Plana xwarinê dibe sedema xemgîniyê û ji bo ku gelek kesan bi jibo ADHD dijîn. Fikra ku roja rûniştina sê xwarin rûniştî ye, ji bo heft roj rojan wekî mîna karê gelekî mezin e. Li ber wê, gelek kes 'wing it' û gava ku ew birçî ye, her tiştek xwar dike. Dema ku ev teknîkî dibe ku rêyek herî baş an xweya berbi bandor be, ew hewceyê pêdivîkirina plana xwarinê.
Lêbelê, heke hûn berpirsiyarî ji bo hewceyên xwarinê yên din ên din ên din ên din ên din jî berpirsiyar in, hûn dikarin ji we re sûcdar bikin ku eger hûn ji bo şevê pênc şevê pênc şevê li ser rêzê bikin.
Gelek fonksiyonên plana xwarinê hene. Sê sereke hene:
Pereyên Xilas
Dema ku hûn plana xwarinê, hûn hemî tiştên ku di xwarinê xwarinê de heye ku hûn xwarina xwarinê pêk bikin! Ev tê wateya rêwîtiyên hindikî yên bi kirîna krocerykê û nexşeyên neqewletî ne. Hûn dê li ser xwarinê bixwin, ji ber ku tiştek tune ku li malê tune.
Saves Time
Ji kerema xwe ji bo plana xwarinê xwarin, hûn tim her celeb hene ku ji bo xwarinê xwe bikin. Ne hewce hewce ku ji bo mirîşkek birçîbûnê didin û teşwîqkirina we ne ku mirî ne. Her weha rêwîtiyên zûtirîn bargiran dikir dema dema ku hûn li barkêşiyê dikin û li pêşiya checkpointê bisekinin.
Ew tendurustî ye
Preparing û xwarina xwarinê xwarina xwe ji xwarina xwe ji derveyê xwarina xwarintirîn e. Ji bo ku xwarina xwarinê pir baş e, xwarinên çerm, salt, û şekir zêde dike .
Bi berevajî, gava ku hûn li xaniyê xwarinê têne, hûn dikarin bikar bînin an naveroka wan materyalan bikar bînin. Hûn dikarin xwarinê cûreyek cûda planî, ku alîkariyek e ku hûn hemî hemî gewherên hewce bibin. Ne ku planek xwarina xwarinê, hûn dikarin xwe bixweber bikin û bi heman xwarinê dixwin.
Rêwîtiyek mezin e ku ji bo karsaziyên xwarina xwarinê bêyî ku tu caran bi xwarinê vexwarinê heye. Li menu rotationê ye !
Guhertina menuê ye ku hûn ji bo demek demek demek plana plan dikin, wek nimûne, sê hefteyan, paşê van sê hefteyan dîsa carek bikin. Pergala we di cih de plan kirin û paşê hûn qet dîsa bikin. Ew ê xwarina xwarin û tenduristiya we şoreş dike.
Li vir vê Pergalê çawa saz bike
1 . Di nav guleyên guleyê de hemî şevê xwarinên ku hûn bi rêkûpêk heye ku binivîsin. Lîsteya we dikare tiştek tiştek bibînin.
- Chilli,
- Pizza Homemade,
- Chicken stry fry,
- Porkê bîhnxweş û porkê hêdî xwarin.
2. Li xwarina xwarinên ku we berê xwe çêkirine binêrin û lê digerin lê lê ji wan bîr nekir. Ji endamên endamên malbatê bipeyivin, pirtûka xweya pirtûkan an malperên xwarinê yên xwe bibînin. Di lîsteya we de zêde bikin.
Dema ku hûn heft xwarin hene, hûn hefteya yekem şîvê xwarinê heye!
3 . Hemû materyalên ku hûn ji wan re xwarinê hewce ne binivîse.
4. Di heman demê de ji bo xwarinê bixwînin.
5 . Pîlana din paşê paqijên xwe. Tu hewceyê heman cûreyek hewceyê ku nanê xwarinê şevê hewce ne. Dibe ku hûn di hefteyên rojan de û pevçûnên hefteyê de hebe
6 . Di çend hefteyên bêtir de, hefteya destpêkê ya plana xwarinê ava bikin. Heta ku hûn 21 rojan xwarin hene.
Dema ku hûn 21 rojan karê we heye. Ji bo her hefteyên ji bo lîsteyên kirînê û hefteyên xweya heftane hene.
7 . Heke hûn bixwazin xweyên nû yên nû hewl bikin, paşê hefteyek şevê li cihê ku hûn tedbîrek nû bixebitin, naxwazin. Ger ew bi dilsoz e ku ev parçeyek berbi we dikare bibe.