baxşandinê. Gelek caran ev tişt neyê. Ger lêborînek dilsoz bû û pêdivî ye ku materyalên pêwîst, wextên te ji hêla lêborînê mezintir e, lê carinan kesek din tenê amadekirin an jî nikare baxşîne û bigihîne. Yan ew dikarin bibaxşînin , lê dîsa jî, parastin. Yan ew nikarin di nakokiya xwe de di warê xwe de nas nakin. Rast bikin ku hûn nikarin bersiva xwe kontrol nakin, û heger we her tiştê ku hûn dikarin kar bikin, bila herin herin.
Tu çi hewce ye
- Empathy
- Dilê vekirî ye
- Hin hêrs