Ew xwediyê mebestek ecêb e û zordariyek veşartî ye ku gelek ji me gelek celebên derfetên ku ji bo ku em dixwazin di jiyanê de bijartin heye. Biryara bêhêziyê-tengahiyê ku hûn tecrûbeya gelek biryaran dikin ku di rojekê de çêbikin-dikare di rêbazên dûr de çêbikin û bisekinin ku hûn dikarin li ser xweş dikin. Bi kêmkirina biryarên kêmkirina biryarên ne-hewceyên ku hûn her roj bixwe bikin, hûn dikarin li ser asta biryara biryara biryara rûyê xwe kêm bikin, û di heman demê de asta tevahiya hişk kêm bikin. Li vir hinek stratejiyên herî bandor in ku di sedema astengiya biryara biryara stratejiyê de kêmtir in.
1 - Di şertên xwe de Di Şertên Avakirina Avahiyê de
Hûn ji we re her çend tişt hene ku bêyî ku difikirin-wek ku ji deriyê vekişîn, xwedî şewqa xwe bistîne û xwarinê dixwin. Hûn dibe ku hûn çi bikin ku van tiştan didin ku pir tişt difikirin; tu tenê wan bikin. Heke hûn biryarên din li ser riya pêşdibûyî ya we ya berê ve girêdayî ye, ew hûrgelan bikin, hûn ê ne bi wan re difikirin. Heke hûn hemî rojê her rojê taştê bixwazin, dibe ku hûn dikarin çi bikin ku hûn ê rojan bikin, li ku hûn her rojê her tecrûbeyên xwe bigirin , çi rojê hûn ê paqij bibin, û elaleteke din bijartinên ku hûn dikarin an jî hebe nexweşî otomatîk heye. Her tiştê ku hûn dikarin li ser we didin xebitîn bikin ku hûn tiştê ku hûn bi paşê biryar bidin wan kêmtir dibe.
2 - Hilbijartin û Biryara xwe çêbikin Ew yek e
Yek ji hêla gelemperî yên biryara biryara biryara biryara veguhestinê ye ku biryarê ku we çêkiriye dibe ku ne rast e, û dibe ku hûn lê dîsa biceribînin. Duyemîn-texmînîna xwe dikare dikare ji hêla we re bizanibin pir tirsek bigirin. Ji bilî ku ji biryareke çewt re çêbikin, tenê biryar da ku hilbijartina hilbijêre û hilkişîn. Di her biryarê de pêkanîn û hevpeyman hene, hingê piştî ku bijartiya we tê kirin, bi piranî li ser fonksiyonên xwe bisekinin , û hêj ne jî difikirin ku li ser her rewşê nebe, li ser her rewşê nebe, û heke negatîfên te yên rast e ku xirab , hûn ê di cihê yekemîn de biryarek dîrek çêbû.
3 - Biryareke ku Ji Xwe Ji Xwe Bixwe, Bixwe Bike Çiqas Bixwîne
Hinek kes (mîna Steve Karker û Mark Zuckerberg) her roj bi heman rengî xweş bikin. Wan biryar da ku hewldanên piçûktir bi hewceyê hilbijêre ku hilbijêrî çi bikin, da ku ew dikarin bikaribin teserûfa biryara xwe ya ji bo hilbijartinên ku pir girîng e. Dr. Oz pêşniyaz dike ku hûn her roj di heman şevê û xwarinên xwarinê de bixwin, û her şev ji bo her şevê xwarin heye. Ji ber ku hûn nizanin ka xwarinên tendurustî bixwin.
Ji bo fîzîkîst û xwarin, van bijartan dê pir xemgîn bibin, lê ji bo kesek nîvro, ew dikarin rêbazên bandor û bandor be ku dikarin bi hejmarek bijartiyên xwe kêm bikin, roj û rojek çê bibin. Ji ber vê yekê ez ji te re ji te re vegotin ku hûn hilbijartinên rojane yên ku hûn çêbikin, difikirin û eger hûn ne bi wan bijartî bikin (ez dixwazim ku her rojê her rojek xweş bikim), lê kêfxweş im ku plana xwarinê xwarina xwe bikim), hingê tenê Hilbijartina ku veguhestin, û li ser bijartiyên ku bêtir bêtir digerin.
4 - Modela Role Hilbijêre û Bikaranîna "Hevalên Pispor"
Hûn ne hewce ne ku çelê hilweşînin; Li wir hene ku mirov hene, di piraniya rewşan de, hûn çi dikin ku hûn dixwazin dixwazin, û ew bi serkeftî vê yekê bikin. Hûn dikarin wan bibînin û hîn bibin. Modela serkeftina xwe bikin, eger hûn difikirin ku ew ê ji bo we kar dikin. Gelek ji wan re ji kêfxweş in ku hûn çi bikin ku ji bo karên xwe dixebite, û hêj hûn ji we re dipirsin, hingê hûn ji bo tiştek nû dest pê bikin (an jî difikirin ka wusa ku çêtirîn tiştek çêtirîn tiştek e), mirovên herî baş çêbikin, bicih bikin Kesên ku wusa dibînin ew ê dixebitin, heger pêwîst be, û dubare bikin. Ev xebatên bi xebatkaran, stratejiyên karsaziyê, plana fîzîkî, û heta ku birêvebirina stratejiyê.
5 - Bi "No" Bi Paqijbûnê Bikin
Hin caran ew têkoşîn e ku hûn biryarê bikin ku hûn dixwazin dixwazin û hûn çi bikin. Hûn carinan, hûn dizanin ku hûn çi dikin û nexwazin, lê hûn jî di encamên ku ji wan re dibêjin erê digotin û ne ji bo her kesê daxwaz û daxwazên din ên din. Bi taybetî ji bo dêûbavan, jicîhandina biryara danûstandinan bi piraniya endamên endamên malbatê û heta hejmara hejmarên di nav torê xwe de, pir zêde zêde dibe. Dema ku nerazîbûna ji bo daxwazên mirovên din ve diçe lîstik dibe, hûn dikarin hefteyek planek hefteyê veguherînin ku biryarên nû yên kêşeyên ku divê di guhertoya dawîn-an-an-an-an-a-a-a-temamî de pêk tê çêbikin. Hûn dikarin ji hêla pêvajoya bêjeyê re bi hêsanî re hêsantir bikin. Ji hêla we re çêtir e ku hûn bi xwe re raman e û hûn nikarin bêjin erê, ji biryareya ka an na nabe ku bêjin ku bêjin nabêje hêsantir dibe, û her tişt dikare hêsantir bi hêsantir hêsantir e. .